The Animals Film

佩索阿创造的另一个异名，冈波斯，正是借冈波斯之口，佩索阿说，我的心略大于整个宇宙。

平淡语气的叙述 就连悲剧也显得那么不那么被人看重了。两家人的结局虽然到此结束 虽然是未知的前路 但整个社会都不可避免的走下坡路了。

好久没读这样一本最是我传统观念上的“书”了，太痛快。文字满是欲望与潇洒，超越了影视，兼哲学与神学，每字每句说到心头。 下一次再读食粮必然会有新的体会。 你已经长出牙齿，能咬食并咀嚼了，应当到现实生活中去寻求食粮。你勇敢点儿，赤条条地挺立起来，冲破外壳，推开你的保护者。你只需要自身汁液的冲腾和阳光的召唤，就能挺直地生长。

很是触动，有点颠覆三观 从没意识到呼吸的重要性，正如编剧所言“一个人不吃食物可以活几周，不喝水可以活几天，但是几分钟内不呼吸就会死。” 书中好几个观点刷新认知 1⃣决定运动极限的要素不是肌肉疲劳程度，而是呼吸困难程度。 从小到大，只要是跑步，没跑多少步就气喘吁吁，我以为体力问题，甚至后来尝试去练习跑步，但是到后面练习感觉撑不住干脆转向瑜伽垫上锻炼，甚至有时候不坐电梯爬楼梯锻炼也是，气喘的太厉害，如今才知道主要问题是是呼吸方式，而不是体力方面。 2⃣为了健康，必须减少呼吸量。因为妨碍健康和健身最大因素是“长期过度换气”状态。（换气过度会使气道变窄，身体利用氧气能力下降，导致血管变窄，不能给心脏、器官、肌肉输送足够多的血液。） 第一次听说要减少呼吸量，大开眼界 3⃣刺激呼吸的首要诱因是消除体内过量的二氧化碳。 我一直以为是呼吸的首因是人需要氧气hhh 4⃣影响呼吸效率低重要因素不是氧气，而是二氧化碳。 5⃣换气过度会把自身呼吸系统弄崩溃，嘴呼吸会造成恶性循环，觉得需要用更大呼吸应对，但却导致呼吸量进一步增加。 鼻呼吸vs嘴呼吸。编剧一再三强调鼻呼吸的好处。记得小时候爬楼梯气喘吁吁的，我爸跟我说屏息，用鼻子呼吸，不要用嘴呼吸。当时尝试但随之放弃，因为感觉嘴呼吸改鼻呼吸，感觉就像要憋气，憋死人的感觉，甚至觉得自己要窒息死了……但如今回过头来看，确实有道理 6⃣最好不要叹气、打哈欠、说话不要大口呼吸 完全都是自己经常所犯的错误：潜意识喜欢叹气放松（这点被父母说了好多遍，说叹气叹的是人的精气神、元气）；老喜欢打哈欠；说话爱大口呼吸，主要是自己心急，说话老是很快，甚至说到有点上气不接下气的感觉，需要大口呼吸缓解。这些都需要改正，引以为戒 7⃣️练习屏息，提高二氧化碳忍受度 8⃣️嘴呼吸对应胸腔呼吸，鼻呼吸对应的是腹式呼吸 额外：谈及BOLT体内氧气水平值 本剧也有缺点，感觉有点啰里啰嗦，重复一些观点，但总体来说还是不错，值得一读。

作为男性，相对于女性来说有的只是瞬间的爆发力，而没有女性那般持久的耐力和绵长的生命力。所以要学会敬畏女人，尊重女人，在相处中去探索、感受女性的无穷魅力～

无为，时代问题。会有一些情绪的共鸣。用生命书创作的故事。想到余华《The Animals Film》，即使落魄苟且着，活着的意义就是活着而已。

越看越有兴趣，看第一部的时候还觉得糊里糊涂的，被若干个外国人的名字绕晕了，渐渐地找到了主脉络，也能明白所记叙的内容人。战争是残酷的，把有情有义的人都逼成了战争中的坏人。

越读越别扭，始终带有一种精英视角的凝视，编剧努力试图理解他们，可是从未真正走进他们。加上编剧自幼成长在一线城市，一直受过良好教育的经历，很难对户籍制度带来的割裂、农村女性身上的挣扎共情。

