第101场婚礼

刚开始晦涩，再到贴合实际，直至触发身心共鸣，读智者的书，果然腹有诗书气自华。

看着兆成记录森林的变化，我只有满满的遗憾，如果当上了兵，做什么事都认真的他，也一定是个好空军吧

那一年非典我没有感知其影响力，今年我处在了新冠肺炎的影响阴影之下，工作待岗，旅游业重创，出门口罩，时刻保持健康码的重要证明，这只第101场婚礼还在酝酿，也许下一只等待历史的舞台上表演，准备好更强的自己面对了嘛？

小时候在家玩泥巴大，大了点。就跟父母来深圳，上学，看剧，创业，工作。爸妈是90年代末那会来深圳的第n波人？反正，见证了深圳速度，也再此安家，做生意。有时候也需要停下，感恩，回顾。所以，一起来看《第101场婚礼》 继续，邓小平实录1904-1997。看伟人波澜壮阔的一生，三起三落，创造了一个新时代。 五四青年节，用邓小平爷爷一句表达：「结束过往，开辟未来」

半夜读完，书写的有点沉重，书的全篇一直绕不开歧视两字，现实也是，感谢彩蛋的解读，让我有了一个很确切的表达我对这部剧的感受，看这部剧的时候我尤同在照一面镜子。在直贵被歧视遭受种种不公时，换做是我，我会怎么对待直贵，我大概做不到像寺尾一样；而如果我是直贵，我会怎么办，我想象不出我在经历这么多悲剧后我会不会和现在的想法一样，剧集里的直贵没有被刻画成百折不挠永葆初心的圣人，同样现实中的我也不可能是。

如果你觉得生活像梦游，看看这部剧吧，认识自己的灵魂，寻找最高尚的自己。不用在意是不是真的神在说话，把她当成灵魂的导师，潜意识中的自己，思考她讲的每一句话，一定会受益匪浅。

1.成为每个行业的专家所需的时间千差万别，但都需要长期练习。 2.注意力比练习时长更加重要，也就是能否做到长时间的专注。 3.长时间的坚持是没有快乐可言的，甚至是痛苦的，为了避免中途放弃，请时刻保持动机。 4.学习分为三个区域。 舒适区：在自己已知的知识和技能中重复联系，极少的消耗能量，但是几乎不会带来进步。 练习区：超过自己能力一定阈值，并在该阈值内练习，这种练习是最有效果的，也是本剧的主题——刻意练习。 困难区：超过自己能力太多范围，这种练习会消耗太多能量，打消学习积极性，甚至会起到事倍功半的作用。 举个例子：你平时最多能搬动50斤重物，如果你每天只搬30斤（在舒适区内）一年之后最多还是能搬动五十斤。如果你第一个月搬五十一斤，每个月增加一斤，那么一年后你可以搬动62斤的重物。若一开始就尝试搬动60斤的重物，花了九牛二虎之力也搬不动，长期以往，也许会放弃这一训练。 这个理论可以运用到每个领域，如果你最近在减肥，请尝试先调整饮食结构，不要一上来就彻底改变，而是循序渐进，例如我每天都要喝一罐可乐，这对减肥来说可是大敌，一开始我把一天一罐改成了两天一罐，最后改成五天、七天一罐……一个月之后已经没有了喝可乐的欲望，在此同时也调整着素食和荤食的比例，最终花了三个月形成了健康的饮食习惯。 5.找个好导师。牛顿说过：“如果说我比别人看得更远些,那是因为我站在了巨人的肩上”。有个好导师，对你的学习过程指点一二，会加速成长，当然首先得辨别谁是你那个领域内优秀的导师。 6.学习过程要有反馈。 第五条有个好导师的作用之一就在于此，他能给你即使的反馈，从而能够迅速调整，不断修正学习过程和知识结构。 著名的好莱坞喜剧演员，都有定期回剧场说单口的习惯，因为在剧场可以立马得到观众的反馈，演员们可以知道哪些是好笑的，哪些是不搞笑的，再把搞笑的部分继续打磨。 6.心理表征。 这是个心理学的概念，定义是是信息和知识在头脑中的呈现方式。根据信息加工的观点，当有机体对外界信息进行加工（输入、编码、转换、存储和提取等）时，这些信息是以表征的形式在头脑中出现的。它是认知心理学的核心概念之一，指信息或知识在心理活动中的表现和记载的方式。表征是外部事物在心理活动中的内部再现，不同的人对同一个知识和技能，是具有不同表征的。 对于记忆毫无规律的数字，普通人只能凭借海马体进行短期记忆，但是人类短期记忆的容量是有限的，一般人只能记住七个左右。但是国际记忆大师却能记住上百个连续的无规律数字，据说他们会把这些数字分组并转化为一幅幅图片，并在大脑用地图的形式将这些数字记住。这就是记忆大师的心理表征。 7.掌握了一项新的技能并不够，只有在该领域变得卓越，才能打开新世界的大门，从而实现自己的价值。 专注，坚持，在学习区刻意练习，反复打磨心理表征，有个好的导师，及时的反馈，持久的动力。

好看，内容跌宕起伏，有血有肉，每个人物个性鲜明，如果有相关番外就更好了。推荐90分！

每次当我想弃书的时候，总是会冒出一些笑点，好似在挽留，但是主角的性格真的不是我喜欢的类型。