Cousines

这是最近观看很有共鸣的一本剧。         当我遇到你，我的宝贝。初次见面我热泪盈眶，一边看着红彤彤的你微笑一边流泪，心里还自言自语“你是不是傻啊，生孩子哭什么？刀口还没缝合呢，激动也等手术结束啊！”         再次相见是在病房中，我麻药未推，昏昏沉沉中伸手去摸你，看到爸爸抱着小小的你，爸爸在笑你在睡。等我睡了一觉起来，发现自己的身份从此成了母亲，即是欢乐又是焦虑，万一我不能像你的外婆做的那么好怎么办？我从前可是一点都不喜欢小孩，在你之前我从未抱过任何一个婴儿。纵使我的怀孕是我做好各种准备后才发生的，但看到你我还是会有担心，我真的准备好了吗？我可以为你的成长负责吗？我真的和之前设想的一样可以和你共同成长吗？        答案是:爱是自然发生的，用爱就可以顺利的呵护你。在我们相处的这段日子，我毫不犹豫的及时回馈，满足于你的笑容你的牙牙学语，看本剧才觉察到母亲的本能对婴儿来说这么重要。我的眼里有你，有你的需求，给你正面反馈，及时你现在什么都不懂，但我总是和你聊天，像你说我的所见所闻所悟，一点点了解你的不同需求，居然真的我就是知道你需要什么，生命的连接真的很奇妙。        无为。我曾经也是研究育儿方法论，生怕一不小心或自己育儿不当而培养了个熊孩子。在月子中心的第一天，护理部提出可以像其他妈妈一样，宝宝由护理部来照顾，这样妈妈可以休息的更好，更好的坐月子，又列举了护理部的资质及提供的服务，听起来很科学很值得信任。就这样我们分离了一个夜晚，但我并没有休息好，反而在你会喝夜奶的一点三点五点都自然醒了，通过手机的同步视屏我看在你醒来先是寻找，然后从小哭到大哭，护士姐姐才听到过来给你喝奶，换尿不湿，我感觉自己错了，你需要妈妈的及时回应，而我也需要你在身边。去你的科学，什么这样孩子更好带，从此我们不再分开，及时我要出门也会告诉你妈妈需要离开一会，一会回来陪你。相信母亲的直觉对孩子才更好。不要刻意的使用方法论，但也不要因噎废食，这不我还在看各种育儿剧集呢。          这部剧适合新手妈妈在动摇的时候保持初心，愿所有孩子都被妈妈看见，所有妈妈都有自己的宝贝。

刚读这部剧的时候，我很同情Cousines求学时的苦难。之后又纠结于Cousines那段压抑的婚姻，等到他已经不在乎家庭了，我又对Cousines被系主任打压愤愤不平，为他和凯瑟琳之间的梦碎而感到伤心。然而到了最后两章，他因癌症去世之前，我突然和他一样，不再纠结于过去的苦难和压抑了，因为这些事情在人生的最后阶段，全部都不重要了。 虽然这部剧贯穿了Cousines的一生，但是主要的故事还是发生在20多岁到40多岁之间，在他和凯瑟琳分手后，那余下来的十几年时间里，书中仅用了几页纸就过去了。虽然那个时候外界经历了大萧条、世界大战、战后复员进校、冷战的威胁等等，但是Cousines就像当年的斯隆一样，按部就班的变老，当一个倔强的老头。 生命里的时间并不是连续的，或者说并不是过去所有岁月都值得回忆，当Cousines回首往事时，有几个人生重要关头，而这些重要关头通常都对应着一个人。 农家少年的记忆里只有贫瘠的土地、绝望的收成和无法消除的贫穷，他遇到了一个读大学的机会，尽管是农学以后还是要回农场的，然而这让他跳出了原有的环境，也是第一个改变他人生的决定。 斯隆老师让他人生方向产生了第二次变化，让一位农学的学生喜欢上了英语影视，并把英语影视当成一生的追求。而斯隆老师不只是影响了他的专业，更影响了他的职业，是他让Cousines成为了一名教师。 马斯特思作为他青年时的『好友』之一，就像是《Cousines》里的警幻仙子，他在酒吧里对Cousines和费奇说的话，就像是对三人的『批语』。他早早的看透说破，然后又早早的战争中死去，但是他就像是影子一样附在Cousines的身上，直到临终前那些话语还是那么清晰。 伊迪丝是个可怜又可恨的人物，她和懵懂的Cousines结婚，只是为了遵守她的职责。失败的家庭教育造就了封闭的她，她反过来又造就了女儿的不幸。她结婚、家务、情欲、怀孕都像是上了发条的机器人。而她在父亲死后又性情大变，想着改变自我，但是又无法脱离原有的条条框框。 伊迪丝只是个缩影，她与一个错误的人结合，完成了社会赋予的责任，但却始终无法感受到爱与力量。 她并不爱Cousines，也没有向他敞开内心。这样的婚姻充满了压抑，让她只能靠扭曲的面目对待Cousines，而Cousines懦弱的应对让情况无法得到缓解。如同所有失败的婚姻一样，伊迪丝折磨起自己的孩子，让其封闭且压抑。 而Cousines作为父亲，他唯一质问伊迪丝，却换来了『你能做到的无非是离开我，而你永远不会这样做』，于是他又没了勇气，从此刻起他就放弃了经营家庭。 要说Cousines完全懦弱也并不对，沃尔克的到来又一次改变了他的人生。表面看来，沃尔克的论文闹剧就像是一次短暂的插曲，但却把Cousines固执而顽强的性格暴露出来。马斯特思一直活在他身上，所以他为了阻止『外面那个世界』的人进入大学，不惜得罪了劳曼克思，从此两人就成了仇家。Cousines在大学的勇气来自于他明确的信念，而他的家庭失败是因为他根本没有对家庭的信念。 四十多岁的Cousines遇上了凯瑟琳，这就像是上天给他的补偿。他第一次感受到了真正的爱情，亲密且富有激情。他们心意相通，不用说话也没有尴尬。只是这种挚爱错过了时机，就像流星一般划过天空，到最后Cousines也没有勇气为此奋不顾身。或者是他认为奋不顾身的他和她，就不再是原来的他和她了。 失去凯瑟琳让他变得苍老，往后的许多年里，他的女儿为了挣脱原生家庭，草草的结婚生娃，他却并无意阻拦。事实上直到他临终前，他的外孙已经上高中了，但是他的脑海里的女儿却依旧是十二岁模样，就好像后面的人生并不重要。 我看《Cousines》这部剧的时候，有几个感受，一个是前期透露出来的『尴尬』，这种尴尬通常用对话中的沉默来表达出来，Cousines和其父母之间的沉默、Cousines和伊迪丝

