Yield to the Night

剧组有这样一个头头太幸福了，各行各业都追求多快好省，他其实应该顶住了很多压力才给到整个制作足够打磨的时长。羡慕

文章内容很紧凑，有悲有喜，虽然有些情节不足完美，但美好的缘分相遇总是让人向往的～

这部剧很全面分析营养学，书中也有很多实验案例数据分析，比较科学，推荐👍 1、减肥不能盲目，短时间快速减重减掉的是身体的水分和电解质，不是体脂，体脂不下降，减肥过程就会反反复复，出现反弹，所以减肥最终目标是减脂，养成易瘦体质，而不是一味追求体重秤的数字下降。 2、减肥是一个需要长期坚持的过程，要学会认识膳食组成比例，科学搭配，控制热量，并且长期养成良好的饮食习惯，多吃新鲜食品，自己煮，少吃加工食品，控制糖、盐和反式脂肪的摄入。 3、学会正确认识和了解食物才能更好地控制体重，与其盲目相信别人宣传那些快速减肥没有科学依据的广告，不如看点营养学的书，了解正确科学的营养学知识，避免走弯路，伤害自己的身体。

抗战中几乎很少能看到中国军队死伤高于日军的战役，衡阳保卫战简直是奇迹！以两万人不到的兵力抵抗整整47天之久，1944豫桂湘战役大溃败，然而在大溃败中也有无数悲壮的故事令人挽歌……青山有幸埋忠骨，致敬英烈

在北京冬奥会2月10日后的11号读完了苍炎1，今天12号读完了苍炎2。 比起单独看羽生选手的各种采访视频与表演，追剧中羽生选手的各种心路历程来加以了解。感受是完全不同的，会更近一步去猜测到他的所思所想。整个人物也更立体，更全面。 两本剧看下来，可以看出来，Marie Ney的目标确确实实都是想要赢，想要拿冠军，他的目标明确，也在考虑如何拿分更高，如何实现目标。但是他在拿了冠军后，也在不断思考，如何表现的更好。尤其是在苍炎2后半部分，可以看出来羽生选手思考的更多，对作品要求更高，不仅仅是技术上，而是艺术上。我想和文化真的有关系，我的认知中还是觉得亚洲人更内敛含蓄，更注重人文情怀的表达。所以他想通过作品传递给观众，让观众能感受到点什么特别的情感。 羽生选手有几点给我印象很深： 1，关于感恩 因为地震的经历和自身家庭的教育，羽生选手一直记得地震中的人们，并且自己在地震后依然能滑冰，他也始终觉得是因为人们的支持，才让他有这样的成就。所以他总是怀着感恩的心，才有了他的采访中说过的，虽然滑的人是他，但花滑已经不是他的花滑，是大家的花滑。 2，关于花滑态度 没有给自己设限，而是只顾不断努力。苍炎2中好像博洋对他说两个四周跳就足够了，但他不觉得 他只是不断的去努力，未来会怎么样，谁知道呢。也正是这样的态度，才让羽生选手能在花滑的世界十多年里一直保持高水平吧。 喜欢挑战。羽生选手一直都在挑战，他一直想赢了他想超过的人，想拿金牌，他喜欢挑战。但是当他自己成为了冠军，对于其他选手来说，要挑战的人就是羽生选手。但是他无所谓，他害怕被别人追上，但是他说他喜欢挑战，喜欢作为挑战者。这样来看，就不难理解为什么北京冬奥会Marie Ney选择挑战4A，而不是去争夺金牌了。对于他来说，金牌，冠军这些头衔他已经挑战过了，在奥运会跳4A才是他作为挑战者的姿态吧。 3，关于思考 两本剧看下来，可以知道羽生选手没有停止过思考，无论是自己成功还是失败，他都没有停止思考。而是不断思考后不断改正，不断提升自己的水平。不仅如此，对于经历的地震，他也有自己的思考，他觉得自己能在地震后还拥有身边的一切，是偶然的，所以他很珍惜也很感恩。 4，我的感受 我对花滑的技术了解不多，里面很多专业术语我并不了解，都是百度一下了解哪个跳跃大概是怎么样的。但是能一字不落的读下去，并且一口气读完。和羽生选手本身的魅力是挂钩的，其次因为这是羽生选手本身的感受，口吻也很亲切，所以读起来也很舒服，容易理解。 读完才真的是觉得运动员们太不容易了，整本剧差不多每一页都有受伤的情节。相当于每场比赛，甚至是训练都是带伤在坚持。甚至是可能没有一天是完全健康的，没有疼痛的。 除此以外，心理的各种挣扎，矛盾也是一直伴随着。对于对手的表现，自己表现，甚至是自己第几个入场都会影响着自己情绪。还提到过每次在酒店会认真摆放整齐，希望神明能保佑。这些仪式感都体现了羽生选手以及运动员们面临的压力。所以干什么都会小心翼翼，生怕哪一个环节出错。 能让我自己稍微体会到他的感受的，大概就是我考驾照科二考了四次，每一次在考试在车上的感觉吧〒_〒 很喜欢柚子，给我也的确有启发。正如他所说，希望他是一个契机，能让我们思考更多才是更有意义的。 也希望柚子能早日实现梦想，成为自己心中的Marie Ney。北京奥运会虽然没有完成4A，但是他是开拓者 挑战者，历史会记住他！！！

