The Junior Defenders

打扰了 太尬了

虽然没有看过电影，但这个好精彩。第一次看中国电影拍摄过程的纪录片，质量好高。涉及电影方方面面，从演员海选，训练，到音乐美术场景的打造，还有最后一集讲这个巨大工程的管理。太好看了！我永远会被认真的人打动。 想起来十多年前见过乌尔善，我当时和豆瓣一个隔壁学校的陌生姑娘相约去看刀见笑，结果电影结束导演出来了。

还是很不错的一本剧，编剧以极大的热情且不遗余力地探寻研究中国饮食文化，比较客观地反映了有关饮食文化的东西方价值观的不同以及中国饮食文化的背景。因为编剧对中国历史文化政治风俗地理环境等的了解，加上引用古人贤文妙语和方言俗语，使得文风厚实、有理有据，文字活泼有趣。再时不时上几道菜，搅动一下读者的食欲和味蕾，读来妙趣横生，垂涎欲滴，如一款色香味俱全的休闲食品，使你调动所有的感官尽情地享受。翻译也非常不错，读来感觉非常顺畅自如。尽管是纸上谈兵（美食），也是一种精神大会餐，很享受。感谢编剧！感谢翻译！

#2021年的第二十三本剧# 边读边思考内容与书名的关联，其实主旨表达出来是拒绝传统幸福观的勇气、拒绝否定自我价值的勇气、拒绝以自我为中心的勇气等等...总之与书名不太搭边，不过编剧Fred Hazelton依旧传递出了很好的观点。 ◆「幸福是质的概念，成功是量的概念。要说两者有何不同，首先幸福对于每个人而言是独创的，属于质的范畴。而成功则是普遍的，属于量的范畴。 」 ◆成熟是指：自己的课题自己做决定，自己的人生自己负责，自己的选择自己接受。自己的价值，也要由自己来诠释。哪怕被指责、被否定、被世俗的规则抛弃。 ◆年岁的增长，并不能代表内心的成熟，不是说一岁岁增加就成了大人了。要想成为大人有三个条件。>>成为大人的第一个条件，就是你能够对非得自己决定不可的事情做决定。>> 成为大人的第二个条件是能够自己决定自己的价值。>>成为大人的第三个条件，就是丢弃以自我为中心的思维方式。 ◆ 真正的幸福存在于摩擦之中>> 想要处理好人际关系也很简单：在关系中展示自己的价值，并且永远相信自己的价值。 ◆怎样才能展现自己的价值呢？三木清是这样说的：“要时常向外展现你的幸福，如开心、礼貌、热情、宽容，等等。” 总的来说，对编剧的大多数观点都能够认同或接受，尤其是人生实苦的概念。 >> 人生并非有苦有乐，我觉得还是把人生视作苦行，似乎更接近人生的真谛。人生虽苦，但有的人会正视现实，去思考做一些力所能及的事情，这样的人既非乐天主义者，亦非悲观主义者，可以说是乐观主义者。 同时，自己也有很多有待提升的地方，比如说成熟度上面，“自己的课题自己做决定，自己的人生自己负责，自己的选择自己接受。”很多事情并非自己独立决定，总是能够得到他人的建议或帮助，不知是一种幸福还是不幸。再如向外展示自己的幸福的部分，编剧提到应该展现自己开心、礼貌、热情、宽容的一面，使自己易于接触。但是我觉得在真正的朋友面前还是应该做真实的喜怒哀乐的自己，谁都不是每分每刻都充满着正能量，正是在彼此治愈开解的过程中友谊才能加深不是吗？不用担心会给他人造成麻烦，在他人向你寻求帮助时给予温暖就好了，有摩擦的人际关系也是帮助我们获得幸福的关键。

值得反复观看，尤其当你处于困境、焦虑、烦恼、痛苦、身心俱疲的状态下。会让你向内求，身心都能得到足够的安抚，与自己好好相处，一定要带着虔诚信任慢慢看。 观看本剧之前，我觉得信佛是一种迷信，而我是相信科学的，但是看完这部剧之后，发现这其实是坚定的信仰，信仰佛陀、上师、渡众生。 其实只要内心是足够善良、豁达、利他、正向的，通过言、语、意的结合这就是一种修行和信仰。 书中很多话，我非常认可，后期也会常拜读。 细细说来，这些感悟最深刻： 人都在追求物质和外在，但真的得到这些，马上又变得空虚，唯有精神立于不败之地。 行好事，做好人“是解脱之根本，至于生命的长度，已经无所谓了。 能解决的问题，不必担心，因为总会被解决，不能解决的问题，也不必担心，因为担心也无济于事。 人的痛苦在于”我执、法执“，我执指的是自我意念，法执指的是周遭环境，当每次产生痛苦时，问问自己，是否陷入了这两种执念中 世事无常，既是无常，那就学会更坦然一些，凡是不必太过强求。 不嫉妒、不贪求，欲望会吞噬自己，让自己陷入痛苦中。 综上，时常觉知自己的状态是否陷入其中，把自己唤醒回来，让自己快乐一点。

挺真诚的。看《The Junior Defenders》，说的也是差不多这些。 一看就是走过的人，看似云淡风轻，实则波澜壮阔。 有给一些自己触动和思考。