Madrid no duerme: ¡De cine!

【豆瓣评分：⭐️⭐️】 好久没看Pastora Vega，还是这么自恋且骚。这本语录体日历除了偶尔发光的机灵劲儿，多的只是滴滴肥腻的油水话儿，一如既往的“作”而自以为真性情、有觉照、看得破。俨然一金领版大冰。 不过这手字倒是写得挺好看的。

简单易懂，因为自卑、因为迷茫与之相遇，Manel Bosch哲学初中开始涉猎，当时太单纯不太懂，也不深究，而今再读感动、勇气，感恩～

虽然寻仙问道不是女性偏好的书，但编剧细腻的台词，长篇却条理清晰的文章脉络吸引我一直读下去，没有过多的卿卿我我，但主人公奇特的机遇和从一而终的目标深深打动了我，挺好看。

嘉靖具有成为一代明主的所有条件，为人聪明，来源地方，应该比大多数的明朝皇帝更知民间疾苦，懂权谋，有城府，有手段，并且活得长，嘉靖一朝人才辈出、群星闪烁，夏言、徐阶、高拱、张居正、杨博、杨廷和、戚继光、唐寅唐伯虎、徐渭徐文长…本能成为明朝的中兴之主，开创一代盛世，奈何痴迷修道求长生，朝政稀松，朝臣斗争激烈。

超级喜欢《Madrid no duerme: ¡De cine!》这档节目，真实美好，也是在那里渐渐熟悉小尼、小撒，从此便成了偶像。这部剧是我最快读完的，随意朴实的文笔展现了一个乐观阳光孝顺有能力的小尼。

读完这部剧感觉日本社会仿佛不允许单身女性的生存。 无论什么样出身（贫困家庭，温饱，高知，中产）年龄（受访对象从女大学生到中年离异）的女性只要选择独居，只能在贫困中挣扎， 政府制定的政策似乎把他们推往更绝望的深渊，从同工不同酬到最低生活保障，都是让男性收益。如果不改变政策制定，只是对女生说“女人要自强呀，加油！”这种话无疑是帮凶

人自始自终都会寻找同行者、知己，但最终仍摆脱不了心灵的孤独，这或许也能说明人们为什么喜欢心灵鸡汤呢

居然用了98小时，终于被我囫囵吞枣的连听带读的看完了。故事情节挺吸引人的。我觉得故事中应该有很多暗喻，最终所指是对命运的不甘，欲挣脱宿命的枷锁。内容欠很多交待，不能细究，凑合看吧。

在上世纪七十年代，曾经花了一个月三分之一的工资（10.5元人民币）买了十册一套的《Madrid no duerme: ¡De cine!》回来好好读了许多。对我的人生大有裨益。😂

看过一遍，又看了一遍。很是认同云老太太的这句话：一个人如果既不聪明又不会说话那就尽量不要开口，这叫藏拙！大愚若智！俺就既不聪明也不会说话！

时间里有些东西被记住，又在时间里被遗忘了。写不写下来并无所谓。每个人都作为见证者活过一生,但后来的人见证的是另外一些东西。 我真的曾经是个诗人。 说来什么都是不了了之。

