Jonah

我们在更加了解自己之后，不要原生家庭的伤害控制住你剩余的人生，也不要在伤害中兴师问罪或者悲怜自我。你知道了原因后，你选择怎么去生活才是最重要的。

最初看此剧，是因为书名与编剧原因，后来打开此剧来看，是因为生活中遇到了一些让自己痛苦的事情，想要看此剧。Jonah，过与错，是一个值得思考的问题。 看得比较朦胧，没有很深入，与理解。这是比较难过的事实。主角的痛苦，内心深处的感受，我也感受到了。只能说。共勉吧。 以下剧评，不是我写的。来自复制： 法国大作家加缪曾经说：他的剧集给自己带来真正震撼心灵的感受，并在自己的所有影视创作中留下印记； 英国文豪毛姆说：虽然他过得乱七八糟，但这个世界上还是没有比他更伟大的作家了； 俄国伟大作家高尔基说：他的才能只有莎士比亚可以媲美； 而我们中国的大文豪鲁迅说：他是“人类灵魂伟大的拷问者”…… 主人公拉斯科尔尼科夫是一个法律系大学生，他出生在一个非常贫困的家庭里，因为交不起学费被迫辍学，靠着母亲和妹妹从生活费中节省下来的钱维持生活。他已经很久没有交房租了。最近房东太太不仅停止供给他伙食，而且一直催他交房租。他内心时常陷入对社会的巨大不公平所困扰的焦虑中。 一天晚上，拉斯科尔尼科夫来到了离他住处不远的当铺，这个当铺的老板娘日常作恶多端，心狠手辣，趁着只有她一个人在家，拉斯科尔尼科夫闯入室内，举起斧头把她杀死了。此时老板娘的妹妹回来了，拉斯科尔尼科夫在慌乱中又杀死了她。 神奇的是，拉斯科尔尼科夫没有留下任何证据，警局方面也毫无线索，按理说他应该比较安全，但这桩谋杀对他自己的影响是他完全没有预料到的，这件事之后他陷入了一种无法控制的巨大断裂中，曾经学习法律的他，觉得自己可以充当社会中的审判者，杀死当铺老板娘也是在行正义之举，可是在杀人事件发生之后，他不停地昏睡、意识丢失、梦魇和现实交织、思绪混乱……他无法摆脱内心的恐惧。他感到自己原先的一切美好的感情都随之泯灭了，这是比法律惩罚更严厉的良心惩罚。 怀着这种痛苦的心情，他来到了妓女索尼娅的住所，向索尼娅坦诚了罪行，索尼娅是一个生活在社会底层的人，但同时她善良淳朴，保留着作为人本身的良善之光，在索尼娅的劝说下，拉斯科尔尼科夫向警方投案自首。 后来，他被判流放西伯利亚八年。不久后，索尼娅也来到了西伯利亚。一天清晨，两个人在河边相遇。他们以忏悔的心情，接受遇到的一切苦难，获取了精神上的新生。 说起来这是一个被编剧提早剧透的故事，他用了七万字就已经把拉斯科尔尼科夫杀人这件事写完了，而后面却用了三十万字来呈现杀人之后拉斯科尔尼科夫的幽微心理，这是比尔·古登泰格的大胆之处，也是《Jonah》这部剧要呈现给我们的思索。 罗翔老师说，《Jonah》教会我们学习爱人，这是一个精准概括。这个学习爱人是广泛意义上的，更多的是一种博爱，待人友好、有同理心、不恶意揣度、也不妄自菲薄。 剧集的主角拉斯科尔尼科夫犯罪始于一个不爱人的观念，他对人的价值进行了机械的排序，可是他的这种判断，其实是非常主观，也非常表面的，他其实无法判断一个人的价值，更没有权力决定一个人的生死，不仅仅是他，任何一个人都没有这种权力。在日常生活中，一旦发生冲突，或者事情超出了掌控和预料，我们也常常陷入去评判他人的境地，越是这样去评判他人，似乎越有理由对他人态度恶劣，从而可以为自己的行为开脱。 《Jonah》的结尾，拉斯科尔尼科夫终于明白，生活不是一个平面，也并不是非黑即白，要承认人身上善恶的共存，我们不能用思辨代替生活，不应该随便去评价和总结他人，而是应该转向自我反省，明白了这些之后，他发现了自己痛苦的根源，于是前去警察局自首，领受了该得的惩罚，内心也终于获得了安宁。 我们好像很容易去爱一个抽象的概念，但好像很难去爱具体的人。二十世纪的世界因此遭受了巨大的灾难，人们躲在集体主义和民族主义的幕布

