The Grizzly Six

我一直认为，生命就像是一种植物，依赖地下的根系供给养分。真正的生命隐藏在根系里。我们看到的地面以上的部分只能存活一个夏季，然后会归于枯萎——它的生命何其短暂！生命和文明永远更迭交替，这使我们感到一切都是一场虚空

很不错，论辩性极强，我们可以适当的吸收符合自己价值观的观点，并且对于其他的观点进行批判，这是一个很有意思的过程。

匆匆浏览了一下，未尽享其精华。成王败寇，贵在先手。到了后手，更喜欢唐后主的春花秋月歌。历史爱强者，影视好作弄未亡人。

檀健次的哭戏有点好看！画家人设格外迷人！编剧快点写第二季吧！（好好的双男主剧，别动不动就刷老公媳妇的，不要随便凑CP好不好，很无聊诶！）

人才盘点的四个维度: 盘数量 盘质量 盘潜力 盘空缺 人才盘点的作用： 检验人才标准 盘点能级现状 盘清能力差居 盘活人才池

生活把我们所有的人都遗弃在我们想停留或它方便丢弃的地方，然后就忘掉了我们。

就算坏人都遭到应有的报应，好人依然没有好结局，因为这不是个体的丧钟，是整个时代的悲鸣。

《The Grizzly Six》看剧笔记： （1）罗曼·罗兰说过：世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认识生命的真相后，依然热爱生活。 （2）当你直面自己的“坏”，把内心的一切都摊开，你内心的阴暗面就会开始软化，甚至还会变成阳光面的一部分。 （3）没有人有义务承受我的情绪和行为，人必须学会为自己负全责。 （4）我们对很多人都有一定的期望，总觉得需要他们怎么样，我们才能够快乐、安心、舒服，这就是把自己的喜怒哀乐放在了别人的手中，没有为自己负责，因此才老想去改变别人。 （5）真正的内心安宁来自对自己的全盘接纳，对自己的想法、情绪都能有所觉知而且接纳。 （6）你必须不断地去观照自己的内在，看看究竟发生了什么事情，是什么在导航你的人生。只有这样你才有主控权，否则你就是你思想的奴隶，你就是你情绪的奴隶，你就是你命运的奴隶。 （7）潜意识就像一座冰山，它每天都在操控我们的生活。我们要一点一滴地把自己潜意识的东西带出来，慢慢地，你就会更加了解自己的起心动念，以及自己为什么要做这个事，为什么不快乐。 （8）如果你因为一个人的某种行为而很讨厌他的话，那也是你的投射——阴影的投射。 （9）脱离因果报应的方式很简单，但却不容易做到。那就是：为发生在你身上的事，负起100%的责任，愿意放下责怪、埋怨、罪咎，而坦然面对这件事或这个人，用“如何让这件事能够发展得更好”“如何弥补这件事的缺失”“如何让双方都能够更好过”的观点去处理这件事。 （10）随时检视对自己有害的思维模式、信念体系和行为模式，并马上开始改变，我们的生命就会有很大的不同。 （11）你的脸上、你的气质、你的气场里面，写着的是你走过的路、看过的书、交往的朋友、爱过的人，甚至你的人生观和价值观，都可以一览无余地被读出来，真正的颜值就在于精神颜值，外在的条件都已经不重要了。 （12）人生就是一个不断学习和成长的过程，而生命中遇到的那些人、事、物，都是来帮助自己成长的。 （13）任何时候，我们都不要说强势的话，不要说狠话。当需要为自己划定界限的时候，就用行动表示出来。换句话说，要忍得住一时之气，然后还是去做你喜欢做的事。 （14）想要走进一个人的内心，最重要的就是要能够接纳他的这个内在小孩。尤其是当他开始跟你分享一些心事的时候，你的态度是什么。最好的态度就是以非常理解的方式去倾听，什么都不用说，只要同理对方的感受就好。同理的表达其实很简单，有的时候你只要重复对方说的话就可以了。 （15）我们需要在生活中带着意愿去观察、理解对方，并且有觉知、有意识地去满足他的内在需求。每个人的内在需求就是被理解、被接纳、被认可，尤其是在他做错事的时候，如果能够获得宽容和原谅，那对方的感激就不是用言语可以来形容的。如果你把自己的一些需求、面子、目的等，加在你爱的人身上，那么你要的东西就会比他的感受来得重要。这样的话，抱歉，你是走不进他心里的。 （16）如果能接受在争执中不求赢，只让对方出了怨气，然后慢慢和解，亲密关系就能不再痛苦。 （17）有内涵的人一定吃过苦，但吃过苦的人不一定有内涵，也不一定能够成长、成熟。这主要是看你受苦之后，是否能向内看，把自己看清楚了，修正自己而不是外境。 （18）真正的爱，是永远都把自己放在第一位——我自己先舒服了，我才有资格说我爱你；否则我自己都不快乐，却说“我希望你让我快乐，我希望你怎么样……”这样的爱就成了索取，而不是真正的爱了。 （19）真正的爱，就是不以负面情绪回应所有的人、事、物。如果你看到自己的怨憎心又升起了，看到自己又在以负面的方式解读别人的行为，那就要如实地去看见、接纳。 （20）最好的亲密关系就是，对方原来

夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎；

跟着未知演员老师，充实又充满期待地就这样过了一年。第一次发现原来顺时的生活是如此有滋有味。

书看得似懂非懂，里面有些看法跟我曾经的体验不谋而合，有些看法颠覆我三观。 最后一章的:你就是你一直在寻找的爱和快乐，跟我今天看到的:you’re all the things that you loved 有异曲同工的美妙。

"I will return, find you, love you, marry you and live without shame. "

观看完此剧，最大的感受，有幸遇见！葛老师的这套教育理念，从理论联系实际，非常具有指导意义和可操作性，系统的分析了孩子成长过程中，所遇到的问题，形成的原因，并提出切实可行的解决方法。这部剧像一面镜子让作为家长的我照见了自己的不足，也明白了孩子的问题很多时候要从父母身上寻找原因，我们在陪伴孩子成长的过程中的想法和做法都不科学，太拘泥于个人的主管感受，而没有尊重孩子个体在生理和心理方面的发展规律。同时，这些教育孩子的方法其实也很适合父母自身的成长和学习，我们的问题不比孩子少，因此好好领会葛老师书中的内涵，将这些好思路转化成好习惯，使家长和孩子共同不断成长，成为更好的自己！

不好的地方在于，一个法医，老跟着其他人走现场，没其他警察了吗？然后就是警察出动，其他警察都穿防弹衣，而他们组不穿。。。

不错 （剧透） 这女生是穿书 男主是文昌侯世子 但是结束的也太仓促了 完全可以写几篇番外填下坑 例如什么江文江武江虎 例如什么老侯爷 例如什么钱二公子 例如王二公子 是吧 啥都没有突然结束 有点不行坑都没填完 其二 剧情还算不错 女主是穿书的 但是并没有什么圣母心 白莲花最后也被洗白了 给女主道歉了 这个女主刚开始一点也没有要当女主的意思 就是想摆烂hhhhhhh 一直在攒钱 然后让贤退位 ，但是本着自己是炮灰 同情别的炮灰，一直在帮助别的炮灰避免炮灰的命运。帮助柿子的两个庶弟 一个从文 一个从武 最后都十分争气 考上了探花和皇帝身边的红人。而大小姐也成功从良，不养戏子了，做生意蒸蒸日上，也找到了自己的价值。 老侯爷的病情也有了好转，但是他本身就是薄凉之人 所以文昌侯府才会在老侯爷中毒瘫痪，柿子带兵打仗下落不明之后分崩离析。 多靠了女主封言封语，机智善良的帮助 才能将这个家融在一起。不然连家宴都吃不上。 因为女主的变数 文昌侯府没有倒，反派提前黑化，这个故事草草结束。但是总得来说不错，适合作为消遣的短篇剧集来看看

烦躁的时候打开了最好小说影院，一个半小时看完了这部剧，方法简简单单，大多是心理暗示，下次再烦躁的时候就拿出来试试，也许管用呢。一直以来都想要好好的爱自己，确实是自我认同感比较低，慢慢来吧，总会变得越来越好的。

