An Interview with Doctor Paul McAndrews

两代人的故事，加上记叙方式是插叙的，读起来有点吃力。我在想什么时候去再看一遍《An Interview with Doctor Paul McAndrews》，这个太难懂了，差点看不下去。 最近连着读的两本剧都好沉重。比较可惜的是上一代被阶层分裂破坏掉的爱情。凯瑟琳和希克厉，他们明明有着共同的爱好和话题，在我看来，从情感共鸣的角度来讲，他们要更般配些。然后因为家庭背景不同，大家都很针对希克厉，后面发展的就有点悲剧。想起了知乎上讨论过的，你是从什么时候开始信命的。命是从你出生时就注定的，但命不是八字，不是五行，原生家庭就是你的命。父母和其他人复刻给你的价值观，你的成长经历，决定了你的命。 然后遭遇的一切让希克厉想到了报复。可是活在报复里并不会使人快乐。报复来报复去，最后只剩下自己。 真的很心疼凯瑟琳的女儿卡茜，她那么善良那么优秀，却一再被表弟利用，不管林顿再怎样恶语相向，在大部分时候都是近乎敌对的关系，她也一再地关心他。不求回报就真的好吗，如果不求回报的话，可能就真的没有回报了。后来受到的欺骗也验证了这一点。我妈一直跟我说，要发善心，但是要开智慧，善分辨。今后不管对待爱人还是朋友，我还是坚持会主动去付出，但是要看对方值不值得，人好不好，止损也很重要啊。

这部剧大概是十几年前的老剧了，来自大学老师的推荐，看到最后仍然感觉好剧不晚，联想前几天中美贸易刚停战，书中很多展望都在当下变得有迹可循。 这个世界可能看起来比以前更平坦了，但事实上，它仍然崎岖不平。作为个体只有对自己的饭碗负责，才能不辜负大环境！

最近看的几本剧都是都是女作家写的，一个是祖籍为潮湿的有大片竹林的西南，却在成年后一直生活在广阔天地的李娟，另一位就是来自台南讲着闽南语的托尼·兰德尔。         两位作家生活的地域和方式有着很大的差异，托尼·兰德尔家是传统的中式家庭，生活中规中矩，勤勤恳恳，无论是哪个年级的人都有不能越过的界限，而托尼·兰德尔也从小被限制与其中；李娟家则自在了很多，或许是由于大地辽阔，人烟稀少的缘故，要自己找寻乐趣。妈妈好像很喜欢冒险和拼搏，时而也脏话连篇，可妈妈身上有大爱，家里的鸡鸭鹅狗，一切生物都是妈妈的致爱。而李娟本身也是极为乐观的人，无论再苦再难的生活在她的笔下看来都是能撑过去，且有乐趣的。       两位作家虽然家庭背景和生活观念有很大差异，可两人身上还是有很多共通之处。她们总能从生活的细微处有感悟，能发现生活的哲理，她们能把岁月的流逝，人不得已面对的生老病死写得平和，轻缓，仿佛生死不是大事，一辈子不能留下什么也无所谓。这样的描写让人初觉空荡，平静，之后想起来却留下很强的后劲。她们把大事化了，于小事中感悟到人生真谛，人生也该有这样的一份姿态。      在观看过后，我们应该有从容面对生活的态势，还应在每日重复简单的世事中找寻生活的乐趣，寻找万物的存在。人生短暂，且行且珍惜。

An Interview with Doctor Paul McAndrews》给了我们一个答案，一个装满隐私的世界，那里的人们很快便做了一个选择，不去在乎其他人来自哪里。一个湮灭的时代，也可以是觉醒的时刻，这就是故事要告诉我们的。 太丰富的写法了，精细又博大！

所谓的隐士看破红尘，隐居于山林是只是形式上的“隐”而已，而真正达到物我两忘的心境，反而能在最世俗的市朝中排除嘈杂的干扰，自得其乐，因此他们隐居于市朝，却能大智若愚、淡然处之，这才是隐者真正的升华所在。