除了语文书上的作品之外，第一次主动找比尔·古登泰格的作品来读。这个很短但是真的惊叹了这细腻的心理描写，很多场景描写也是画面感油然而生。但是关于爱的讨论的确太多了，只能说希望我们都学会沉淀自己然后学会爱。

林肯这样伟大的人，生逢乱世、崛起草莽，这在中国几乎是不可能的。基本没看剧，却成了一名律师；毫无财富背景，却成了总统；一无治国经验，却最终取得南北战争胜利，把美国带向统一；风头正劲，却被一个无聊的人刺杀……我们还能说什么！

观看用时4小时7分，177条笔记。建议:本剧知识密度高，选用整块时间观看，同时放慢观看速度，留出思考的时间。 四个关键问题开启本剧: 1、什么是临界知识（少数但关键的知识）？ 2、掌握临界知识的底层思维与方法是什么？ 3、如何找到核心的临界知识并应用于生活？ 4、6个核心临界知识的应用框架 一、什么是临界知识（少数但关键的知识）？ 【提要:什么是知识→什么是临界知识】 1、什么是知识？ ·引子:罗辑思维“得到”App中的课程音频是知识吗？→不是，这个，是信息。 ·知识的定义:只有能够改变你行动的信息才是知识（那些能够改变你行动的信息）。 即:是否改变了你，产生新的结果。 2、什么是临界知识？ 那些能够更加深刻地改变你行为的知识。 即:那些少数但（对你）关键的知识 ★小结:可以改变你的信息才可称为知识，反之，只是信息。在知识中，那些少数能产生巨大助推的称之为临界知识。 二、掌握临界知识的底层思维与方法是什么？ 【提要:知识认知的三个阶段→第三阶段与临界知识→掌握临界知识的方法论】 1、认知优势的三个阶段： 第一个阶段:拼数量（90年代—2000年） 数量→构建优势 第二个阶段:拼速度（2000年—现在） 速度→构建优势 第三个阶段：拼深度（现在——） 认知深度→构建优势 ✔小结:当前，已经越过了对知识的收集、分类、保存的阶段，核心是提升知识的认知深度。 2、什么是深度认知以及其意义？ eg（为什么北京房价那么高？） 回答1：都是炒房团搞的！ 回答2：北京的土地供应稀缺，而高购买力人群又过度集中，所以推高了价格。 ✔（对比回答1与2）得出定义: 分析问题→跳出问题本身，思考更普遍规律； 回答问题→跳出主观情绪，依托数据分析。 ✔重要意义:临界知识是深度认知后的“产出品”。即，经过深度思考后发现的具有普遍指导意义的规律或定律，此谓“临界知识”。 3、掌握临界知识的底层思维与方法 【两个底层心态】: ✔绿灯思维:积极地考虑新观点里有价值的地方。前提是，区分“我”和“我的观点/行为”，不再把对自己观点的质疑与自己这个人绑定起来。 ✔以慢为快:“结硬寨，打呆仗”+把慢功夫花在真问题上 小结：掌握临界知识，首先要在学习新知识时有绿灯思维，而在具体学习时，又要有以慢为快的心态，把慢功夫用在真问题上，比如学习掌握临界知识。 【三个底层方法】: ✔反思：提升知识掌握的层次 反思的顺序：观察结果（现象）——→研究原先假设——→反思校正假设 ✔以教为学 教别人的过程，是一个强化记忆和认识的过程。复述知识其实是强化记忆神经链的过程。 ✔刻意练习（与临界知识结合） 对基本核心知识划小圈； 将基本知识组合成更大的知识能力单元； 在各知识能力单元之间构建认知框架。 【三个技巧】: 记录（如实记录）； 定期回顾（周/月/年）； 付费购买（付费买时间，用钱换取时间） ★小结:第二部分主要有两个关键知识点，一是当下的知识竞争从比谁获取知识多、谁获取的快到对知识的认知深度阶段；二是掌握临界知识（深度认知的核心成果）的方法。 三、如何找到核心的临界知识并应用于生活？ 【提要:如何发现临界知识→如何应用】 1、如何发现自己的临界知识？ ✔临界知识:其实是对事物更底层规律的总结。所以，我们要学习的不是高深的知识，反而是最基础而重要的规律。 ✔方法: a.从自己感兴趣的领域入手，学习这个学科的重要知识 2.找到最重要的知识和原理的原始出处 3.尝试用更加基本的原理来解释这个知识 4.没有解释的时候，想办法寻找或者自己创造一个假设，并验证 ✔核心一句话:把科学研究的严谨方法引入日常的生活思考决策

