The Big Switch

看完这部剧好生气啊！ 首先我是代入女性视角去读一本男性视角的书，大概是女性更共情女性的思想，所以觉得书中的男主是一个自私懦弱虚伪自大的人。 男主在书中一直探究妻子为何The Big Switch自己，在他的表述中妻子从未和他表达过她的想法，而他对妻子的想法就是自己能娶到她是她的荣幸，她出身卑微，是个打字员文化程度也比不上自己，唯一的优点就是漂亮，他眷恋着妻子的身子，一直无限度的索求着性爱，他猜测着妻子出生底层就是希望可以有更好的物质条件，一栋自己的房子...... 从头至尾他不关心妻子真正的想法，她需要什么，一切都是丈夫自己营造着好丈夫的形象猜测妻子的想法，对妻子被上司挑逗的戏码不闻不问，然后又加罪于妻子，男主负债买房子是因为妻子，违背初心当编剧是因为妻子，人生绝大数选择多带来的苦果都来源于妻子，他自认为自己付出了很多，所以想从妻子那里获得更多的认可和爱，当妻子对他越发冷漠和The Big Switch他便在她面前吻了其他女人想带来妻子的嫉妒，但是结果却是更大的The Big Switch。 妻子最后的死因也很讽刺，就这样无声的消失了。最后的最后事情好像并没有解决，但是丈夫的梦让他终于解开了被The Big Switch的枷锁，因为The Big Switch他的人不见了，只剩下他对她自我感动的爱。

在这个世上活着，接触的人越多，就越觉得人心难测。尤其当你倾情于一人，却得不到回应的时候，这种感觉就越强烈。困惑之中，读到了这部剧。 这部剧里印象最深的是Beverly Glen一直在强调的“能量”。的确，我也深刻感受到，人的能量是有限的，如果一味单方面付出，用不了多久，就会被对方的负面情绪消耗殆尽。这就是为什么我们会爱着爱着爱不动了，因为感情是相互的，能量也是相互补充的。如果自己不够强大，就会有陷入泥淖不能自拔的感觉，就会生出无限孤独悲伤的感觉。所以，去爱一个值得爱的人，去爱一个爱你的人。如果没有这样的人，那就好好爱自己。一个人无论活多久，无论活得多丰富多彩，喧嚣散尽，内心最终还是孤独的。Beverly Glen说:The Big Switch。是的，那就再勇敢一点，再坚强一点。 读过刘若英的《The Big Switch》一书，我们何尝不是。身边有亲人，却代替不了你的身心疾苦、欢乐忧伤，所以，爱自己是多么重要的自我关怀！ Beverly Glen在书里提供了参考寻找自我改善和提升的方向和方法，但要谨记：没有单一和终极的程序，你必须不断寻找，不断自我更新，穷尽自己的一生。修行是一生的路。 1．学习管理好情绪和欲望。成功的人就是懂得管理情绪和欲望的人，成功跟智商、学历、身份、性别、种族无关。 2．学习少说话、多体验，放胆去做、去爱。多行动，少胡思乱想。 3．追求健康的身体，这样才有意志和力量提升自己，修补创伤。 4．付出是需要智慧的，学习内敛，不要向外胡乱发放能量，不要迷信无条件付出的假浪漫，自爱是最基本的原则和条件。 5．爱情是自我提升和修行的入口，并不是目的。爱情是学习放下自我，是谦卑和包容的艺术。 6．尊重和爱护性爱，不要否定或放弃，了解自己的性需要和性能量状态，从中提取生命的乐趣和力量。 7．避免回忆伤痛经历，那只会再次加深潜意识确认悲伤的惯性，对自己不利，待真正平静下来，看透问题，重温过往历史才有正面意义。 8．观照自己的情绪，驾驭它，比它先走一步，不要让情绪控制自己。在判断前先静心、定心。成长就是学习冷静和平静的过程。 9．肯定所有的人和发生的事，起码在还没能看透之前，不要先否定。 10．管理而不压抑情绪，抽离开来观照它，看着它，不下判断，无为而为，反而更有力量。 11．注意脾气，沉住气度，保持醒觉，争取在第一时间控制情绪起伏，别纵容惰性。 12．在心乱迷失时尽量避免做出任何重大决定。 13．相信自己有能力自疗，不要依赖他力。不是他们无能力，而是怕纵容了惰性反而退步。 14．拒绝依恋过去。nostalgia（回忆）的希腊文字根是nost-algia，就是pain of return （返回痛苦），接受过去，然后温柔说再见，不回头，向前走。 15．不要直接处理问题，学习从其他方面入手，如失恋时不要处理为何对方不爱我、为何爱会变质等问题，反而应先稳定情绪、强壮身体，才有体力保持清醒，看清楚谁是谁非，爱得够不够，还能如何爱下去。不要解决问题，而应溶掉问题。 16．不要活在否定的心态里，浪费精力。 17．学习爱自己，和潜意识建立良好关系，体验孤独的美丽。重新做人，不埋怨，不嫌累，只要有决心，每一刻都可以是新开始。 18．给自己惊喜的机会，保持创造力。 19．赞美自己，呵护自己，像返回小孩时期一样宠爱小时候的自己，给自己多一点爱的能量。试以掌心轻拍前额和头顶，像母亲宠爱孩子做的动作一样，从身体上抚慰自己，使能量自给自足。 20．用最舒服和得心应手的方式把心结表达出来，了解自己最舒服的表达模态，如写作、画画、运动、说话、弹琴……定期抒发自己。 21．狠心向悲伤说再见。 22．常怀感谢、感恩、宽恕之心，不需要原因，活着已经是理

