豆腐味道·溯源篇 第4集 豆腐沟的故事

如果你要更好地理解自己，就需要跟自己的情绪做联结，并理解这些情绪。如果你否认它们，不论是用无视还是压抑的方式，结果都像是做了截肢，就如身体的重要部位被切掉了一样，你在某种程度上成了一个残缺的人。 对大多数人而言，成长的本质就是要减少并最终打破依赖关系，这样才能成为一个独立自主的人。 没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。 所谓活得真实，就是真诚地回应当下的需求。这能打破从童年延续而来的因果循环，让真实的自我摆脱过去经历的束缚，在自由中成为真正的自己。 高情商的人有强大的自我意识，了解自己的情感。他们能管理情绪，能从悲伤和不幸中重新振作。但也许最重要的是，他们能控制冲动，也懂得延迟满足，从而避免轻率的决定和不妥的行为。

类型：工具书/思维认知/精进 写在前面:从我自身出发----如果你也和我一样是正处于某些转折期（大学即将毕业），对现状多少有些不满却常常沉迷，有些迷茫，那么我非常推荐你去认真读一下此剧。看完不一定能“上行”成功，毕竟编剧也说了要干成还必须“坚持和忍耐”，但是思维方式一定会发生某些改变，也许会更加清透些。 对于目前的我而言，它很实用。 首先，初次看到此剧源自一个书友的剧评：他表示这是好剧，目前为止的热度却远远没有达到它应该得到的关注。这引发了我的兴趣，打开后却发现有点“成功学”“鸡汤”的意味，有很多的方法论。一时之间不免让我有些迟疑：如果只是思想层面的改变，行动无法跟上的话，那我似乎现在看此剧和以往看到的鸡汤没有任何区别---依旧是“思想上的巨人，行动上的矮子”。但是，我还是坚持读了下去，而且随着后面的观看，这种疑虑越来越少，我自己本身也清楚：但凡没有真正持之以恒地付出努力的人，其实没有下定决心去改变。我也在编剧的另外一本剧，《豆腐味道·溯源篇 第4集 豆腐沟的故事》中找到了答案：凡引发不了践行的，要么并不是真正认同，要么是没有真懂。  一、引发我有较深感悟的是以下几点： 1.上行通道还在，上行是一场接力赛。 不得不说，当我看到这个结论的时候，顿时让我觉得充满希望。想要变得更好更优秀，相信是很多人的愿望。但无奈，“间歇性踌躇满志”是常态，又常常会听到“阶层固化”，于是“普通人就普通人”吧。我最近时常会有的想法：平淡地活着，每天追追剧、睡睡懒觉、找份简单地工作……挺好的啊。年龄越增长，越来越觉得努力好累啊，想要怎样怎样的想法好像真的没有那么强了。但是还是会有不太甘心的时候。按照编剧在书中的话，我就是没有真实地面对自己吧。冷静下来后：这个结论到底如何，我没法说。我不确定我能做成什么，但我确定我会做些什么。 2.关于认知 上行最根本的目的是丰富自己的精神世界，最大限度地提升自己的生命自由度。到什么年龄做什么事，上学、工作、结婚、生育，很多很多人都是被时间推着往前走，却很少想过如何把控自己的节奏。原来人生是一个系统，我们应该去主动地想办法优化它。 上行是孤独的，唯有忍耐和坚持。 3.关于时间利用 有一个新的角度：先塞再优化。也许大多数人的时间利用率都还很低，可以一塞再塞，优化可能还达不到。大学期间，刚入学什么都想尝试，到后期一个一个地“丢掉”。有这样的转变：是因为一位老师的话---应该把时间和精力留给重要的事情，所以做好一件事就行。于是我很长一段时间都在执着于“放”。有一回和辅导员说想辞任班干，他当时用了这句话“厉害的人总是能同时做很多事情”把我打发了。私下里我却始终觉着：他肯定是还想让我继续干活儿。后来认识到了越来越多优秀的人，发现这句话挺有道理。那位老师的话也有道理，但我想的狭隘了。每一个学期我都会遇见很多很多新事物，甩不掉啊，看似不一样，实则在全部进入我的生活后，这学期又和上学期变得“一样”。原来这就是我的“节奏”，也不“忙”，我却执着于用“丢”来优化时间利用率。既然计划赶不上变化，但是尽力把变化带来的影响处理到最小是我能做的。既然遇到了就先上吧，等到啥都塞不下的时候再用这个方法那个方法。 4.关于社交 害怕说“不”，我原有的认识是：个人边界不分。但从此剧中，我了解到还有另外一种原因：当拒绝会让对方失望时，也可能是你的拒绝没有达到他们的预期。与人交往时间长了，总会给他人塑造好一个自己的形象，无论是主动为之还是无意为之。于是，在他人求助自己前，总是先有预期---认为你不会拒绝才向你求助。因此做好“人设管理”就十分重要。如何做呢？编剧给出的对策：尽量提升自己的价值、一以贯之的坚持原则

天下大事合久必分，分久必合。当繁星落入红尘之际，各路诸侯开启了自己的王朝篇章，无数有志之士加入到其中，大展宏图。各种政治斗争及战争场面，让人暗花缭乱。权谋之术贯穿整个社会，矛盾亦渗透整个阶级。无法想象这是一个怎样的社会，礼乐崩塌的社会下已经没有汉献帝的身影，大汉王朝已经奄奄一息，傀儡苟活于世间。各路诸侯纷纷扬扬，酒洒战争抛热血，或忠或勇或仁或义或叛或愚，耳熟能详的人物大家都清楚，按下不表。抛开历史而谈，豆腐味道·溯源篇 第4集 豆腐沟的故事渲染的仁义礼智信确实鼓舞了许多人，里面的人物性格也影响了很多人。虽然看不惯罗老先生尊刘抑曹的想法，但是历史终究会给出答卷。在岁月的长河中，泯灭了无数将臣贤士，围绕着三国的故事永远都不会结束，惋惜与无奈中诉说情感，在寒冷的冬夜，与历史人物对话，模拟当年的情节，自是一番佳话。豆腐味道·溯源篇 第4集 豆腐沟的故事，是时代的结晶，便如同海洋中势不可挡的洪波，无情冲去了历史的真相，也同样无法撼动它存在的地位！！