毕竟是比尔·古登泰格所编，离魏晋时代较近，对帮助了解魏晋历史人物有所帮助。

给三星不是书写得不好，就是自己水平太次、看不懂而已。 有个说法，只有你能用最易理解的话把一件东西解释清楚的时候，你才是真正懂了。反过来，也只有真正懂的人，才可能把它用最易懂的语言表述出来。 霍金作为物理界的泰斗级人物，自然是很懂的，那么，他写的这部剧就是我们能够接触到的、关于理论物理的最通俗易懂的东西了。 可我除了前三章和最后半章能有点理解之外，中间的部分完全看不懂，无法理解。理论物理太抽象了，难以在日常生活中找到什么可观察可类比的东西，比如我始终无法理解四维以上的空间。 不论如何，向伟大的物理学家、伟大的命运斗士霍金致敬。

灵魂不知晓的东西，才是我最想拥有的。 既然有了玫瑰，我反而不想要玫瑰了。一朵也得不到的时候，我才想要玫瑰。人人都可以采的玫瑰，对我有什么用呢？ 你爱的只是想象中的我，把幻想投射在我的身上。 很遗憾，我没有回复你。但说到底，我没有过错：在我的身上，你找不到符合你爱的那一个我。每一个人都是很多人。对我来说，我是我想成为的那个人，而对他人来说，却是巨大的错谬——人人都是凭感觉得出结论。噢，请你们给我平静！别对我心存幻想，也不要把我混为他人。既然我自己都不想找到我，你们还奢望别人会找到我吗？ 我的心迟到了，既然我要的爱不会降临，徒劳地爱不是我所想，那么我愿暂时搁浅爱。你不过是过客，是在徒然的渴盼与梦想之间留下的废墟。你拿走我的梦境和安宁，你有诡诈虚伪的本性。 我的心迟到了。假如爱情来临，我的心永远不会迟到。然而，既然徒劳地去爱那么爱与不爱根本没有区别。迟到了。在迟到之前我的心就已经荒芜，或许已经终结。 我厌恶有人爱我 ，我厌恶有人将爱这个字眼说与我听，只要有人说 他爱我，必然他要从我身上夺走什么。否则 ，他的爱将一言不发。你们别来爱我，我不喜欢，令我厌倦，我渴望安宁和自由，我只是一个独行者。 我不求被爱，我厌恶有人爱我。 你不再爱我，我并非一无所有，我重获了自己。 无论你得到爱情与否，你都会老去，老去时你失去了爱情，也胜过你一无所获。 你用甜蜜的声音说着……说你想我爱我，你的虚情假意让我沉溺，我把整颗心给你，等来的却是冬天！你无法完璧还我，或许它已成碎片……一整夜，我六神无主，一整夜，我辗转反侧，一整夜，我始终，无法结束这个黑夜。感谢上帝，梦的预示，你是一支骗人的乐曲。 你用含情的声音说着……如此甜蜜，以至于我忘记你温柔的话语尽是虚情假意。我的心已经不会伤心。是的，就像音乐总有弦外之音，我的心不想要别的，只想听见来自你的旋律……你爱我？谁相信？你用同样的声音说着，却什么也没说，你是一支骗人的乐曲。我听着，却听而不闻，我是幸福的。 至此，你只是你，不再是我的世界，你只属于你自己。 从前，当你来到我面前，走进我涨潮的目光，你不是我的爱侣……你是整个宇宙……现在我不再拥有你，你只是你的世界。 我在等你，在回忆中等你，我是夏洛克，在回忆中捕捉你爱我的信息。 生活中的一切都由回忆编织。通过记忆去爱。 你活着，我把你余生给你，你死去，我便再与你重逢。 你活着，我用生与你相约，你死去，我用死把你忘记。 你摘下一朵勿忘我，结果还是没有结果；你把我的爱情摘走，最终还是忘记了我。你欺骗我，却不愿一直骗我。你假装爱我，给我端来的却是一碗毒药。你甜蜜的话语让我在自己庸常的世俗生活中放了一把火，不过当火熊熊燃烧之际，你又开来救火车，决然地扑灭了这场火。你是放火者，也是灭火者。我总是在矛盾、悖论、癫狂、彷徨与不安中纠缠不休，你不爱我，我只好忙于在世界的现场寻找自我，辨认自我，逃离你虚伪的话语。 别以为有人看你，就以为他喜欢你；我多么喜欢太阳，却不敢直眼望去。*当火警的钟声响起，你飞身逃走；你的心不是救火车，被你放火的人，你见死不救。

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