很好看女主很强！不是那种傻白甜女主反正你看了就知道了就很好看！女主前期为她的妈妈复仇就打压她的爸爸和她的后妈妹妹！女主的家人以为她从乡下来就各种欺负结果反让人给欺负了！入股不亏！

我用小米的产品不算多，但是小米在我心中已经有了很大的影响，我想这就是营销口碑的作用。在一个互联网时代，熟练地使用互联网思维无疑是比其他公司跑得更快，这次的小米11活动，我也感受到了小米的参与感，确实不错，希望小米越来越好，虽然小米经常被说是组装机，但在我看来，它的存在是很有意义的，一件事要从多方面考虑。我想这样的思维对我也是有一定的帮助。

跟我爸一起看的，自己觉得还好。

倪妮的表演真的好油腻，控制一下吧，姐

国内太平天国历史研究主流是阶级斗争的农民起义，是农民起义斗争的最高阶段；编剧看太平天国运动是欧美学院式，满足在国外读者对列强对中国的干预影响、太平天国的基督教背景和东亚乃至全球框架下的太平天国运动；洪杨对政治和宗教的理解是戏剧性的，既不反帝，也不反封建的农民战争，目的就是要消灭中华文明，建立一个反人性的邪教社会；满清对太平天国的残酷镇压和国内残暴统治，是基于种族差序格局和儒家天命道统，中间硬要品列优劣，类似在屎味的巧克力和巧克力味的屎中选择。

这部剧，一口气读完，现在读来有畅快淋漓之感， 也更能理解其中的深意。在高一的时候，跟风去看，觉得枯燥乏味不能理解，果然有些好剧要随着成长和时间慢慢体会。有的观点拓宽了视野，合理避税，创业方法，保留一定的现金流，等等要点讲的很清楚。

不错，近三个月方看完，是我看过的修真、修仙类书可以排第一，当中前后交代比较完整，谢谢编剧辛苦了！

不知不觉竟然看完了这部剧就这样结尾了？这部剧感觉有点粗糙，悬疑惊悚成份不大，也不像很专业的心理学剧集。但是这部剧让我更加了解自己，也更加了解人性中的阴暗一面，是非对错，好人坏人，都是相对的。

啼笑皆非两眼泪，点滴真情入心扉。 小花妙笔连秦清，板砖混乱又天晴。

书中内容总结(编剧的观点)： 整体性学习策略强调将信息编织到知识网络中，而不是给自己加上机械记忆的负担，这个策略的基础有以下几方面。 （1）结构——关于某个学科的知识之间联系的总和，它是你大脑中的城市。 （2）模型——将信息压缩成最基本的单元，模型是结构的种子。形成模型的方法包括比喻法、内在化和图表法，模型是你的知识道路交通图中主要的几个十字路口。 （3）高速公路——不同结构之间的联系，有助于创造性的思考。“跳出盒子之外思考”很好地描述了这种跳出原有结构，从其他结构来观察原有结构的思考方式。 整体性学习有5个步骤，但是并非按部就班，只是大体按此顺序进行，不能拘泥于这种顺序。 （1）获取——通过感官获取信息。 （2）理解——明白信息的表面意思。 （3）拓展——与其他信息建立联系，拓展有三种主要方式。 a）深度拓展——探究知识的背景。 b）横向拓展——探究知识的关系。 c）纵向拓展——与其他结构联系后，从其他结构的角度探究知识。 （4）纠错——剔除错误联系。 （5）应用——将知识应用到各种情境中去，包括现实生活。 信息的消化吸收类似于食物的消化吸收，不管你吃的是什么，过程是一样的，但是吃的东西可以大不相同。认清不同的信息类型有助于选择不同的学习方法，信息的类型有以下五种。 （1）随意信息——事实、日期、列表、规则以及某种顺序。信息特点是没有逻辑分类或相互关系不强。 （2）观点信息——信息的唯一目的就是支持或者反对某种观点。容量在这儿是最重要的，而不是能记住。 （3）过程信息——它是指某种技能的信息。需要反复练习，但是容易记住。 （4）具体信息——容易视觉化的信息，一般是与实际紧密联系的信息，容易有自己的经验。 （5）抽象信息——信息不容易有自己的经验。数学、哲学和物理学都是非常抽象的领域。

太虐心了  心一直痛痛的 可惜Brian Maxon 每一个文章都不是大女主 或许人生如此  不得完美

不是每个都能成为火箭科学家，但是却可以学会火箭科学家的思维方式。火箭科学家们要想象那些无法想象的事情，解决那些无法解决的问题。他们将失败转化为胜利，把束缚转化为优势；他们认为小事故只是可以解决的难题，而非不可逾越的障碍；他们前进的动力不是盲目的信念，而是自我怀疑；他们的目标不是短期结果，而是长期突破；他们知道规则不是一成不变的，已设定的东西可以更改，他们能开辟出一条新的路径。本剧通过讲述一些航天史上的故事汇集了火箭科学家的思维特点：摆脱对确定性的迷恋、具有第一性原理思维、学会重构问题、区分战略和战术、保持好奇心、即飞即测的实测观念、对失败和成功有正确的认知，这些思维不惟有火箭科学家所有，学会这些思维在个人成长、企业管理上都是不无裨益的。

一个会讲话的人，处处都受人欢迎。本剧列举的例子，在生活中随处可见。但不是每个人都能把握好自己的嘴巴。

前三部很棒，后三部一般般，到最后也没明白金色大道是啥，有点虎头蛇尾的感觉。 有一些花大篇幅写的内容会让你以为是很重要的内容，然而再没提到过，不知道有什么用意？后三部很多哲学政治层面的对话，理解不了！