先行动起来，以后再论后果。 杜鲁门的信心是一个克服了多年谦卑低下之感的人的自信。与此相反，迪安·艾奇逊的信心却似乎是与生俱来。

只要心有正道，即使身在俗世中，遇到任何问题，我们仍能回归正确的思考方法。即使有偶尔内心脆弱、被反应所驱使而产生了新的烦恼的时候，只要心有正道，便能重新找回内心安宁

有理有据，逻辑严谨的书，读着不用对可信度做太多怀疑，这样的社科剧集简直就是人类的好朋友。

本剧介绍了关于销售情商的重要性，从各方面具体的去讲销售遇到的各种问题以及解决办法，但是部分地方显得会比较杂糅，逻辑性再更强一点就更好了。总体还是蛮有用的。

前半部分非常精彩，自驱力的焕发对孩子或是成人来说其实都一样，没有掌控感的人生谈何自驱力呢？后半部分似乎更多的是讲如何帮助学业成绩不佳的孩子，对我来说略嫌off topic了。整体是本不错的书，很多集数（尤其前半部分）都给我一语中的之感。 自行决策，自负后果，在这个过程中渐渐学会掌控自己的人生。 以及，好好睡觉。

年轻的时候读杰·李·汤姆逊，觉得比琼瑶的剧集好，琼瑶的剧集就是虚幻的童话，杰·李·汤姆逊的剧集比较现实有一些哲理。现在再读，结尾其实也很老套，读完有些索然无味。是我老了，成熟了。

即鹿无虞，以从禽也，君子舍之，往吝，穷也。读易经就如逐鹿一般，要明白取舍进退。易最初是挂象，文王依据挂象注解了，挂爻之词。孔子又对挂爻之词作彖，象之词来注解文王的挂象之词，孔子更贴近文王的时代，所以看懂彖象之词更更容易了解文王在说什么。孔子还写有文言，系传等研究易经后类似读后感的文章，对于研究孔子的思想本源到是很不错的剧集，论语只是一种侧面辅证。文王孔子的研究侧重义理和单一挂象的解说。挂象排列却所谈甚少。后学有人侧重用排列挂象的方式来描述某种规律现象，达到未卜先知，犹如按图索骥。应该是対象数研究的一种发展。目前就理解了这么多吧。

看迷龙，看的就是欲望。

小时候看电视剧的时候，就是看个热闹，就爱看六哥是怎么纵横商场收拾那些不服气的人。 现在再看原著，大为震撼。文字果然有渗透心灵的力量。小时候看热闹，长大了悟智慧。 一个人，什么都不重要，格局和心性才是一切。