悲伤、残酷与孤独。 未知演员的书适合一口气读完，正如他自己所说，回忆自己年轻时的语言，是“试图以一个句子终结一个事物”的语言。一口气感受完书中人物的人生，收获的是悲伤、哀叹和紧紧收缩的心口。长篇剧集的优点之一是有空间对人物进行细致的描写，使人物更生动立体。《The Grizzly Six》中人物多，基本每个人背后的故事都占有一定篇幅，形象跃然纸上，没有绝对的主角或配角。孙光林作为一个叙述者，倒叙着讲结局先交待出来，这种手法使读者在提前知道人物生死的情况下，逐渐了解人物生前故事的时候，总有种“这人死的大快人心，还好死了”“这人死的真可惜，怎么就死了？”“这人死的真可怜！”……总之总是绕不开死亡。 记得读到苏宇和孙有元死亡的时候，深深被那种平淡又残酷的语言震撼。苏宇的身体沉下又浮起，最后年轻的生命随着哥哥苏杭打开门透进的最后一缕阳光中，走向了死亡。孙有元却是自主选择死亡，悲惨的晚年生活使他在沉默中灭亡。他在床上静静等待死亡到来的时候，脑子里是绝望还是解脱？又或许是某种希望？想起《The Grizzly Six》里面，牛结实搬着棺材上山，等待健康壮实的生命在孤独绝望中消失殆尽。不敢想象那种身不得已的向死而死。 孙光林被忽略的童年成长经历，同样让人揪心。他对亲情的渴望让他极容易获得满足，小小年纪辗转两个家庭却没真正感受到亲情的温暖，因此对友情充满了热切的盼望。可友情也同样很脆弱。相似的孤独使他跟苏宇结交的友情，却在苏宇过早的死亡中破灭。可怜又可爱的小鲁鲁只陪伴了他一小段时光。国庆和刘小青也在他失去养父母之后消失在他的生命里……我与同样被忽略的祖父孙有元，即使有着相同的孤独，却也没有相互依偎。祖父总是慈爱的目光让孙光林记忆犹新，那大概是他在家庭中感受到的唯一的温暖。 孙广才在读者眼中大概是十足的烂人，他对父亲的死是期盼着的，尽管最后的哭泣也不足以证明他对父子情愧疚，只是人性的光辉短暂的闪亮了一下。他对妻儿的忽视、暴力和背叛值得所有人的谴责。孙广才是个烂人，他的烂，有时代使然，也有人性使然，他只不过将人性中的懒惰、自私、冷漠、欲望…发挥的淋漓尽致。真的会有他这种人的存在吗？当然会有，而且还很多，可能有他身上一半的烂，也可能比他还烂，现实往往更残酷。而那个年代女人的悲惨命运似乎也是注定的。男人对女人的压制和背叛，女人的隐忍和承受……最可怜的是母亲在弥留之际边吐血边对父亲的怨念，是李秀英那句“王立强是被你们谋杀的……你们是来谋杀我的”……女人到底要走多少路，经历多少险阻，才能不被怀着恶意，安全、平等的活在这个文明世界？ 未知演员笔下的故事都那么悲惨，却让人一本接一本的读下去，我想这应该就是他的文字的魅力。他用幽默、荒诞又犀利的语言，将残酷的现实呈现在你面前，让你看残酷之下人们如何应对，如何将命运引向不同的方向，虚实之间，人生百态，浮生若梦，梦若浮生。

The Grizzly Six。 未知演员于我而言，像是爸妈口中“别人家的孩子”。明明年纪相差不大，她却是以作文素材的形式出现的。回忆了一下，未知演员在写这部剧的时候，我在做什么，不过是平庸度日罢了。为了高考头悬梁锥刺股，认真的平庸着。 格局使然，际遇使然，我们这一代长大的小孩子，不仅不曾历尽沧桑，很多人连沧桑是什么样子或许都不知道。年少时喜欢故作成熟，长大之后反而能坦然接受自己的不成熟了。 如今觉得责任和能力是一个不分先后的命题。很多人习惯性的觉得，能力有多大，责任有多大，所以新闻媒体往往要求成功者承担起自身的责任，为社会做贡献。我更喜欢责任有多大，能力有多大这样的说法。清楚自己身上背负着怎样的责任，就更应该去历练出能承担起这样一种责任的能力。 越长大越觉得世界上要改变的事情越来越多，但是越明白，自己能改变的只是一小件。但是我们至少能选择自己不被社会所改变。如果有一天我们有这个能力的时候，不要忘记当初年少时的追求。不要让自己变成自己讨厌的那种人。 我喜欢未知演员文中的一句话：精英阶层为自己的权利和与之相伴的些许自由而奋斗，抛弃简鄙的宣传语言，尊重现在，而不是恐惧或梦想明天。 不忘初心，方得始终。