很感人，很多情节非常真实，就像普通人身边发生的事情一样！书中有的情节一度让我泪留不止。非常值得读的一本剧！

翻译做的不是很好，增加了看剧者的理解难度，可能也跟内容有一定的深度有关，或者说跟我自己看剧偏少有关，读的不是很透彻

海德格尔提倡的“诗意地栖居”，并认为有无诗意就是能否存在的标志。他旨在通过人生艺术化和诗意化才抵制科学技术带来的个性的泯灭以及生活的刻板化和功利化，让诗性智慧照耀人生，使生命的本真存在得到淋淋尽致地展现。用林语堂的话来讲就是，只要“宅中有园，园中有屋，屋中有院，园中有树，树上见天，天上有月”。日常生活就是一张琐碎的网，如果你一味地今日抄袭昨日，像个机器人一样公式化地执行着衣食住行和追逐着尘世的功利，那得有多乏味？然而若你能发现生活中隐匿的诗意，那你的生活就会变得生机勃勃、五彩斑斓了。当第一朵花盛开枝头，当第一场雨唤醒万物酣睡，当第一场雪一片一片落下屋檐，当你欣赏过这良辰美景，你会发现你笑靥灿烂如春天，目光温暖似暖玉。或者可以在某个下午，让自己放松下来，斟一杯清茗，看一本闲书，在一行行文字间感受情感的脉搏，心灵的颤动。

推荐长期想减肥，不知道如何做的朋友，我觉得整体的观点我还是很认同的，而且我基本也是这样做的，爱自己的身体，尊重身体的规则，保持长期容易坚持的习惯，才是能持续的，跟范志红老师的很多观点都相似~ 有几个我觉得平时对我非常重要的，一个是提升新陈代谢，增加附属运动，我其实每天有固定运动，同时也有意识的增加附属运动，比如站着办公和坐着间隔，饭后半小时绝不坐着，家里不停的干家务活，基本很少瘫着，晚上洗完澡追剧都在做腿部拉伸，每日上班从负一层爬到七层，很多融入生活的运动其实帮我保持体型和体重。 饮食上除了书里提到的112选择，我会对食物的种类有规划，每天15种食材，主食以粗粮为主，水果1-2种一斤，蔬菜一斤左右，蛋白质主要是每日的鸡蛋，酸奶，牛奶，午餐晚餐的牛肉，鸡肉等，而且我控制晚餐时间一般不超过6点，保证与早餐14小时间隔。 关于体重定点理论之前就知道，也一直很认同，我一般春夏会瘦四斤，秋冬涨回来但一直在一个水平线徘徊，虽然周末也是会大吃大喝，但是不会悔恨，身体基本又会自己调整过来了，所以我们要尊重遵从身体的规律，让自己身体和心理都舒服。 最后我一直觉得自己很自律，书里也建议大家不要给自己定义负面，比如我很懒，我就是做不到等等，其实把目标降低，先一点点改变生活习惯，从30秒平板或1分钟跳绳，30分钟跑步，10分钟跑步开始，目标越小，越容易坚持，不在于时间有多久，而是每天都在做，然后随着能力的提升，再一点点增加适合自己的难度~ 总之本剧还是值得要健康想减肥的朋友看的，书里提供的评测表其实也可以提供反馈和约束~