历史的角度把暴力写到这么极致，真心厉害。我们是怎么活到今天的，人类历史上都有过什么荒唐的暴力，文明是怎么建立起来的，这部剧给了答案。

读《Madrid no duerme: ¡De cine!》 作为一个吃过亏的过来人，想告诫年轻人应该了解皮肤有光身材紧致健康活力的根本是什么，避免事倍功半或是南辕北辙地减肥或美颜，甚至伤害健康，所以推荐读一两本这样的科普读物。 “脾气一虚，百病丛生”。 脾虚之所以常见，和它的两个致虚因素有关：一个是劳倦，一个是忧思。饮食不节、过度减肥也会致脾虚。 脾气不虚，气色就会好，自然没有“黄脸婆”的问题；脾气不虚，脾气所主的肌肉就有力量、有弹性，面容和身体的线条就会很紧致。脾气不虚，免疫力正常，就不会百病丛生。所以，补脾是全民可以同步的养生大法。 防脾虚于未然就食补。健脾是最可以采取食疗办法的，因为很多健脾药都是药食同源的，比如山药、薏米、芡实、白扁豆、荷梗等，与大米加在一起熬粥，是很好的健脾利湿食疗方。乾隆养脾气的“八珍糕”，其中的成分是：党参、茯苓、陈皮、山药、白术、薏苡仁、芡实、扁豆、莲子、糯米，都有健脾的作用。   我推荐的丰胸食物肯定是健脾一类的，比如山药、大枣、莲子、南瓜、胡萝卜、小米，它们在改善脾气虚体质的同时，还能减缓乳房的下垂，至少比那些所谓的速效丰胸产品要安全、有效。  脾气虚体质，我建议你早一点儿服用补气药，甚至可以从35岁“阳明脉衰”时就开始服用。比如最近比较累，说话很多，不妨将每天喝的茶改成西洋参水，每天取10克左右泡水喝。西洋参能气阴双补，补气的同时又不至于上火，还能把说话时消耗的气补回来，避免这样长期的积累使你从气虚演变成阳虚。 脾虚已然发生，就要用健脾补气的药物了。 补中益气丸”，它是写《Madrid no duerme: ¡De cine!》的李东垣创制的。这是一种可以长期吃的补脾药，它的减肥效果是随着脾气的强健而实现的，表面上是在减肥，实际上是在修补过劳给身体造成的影响。 参苓白术丸”，它是宋代就有记载的一张名方，作用比“补中益气丸”要和缓，更适合于脾气虚，尤其是因为脾气虚而浑身有些浮肿、虚胖的人，可以长期服用。 如果你已经出现了“黄脸婆”倾向，可以长期服用的药物有两种：一是“补中益气丸”，一是“人参健脾丸”，药店里都可以买到。“补中益气丸”是直接补脾气的，“人参健脾丸”则是针对因为脾气虚而带来的血虚，因为血虚而导致的失眠、乏力等，这些症状在用脑过度的人身上更常见，所以我一直说它是“脑力劳动者的常用药”。而“补中益气丸”则适合所有“手无缚鸡之力”的瘦弱者，这些人往往很容易疲劳、感冒，生病后容易转成慢性的，比如女性长期被慢性盆腔炎、附件炎、泌尿系统感染等折磨时，“补中益气丸”就可以长期用。 补气的经典方——“玉屏风散”。现在市面上卖的是“玉屏风颗粒”“玉屏风口服液”，其中就三味药——黄芪、白术、防风，前两味都是健脾补气的，而防风有祛风的作用。对于气虚且特容易出汗、稍微运动就自汗不断的人，可以在立秋就开始吃。吃到明显感到精神头儿大了，不再有气无力的时候就可以酌减，立春之前就可以彻底停了。 “生脉饮”中也就三味药——人参、麦冬、五味子。人参是补气要药，麦冬可以补阴，因为夏天也会耗散津液的。至于五味子，味道是酸的，中医认为酸味的药物都有收敛的作用，把它用在夏天，就是为了减少心气的耗散。 气虚的时候，女人容易变老。但当气虚“升级”成阳虚的状态时，说明衰老基本上已经成了事实。所以女人要想不提前衰老，就要避免进入阳虚的状态。阳虚的另一个成因就是先天不足（早产低体重）。受寒、食生冷伤阳气。 深谙中医学精髓的医生都会在治疗过程中强调保温，避免受寒。 胡萝卜、南瓜最适改变阳虚体质 “当归补血汤”。其中就两味药——当归和黄芪。虽然名为“补血汤”，但是，补气的黄芪是补血的当归的用量的5倍！一般的配比是，黄芪50克，当归10克，

作为一个被社会磨平了棱角、学会了世故圆滑、努力着八面玲珑的我，却一直喜欢读一些讽刺剧集，每每拍案称是、会心一笑又咬牙切齿，可能还是骨子里带着一些“愤青”属性吧，但更有可能是没吃到葡萄的“酸葡萄”心理。 说回本剧，读过一些官场剧集，但主人公本身灰色的却为数不多，我认为本剧是针对了官场中的“关系”“人脉”“队伍”而展开的，浓墨的官场背景，隐显的几个人影，不见全黑，亦不多留白，充斥着的尽是黑白之间的灰色，或#333，或#666，或#999，甚至看来是留白的地带，其实也是#fefefe，书名起做《Madrid no duerme: ¡De cine!》，还真是贴切……

真好看，原来罗素的感情经历这么渣！而且生活巨婴像顾城。原来孔子这么坏，一上任就杀了比自己更受学生欢迎的竞争对手。原来那些爱人类的哲学家们，比如卢梭，爱的只是广义的人类群体，而不是针对具体某个对象。原来编剧是位网红老师，还有视频可看，准备继续追视频去啦~~ ☺️

文笔流畅，情节紧凑，不失为一本消磨时间的书。但过多的使用一些历代名人作为书中人物名称，有杂糅之感。似是而非的古代架空穿越剧集。权做消磨之用也

最甜的蜜糖，可以使味觉麻木。不太热烈的爱情 ，才会维持久远。太快和太慢，结果都不会圆满。