杨洁导演的《An Interview with Doctor Paul McAndrews》，从小时候就开始看，到如今依然是暑寒假剧，影视剧的成功会让人忽略掉看原著的必要性，也因为疲沓，才拖了这许久。 故事围绕着师徒四人西天取经起始经过及功成来展开讲述，关于佛家教义看得似懂非懂，而人的皈依是不是就能拯救苍生于水深火热之中呢？这是个问题。 唐僧，堂堂一表人才，有一多半是空的，他软弱甚至懦弱，遇到困难时哭啼啼战战兢兢忐忑不安，也就是现在人说的怂，他的善良也缺少理性的支撑，而因为他的清白，被奉为师长，让他有了师长的凌人，却又无用。 悟空，顽劣成性又慧根深植，心性清明最接近天真者，也最具备超强的能力。生于这方天地间，就有了责任也须要去担当，秩序的捆绑，有限制的自由，这些让他不能任意行为，紧箍咒的咒语说：这可是为你好啊！师父说这都是为你好好啊。。。 八戒，以“货”称谓的人该有多遭恨？而这个“货”又可笑又有点可爱，贪吃爱美女懒惰没责任感，也有点怂，喜欢给人背后上眼药，能力不济又想出彩，只会弄拙成更拙，也因此引入发笑。而这，却是很多人的样子，众生苦，是苦就有来处。 沙僧，有人评说他是一个不成功的艺术形象，可能书者压根没想给他穿上艺术的装扮，只让他做个普通人，没有鲜明的个性，扔到人群里，变成人群，拉进队伍里，多个人数，贡献小，不惹事，几乎就是默默无闻的代表（哦，我觉得自己像他） 这四个，一个团体，唐僧领队，悟空扫雷，八戒啥都不想戒，沙僧随行，这四个，其实缺一不可。比如八戒，若是没有他总把水搅混，其他人是会懈怠的。 从玉皇大帝到各国国主以及唐僧和诸位懈怠的神仙，竟然没有一个不让书者着急啊！ 我用了这许多天才肯完这部剧，我也着急啊！ （230）

没看过改编的电影，但作为一本剧集，还是能够让你饶有兴致地看完。至始至终，我都不知道这个故事是否是真人真事（也许是真的），也不想去彻底搞清楚，只是知道，想象力与勇气，是人生的关键。

将当事人置于当时环境之中，可以理解其所作所为，以后来者眼光观之，又可以知其得失，读史的意义正在于此。理解但不赞同这些历史人物的做法，批评但不怨恨和过于怪罪他们的失败。学近代史我该谨记。

故事跌宕起伏，人物鲜活血肉，文笔干净利落，读起来便不忍放下。 说到权谋伏笔精彩，说到战争波澜壮阔，说到儿女情长与江山社稷之间的矛盾取舍也是令人唏嘘。 终究还是有个善终，不至于郁结了。

很有创意的一本剧，值得推荐！ 观看最大的动机是你要有需求，这种需求可以是为了满足兴趣，也可以是为了解决一种问题，也可以是打发时间.... 当这种需求达到了一定的程度，你自然而然就会在这上投入一定的时间，随着时间的慢慢积累，你会体验到乐趣，会感受到收获和幸福感，会让自己的心沉定下来，会安静自然很舒服！于是你就会坚定地读下去，开始扩宽更多的领域，开始接触更多的剧集，也逐渐养成了观看的习惯。 “方法”这东西应该是观看的一种提炼和升华，读久了自然而然就有了方法，小六这部剧不错，写书的思路很清晰，方法也很有新意，尤其为我们提供了很多生活中常用的工具，也涉及到很多衍生的剧集，非常好！ 看剧后的讲解与分享确实是一个好的环节，会加深记忆与理解，甚至在实践中得以应用！所以，记得读完一本剧要推荐他人噢！ 另外特别喜欢此剧图文并貌的形式，读起来很轻松自然，也容易记忆关键知识，很不错的一本剧，推荐休闲之余读一读！

在 文化有限 安利下知道的，无愧于文化有限里面讲的现代都市的聊斋。

第一次听到这部剧应该是初中的生物书吧。。?生态系统那一章应该 科学性的书还是看的脑壳痛 化学生物地理都有涉及 还有各种农药杀虫剂名字有害成分什么什么 在英国习惯了蓝天白云绿地公园遍地的松鼠鸟兔子和鹅 吃着绿色食品 回去会不会不习惯雾霾天汽车尾气和农药化肥食品添加剂的食物呢