＃路明非的主角光環真重，寧寧廢柴一個，卻得到所有人的幫忙，往往最後一刻完美逆襲，說來真讓人有點羨慕 ＃原來，楚子航真的可能喜歡上夏彌了。因為知道自己活不長久了，寧願藏著，但又藏不住，表現得很逼真嘛，青春期裏懵懂的“死小孩” ＃諾諾和凱撒的結婚，原本，看著挺美妙的，結果最後，來了一句“但陳墨瞳……原本就是家族給他準備的新娘”，瞬間打碎了美好的愛情。最後，原來，愛情，還是逃不過安排啊

Problem-Question-Answer。首先明确问题（它是不是问题？什么类型的问题？），再确立课题（即找到问题答案所提出的提问），分析原因，确定应对问题的策略，展开相应的工作计划。根据问题的分类，可判断问题解决的优先级。这有些像工作中的长措和短措，而且要问自己很多个为什么。此外还有一些思考框架供选择参考，包括MECE、6W2H等。 其实工作中经常会用到一些问题解决工具，比如5why、鱼骨图、7钻等等。不过书中给出了很多关于商业问题的解决工具，对所有类型的问题借鉴意义较低。 问题解决重要的是分析能力，书中没有具体说明如何提高分析能力，不过大概是借助一些框架和思考工具来进行快速分析吧。

理性情绪行为治疗的方法简单说，就是意识到自己的非理性的思维模式，并与之辩论，从而达到“无条件的自我接纳”。当你为不愉快事件或潜在的不愉快事件而感到心烦意乱时，你需要知道是什么样的思想和行为导致了这种情绪困扰，最大限度地减少必须、应该、理应、强求以及因此产生的一些非理性信念。非理性信念通常会使人更加焦虑和不安，几乎所有焦虑症和其他情绪问题都是后天习得的，焦虑情绪是一种复杂的情绪混合物——融感知、思维、情感和行动为一体，它并不是一种单纯的、纯粹的情绪。不切实际的焦虑主要源于不正确的夸张性思维，不切实际的期望才是造成那些不必要焦虑感的原因。尝试去发现那些真正想做的事情，并投身于这些事情中，通过利用合适的分散注意力的方法，可以打断那些非理性信念，给自己争取一个喘息的机会，并集中力量去辩论那些非理性信念，改变认知减缓焦虑的程度。

17小时20分钟读完本剧。 无心虽然长生，却很孤独，还好他过得相对自由。 无心虽然不是人，但是人的亲情有情爱情他都经历了。 有过刻骨铭心的爱人，有过当爸爸的经历，有过当儿子的经历。被害，被讨厌，被爱，经历颇多。 本来以为是本恐怖剧集，结果竟然是搞笑的。很好笑，意犹未尽

本想重温这部剧挺挺“宝强”，谁料刚看完，“成才”这两天又出轨了！10年了，宝强终究不是许三多，但这部剧留下的感动却依然强烈！心累时，看一看，很温暖！真心觉得：骨子里要读懂“不抛弃、不放弃”这六个字需要用一生去实践。最后祝钢七连的每一位老兵～“花常好、月常圆”！

Cousines，起先，我以为这句话是编剧说给自己的每个人生阶段的，但是当编剧写下每一个怀想的温暖回忆，最后落笔都在说，那时候的美好时光一去不复返，现在如何如何。所以读完这部剧才感悟到，书的标题是对现在生活说的，以前的快乐，惬意，温暖随着亲人的离世，世态的变迁一去不复返了，可当下的生活，虽悲凉甚至无可奈何，却也是生活的一种滋味。道理都懂，可人是需要靠回想曾经的岁月温度来度日的。

一方面体现了科幻剧集基于事件而进行的科学/哲学思考，另一方面又体现了科幻剧集的局限性，这些臆断毕竟都是作家主观思维的产物，而没有进行现实的实验分析（因为Lyes Salem特别喜欢写有关人类语言的主题，所以跟史蒂芬·平克的《Cousines》对比就尤为明显）。 Lyes Salem的剧集不那么注重故事性，而更强调借助具体案例来思考一些抽象问题（如热力学第二定律、宿命论、主观真相），因此故事反而是哲学思辨的点缀 单论这个结集的话，水准不是很高，而且似乎作品都有点老。比较喜欢《Cousines》《Cousines》

总有人要和心眼最多的人斗心眼，是夸她勇敢呢，还是缺心眼。应该是利益太大了，诱惑太大，就失去了平常心和判断力

翻译0分，内容6。电影竟然更糟糕，琼芳登甜美可爱但是演技真让人出戏。 唯一一个有趣的角色丽贝卡却从头到尾没有露面。

只有真正做过父母才知道自己父母的容易，教育孩子应该夫妻双方达成一致，管的不能过度放纵，也不能过于严格。

从一个轻松的角度看宋朝，前些日子追剧看“靖康之耻”看岳飞总觉得太沉重，不忍心看；换一个角度看宋朝当然也是一个物质文化精神生活极其丰富的朝代（从历史书上也学过）巧了今天看wb上一直在宣传《Cousines》也去稍微了解了一下。