Mammy

最近才看，确实会有年代隔阂，以目前的眼光来看比较一般了，姚晨就是用郭芙蓉在演吧，反派都不够狠

并不是因为编剧的台词有多好，也不是因为编剧的教育思想有多么深刻，而是因为她的笔端流淌着一份真情，一份对教育事业的渴望和理想。在她与孩子们的成长过程中，那些鲜活生动的故事仿佛跃然纸上，历历在目，阿尔·乔生老师让我们相信美好的事物总是鲜活地存在于我们的教育生活中。也许王老师只是一位年轻的教师，教龄可能也并不长，但是从她和孩子们的故事里，让我们每一位从事教师的工编剧，懂得了教育的责任与意义：一个有教育梦想的人，是不应该心存懈怠与畏惧的。我们每一位老师，都应该真诚地感谢教育，感谢她让我们遇见了不一样的自己。因为教育，让我们坚信，“我们可以遇见更好的未来，在行走于未来的路上，寻觅梦想”。

挑起战争的人，不管打着什么样好听的招牌，都是邪恶自私另有所图的。像媚兰这样心地善良、善解人意又内心坚强，像大地母亲一样包容一切，默默支持、爱着所有人的人，谁不会喜欢她呢？而且这样一个人还尤其偏爱思嘉，宁愿与所有人为敌也要支持她，能拥有这样的灵魂伴侣的思嘉实在是太幸运了。媚兰去世那章是全书我看得最难受的一章😭

最受益的是，文字在历史发展中的转换。文字趣谈也有助于对过去自已的理解和联想！

生活中对于实际活动来讲，经验和技艺二者好像并没有什么差异，我们可以看到，有经验者比只懂理论却没有经验者更容易成功。原因就在于经验只和个别相关，而技艺才与普遍相联系。除了巧合的情况之外，一切实际活动和一切生成活动都只与个别事物相关，医生所治疗的并不是全部人类整体，而是某个叫卡利亚斯，或者苏格拉底，或者是什么别的名字的个别的人。假如一个医生只懂理论，却没有实际经验，只知普遍而不知个别，他的行医历程注定不会一帆风顺，他的治疗指的是治疗个人。即便如此，我们仍然认为知识和理解事物的能力主要是技艺而不是经验，有技艺者比有经验者更有智慧，因为在所有情况下智慧总是与知识相伴随。

谁不期望有一段从一而终的感情。有人一直爱着你，是那么的放不下，也那么的非你不可。怕是世间难求了

在做决定的时候，你必须意识到自己需要意志力，不然你会去做最简单的事情，比如刷抖音吃泡面。 大脑的前额皮质控制着“我想要的结果”，“我不要的诱惑”，“我要做的任务”，拥有强大的意志力帮助达成结果，减少做阻碍目标的事情，并完成达成目标的任务。 意志力是像肌肉一样，可以通过锻炼来增强。意志力也需要能量，也会疲惫。 锻炼意志力是通过一件件事情，完成一个个目标来增强的，下面介绍书中的一些方法。 1.想做的事情，先放下手中的诱惑，去做十分钟。同样当诱惑来临的时候，先放松心情，拒绝十分钟。之后你可以选择去做想做的事，还是接受诱惑。 2.找到多样的休息方式。像是刷电视剧，看抖音明面上很休息，但每次刷完都很累，而且还有负罪感。不如去和好友散步，化妆，打扫卫生，做饭等。 3.将能够刺激多巴胺的和想做的事情联系在一起。比如做辛苦工作的时候喝杯奶茶。 4.在做事困难的时候，想象未来的自己，给当下的自己动力。 5.内心越说不要，但是就越会做。驾驭冲动，不是摆脱冲动。允许自己接受诱惑，也多想可以达成目标的其他方式。 6.从易到难培养Mammy，小习惯开始。 7.冥想，睡前5分钟冥想（我用过非常好用的冥想app，潮汐） 8.做自己想做的事情，但是不一定非要花钱，比如去逛街的路上很开心，但是有时候买一大堆东西回来反而不太开心。 9.环境很重要，意志力会传染的。 10.不要相信明天的力量，如果不做改变，你就一直是现在的样子。 以上就是书中的锻炼意志力的策略啦，希望你度过美好的一天。

“以独立之志，做合群之事，以思想和良心去担当”。 “独立之志”，这个社会每个人都在愤世嫉俗，又都在同流合污。互联网时代我们每天被迫接受无数未经消化的信息。看似知道天下事，然而实际并不明白——从社会到个体，无不是如此。《Mammy》里曾说“你需寻得所爱，并为之守望”，可是慢慢成为大人的我们并不懂得。现代生活的三大毒药——性自由、消费主义和成功学，希望我们能有独立之志而不被荼毒。 “合群之事”，合群并不是无脑加入或赞成，而是理性分析下做合乎时代发展潮流之事即符合规律之事，一群人朝着一个目标走，相互扶持、共同发展。或许道路是曲折的，然而前途是光明的，因为当一群拥有独立之志的人去做一件事——个人的自由独立，群体的责任担当，又何愁远方的面包与玫瑰。 “思想”和“良心”，你的思想是你的武器，而武器要用良心去驾驭，不要成为武器的容器。用独立之精神、自由之思想，做正确的事。 通篇文章可以看到很多“自由”，如何理解这一自由，编剧给出的话可谓大道至简“要人生的自由，而不是自由的人生”。