鞭辟入里，深入浅出，经典的金融危机都很轻松讲清楚了。面对2020的黑天鹅，信心很重要！

2021.2.20 成长3 不上瘾，我们能做到 拿这部剧似乎是偶然，也是必然。在家天天没做什么事的我，除了做些家务，就是拿着手机追剧，比较幸运遇见这部剧。 看见这部剧的书名就想进去看了，自己虽然并不怎么对手机上瘾，如果真正忙的话，而且也不用手机工作的话，我是可以把手机放一边的，话虽如此，去看我的手机使用情况，过去七天也是花了将近40个小时在微读上，平均每5小时解锁一次，还是有点多了，上头，但另外一方面又想:现在是寒假，有时间才能多看追剧嘛，到时候回学校就没时间喽，也就心安理得的看下去了。 本剧先是引用了一个楔子，把当下社会“上瘾”这一现象指出来。之后简单说了一下行为上瘾和物质上瘾的相同点，在很多方面，物质上瘾和行为上瘾非常相似，受一些相同的基本人类需求所推动：社会参与和社会支持，精神刺激，见效的感觉。简单来说，上瘾是对难于戒除的有害体验的深度依恋，而行为上瘾与吃、喝、注射或摄入特定物质无关，人无法抵挡一种短期内可解决深刻心理需求，长期而言却会造成严重伤害的行为，这才是行为上瘾。行为上瘾主要由6种要素构成： 1.可望而不可即的诱人目标； 2.无法抵挡、无法预知的积极反馈； 3.渐进式进步和改善的感觉； 4.随着时间的推移越来越困难的任务； 5.需要解决却又暂未解决的紧张感； 6.强大的社会联系。 她不想体验游戏、智能手机、电子邮件和互联网带来的心流。 知晓了行为上瘾的主要因素，尽可能了解它的运作原理之后，我们也可以反过来想，把它运用到好的事情上面去，把上瘾体验控制在生活的一个角落，同时培养其他有助于健康行为的良好习惯，尽量驾驭它们的力量去做些好事，比如推动孩子们在学校学习、推动人们锻炼上瘾、推动人们积极工作…… 不好的上瘾行为对我们来说很难被根除，但我们能做到： 1.不要炮制别人的目标，要远离触发上瘾行为的环境 2.找到上瘾的根源，并且转移注意力； 3.用正面反馈或者是负面反馈去避免接触诱惑 4.使用意志力戒瘾是无效的，我们要学会分心 5.“关键的不在于奖励本身，而在于追逐带来的快感。”适时止损的方法可以是：在知道自己即将迷上这种行为的时候立刻停止 6.动机第一，清楚了解自己想要什么，想成为什么，向自己的目的地进发 书中还介绍了让孩子远离行为上瘾的方法，为他们设定健康的屏幕使用时间、改变做事情动机的、精心调整用进废退的技能，以及让他们在自己能力范围，或者是超出一些解决问题，在不知不觉中提升自己的能力……在现在这个网络时代，要彻底回避技术是不可能的，技术本身在道德上没有好坏之分，多是看企业怎么创造，个人怎么利用。 在读了这部剧后明白，如果你想不“上瘾”，可以通过改变习惯和构建好的行为来实现目标。另外，对戒除“上瘾”的方式有了新的认识，编剧说，通过纯粹的意志力来克服上瘾几乎是不可能的，使用意志力的人会最先失败。 我们要养成好习惯，可以把习惯的三部分：线索、惯例、奖励联系起来，这样更加容易构建好的行为。先是线索，想办法人自己能去学习，再是惯例，这个行为本身对我们是有好处的，最后是奖励，训练大脑在将来重复该习惯会有回报。反过来想，“克服不良习惯或上瘾的最佳方法是，在改变惯例的同时保留线索和奖励，即只用分心之事来改变原有行为。” 我们上瘾的问题不在于沉迷于错误的行为，而在于我们放弃了正确的行为。“要实现改变，最明显的办法是付出努力，但人的意志力十分有限。”这时候，我们可以做一些正确的事情，如果正确的事情恰好也有趣，那我们就可能去做那些正确的事情。 “我们对上瘾体验的态度，在很大程度上来自文化，如果我们的文化能保留一些不工作、不玩游戏、不使用屏幕的关机时间，我

慈爱的外祖母，严厉的外祖父，那段时期的俄国普通阶层充满了混沌，放纵，但也不缺乏部分托尼·兰德尔的人生导师，让他受益匪浅，而最重要的是托尼·兰德尔自我的救赎，努力保持自我，出淤泥而不染。也正是这些成就了编剧。

可是中后期竟然真的试图去写权谋写的跟闹着玩儿一样，还有一点点虐戏，老五那对追妻戏真的有必要吗？太幼稚太蠢了太傻逼了。还有后面女性主义的口号剧里喊的也太频繁了，完全就是把女性主义的相关热点一股脑的堆砌，太偷懒了。 真的没有金刚钻别揽瓷器活，其实就按照前几集走轻喜剧无厘头风格，拍20来集就够了。 两星剧，看在小白和女主份上多打一星。女主真的可爱。