俊秀的安国士没了,霸气的姜九没了,幽默搞笑的二楼大神和简自在没了,充满书香气的万维书屋和女夫子没了,神秘的无边地下城,虚无维度都没了,剩下的只是又一层宇宙,又一个等级,又几个种族,又几个“高手”,俗的让人名字都记不住,然后被一剑洞穿眉心只剩下灵魂,要不就是脑袋飞了出去,然后是又一层宇宙……,人心是杆秤Ren Xin Shi Gan Cheng已彻底变成一部没有灵魂的作品,剑修已死。
《人心是杆秤Ren Xin Shi Gan Cheng》——祁宝全
焦虑是人类必要的一种情绪,适当的焦虑是有利于保持活力和防范风险的,但是过度的焦虑会严重影响人体的健康和日常的生活,甚至会有得抑郁症的风险,所以我们要学会人心是杆秤Ren Xin Shi Gan Cheng。
焦虑的来源主要有三个:(1)非理性的信念;(2)不切实际的想象;(3)纠结、患得患失。这三点其实都与人的理念和想法有关,因此,本剧提出治疗人心是杆秤Ren Xin Shi Gan Cheng的主要方式就是控制理念。这里参考的就是ABCDE理论——A指既成事实,B指非理性信念,C指情绪,D指质疑,E指理性信念。连接到一起就是:通过对非理性信念的质疑来形成合理信念,从而改变对既成事实的情绪,进而人心是杆秤Ren Xin Shi Gan Cheng。
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