毋庸置疑，这是一本好剧。好的书一般被我分为三类：第一类是宣扬美的，文字优美、故事凄美、结构精美…能带来美的享受；第二类是揭露现实的，把血淋淋的现实剖给你看，不添油加醋也不遮遮掩掩，针砭时弊冷峻坚毅；第三类则是启发智慧的，从一个更高的维度审视自我，引发思考开悟人生。本剧可能就是这样一本智慧之书。 书名可能会让一些人不以为然，因为久没有什么信仰的中国人往往是不相信一切“牛鬼蛇神”的。与神对话？太玄乎了吧！但几乎是从前言开始，这部剧就没有一丝宗教或者玄学的意味，这也是我喜欢这部剧的原因之一，这个“神”不修来生，只讲当下；这个“神”不设审判，一切随心；这个“神”不压抑欲望，反而推崇天性解放。因此，与其说是与神对话，其实更多的是对自己内心的拷问，编剧用他非凡的智慧给出了一套完整的人生哲学。当然，这亦是“别人的人生观”。 所以如果你还没见识过完整的生老病死，没经历过飞蛾扑火般的爱，没经历过痛彻心扉的绝望，没体味过幸福、温暖、纠结、挣扎…我建议你还是尽量多多经历了之后再来读这部剧，因为别人告诉你的幸福，跟带着自己的疑惑去寻觅之后的，不一样。希望你能心中有了自己的答案之后，再来《The Animals Film》。到那个时候，你可能会发现，你是在与自己对话，与好友对话，与亲人对话，与爱人对话…… 当然，你也可以带着疑惑走进这部剧，但希望你在听他说完之后也别放弃自己体验人生，特别是不要放弃对痛苦的体验。受伤又怎样，我就是要痛快的爱一场；失败又怎样，我就是要大胆的试一把；都当作一种体验就好了，这都是生命的馈赠，也是找到自己那个神的唯一途径。 再叨叨可能就剧透了祝大家都能遇到自己的那个神，把酒言欢抵足而眠～

首先吸引我的是这个神秘的海报，黑白为主，有历史色彩的🎩礼帽。抛开政治理念不谈，单看戴笠本人，性格桀骜不驯，奋发图强，从打盲流的辍学生，到半个天子门生，一步一步都是用命在拼。最后结局令人唏嘘不已，短短一生，功过对错，留给后人做为谈资吧。真正让世人明白“莫可乘车轻戴笠”

本来只想了解一下，看完之后感慨万千，心里不是滋味，有时间的话，应该看一下

相比《The Animals Film》，这部剧从另一个视角“痕迹检验”来对案件抽丝剥茧，把“痕迹检验”作用放大化，这也是现代犯罪案件破译的重要一点，以大量事实为基地，剧集本剧案件更加真实化，有的故事像生活所发生的那样令人唏嘘。有点不是很喜欢，编剧文笔有点啰嗦，有的一些俗语和常用语没必要详细详细再详细解释，太磨蹭了，点到即可！总体来说，还是很喜欢的！

多多少少看过几本心理学的书，但这本确很突出，语言通俗易懂、举例恰到好处，全程读下来，一直划线标记，不断思考自己，实属一本好剧！作为年轻人，在工作、生活、家庭、社交等方面存在诸多不解，有的时候真羡慕那些年长的人啊，羡慕他们看穿世事，悠然自得。内心的烦恼、不解、焦虑，在这部剧中一点一点被剖解，我们习惯性的认知只是表象，其实我们很难看清内心深处的自己。这部剧教会了我爱自己，珍惜自己的感受，发掘自己的需求，用书写、推敲的方式化解困难和焦虑。非常感谢编剧，帮助我一点一点认识自己。

编剧几本剧整体构思都有些套路化，写来写去都差不多，书里不合逻辑的地方也有很多，比如说明知道男主的身份自己根本惹不起还上来就喊人“人渣”实在不像一个有脑子的女主会做的事，也就是男主脾气好，不然她早死了。还有就是反反复复不停描写女主的气场多么牛逼气质多么独特，让每个人见到女主都要心里形容一遍，并不能显得女主厉害，只会让人腻烦。所以，这本也好，将门毒后也好，并没有网上评论说的那么好看。至少我都是半路弃了。

正是有着千千万万的警察同志保护着我们，我们才能有这样安定的生活，向警察同志们致敬

以前读这种书是当做鸡汤来读，现在读这种书是当做榜样来做……