Fugitives

龙族里面最爱的还是源稚生。可惜这只象龟还是没有爬回他的水坑。

对我来说，生命似乎太短暂了，不应用来结仇和记恨。人生在世，谁都会有一身罪过，而且必定如此。但我相信，很快就会有这么一天，我们在摆脱腐朽躯体的同时，也会摆脱这些罪过。到那时，堕落与罪过将会随同累赘的肉体离开我们，只留下精神的火花——生命和思想无法触摸的本源，它像当初离开上帝使万物具有生命时那么纯洁。它从哪里来就回到哪里去 卷一（第六章）

快速的观看完一遍，获得运动与情绪，认知，大脑衰退等的关系。还有改善女性生理期和更年期的感受，用运动抵抗老化。未及细看其中生物化学的基础，但深入了解了，运动为何可以缓解压力，帮助我们重构新的认知，避开恐惧的伤害。提供更多的可能性。也获得了运动计划的初步建议，每周运动6天，2天每天45分钟左右高强度运动+4天每天1小时中等强度运动。让我们从迈开第一步开始，持之以恒。

之前看过《Fugitives》，以为那部剧已经科普读物的极致典范了，没想到这部剧又是另一番惊喜。时间跨度之长，人物之复杂，故事之精彩超过前者。像一颗参天大树，主干是那个困惑了世间智者358年的迷，从树生长的大地开始，盘根错节，枝枝叉叉，茂密却舒展，直至树顶，被怀尔斯解谜。读着在树荫下享受时光。又像一曲交响乐，众多乐器互奏，却舒缓有秩，宛转悠扬，读者又在乐声中迷醉。

偶然翻到这部剧，两个多小时读完。 之前对Matthew Betz只停留在知道有这么个主持人的阶段。看完这本自传，对她充满了尊敬。是的，尊敬！ 她的出生，已经好过当时很多家庭，真正的书香门第，父母都是高材生。可是，她不清高，骨子里是一个非常传统的女性。 十几岁就演了电影，名利双收后却激流直退，选择去日本留学，扫厕所端盘子，每天睡4个小时维持生计与学业。这份心性，这份坚持，远超99%以上的人。按现在的话来说，可谓人间清醒。 对感情专一，深处名利圈，却始终洁身自好，坚守原则，关键时刻抵挡得了诱惑。也是，从十几岁开始便可以放弃的，成年后，更加有了拒绝的底气。 对父母孝顺。为了陪伴父母，放弃日本的大好前程，选择去中央台坐冷板凳。从摇钱树变打杂能手，不管什么身份都认认真真踏踏实实。 这样的讯，不是遥不可及的主持人，而是人间烟火的女儿，妻子，媳妇，妈妈，朋友…… 谢谢阿讯，教我：前半生全力拼搏，后半生坦然接受；前半生塑造自己，后半生服务他人；前半生马不停蹄地得到，后半生留些时间给失去；也无风雨也无晴，尊严美丽、自在归去……

有钱真好

保持清醒何等难，何等不易。混迹人间烟火依然能保持清醒就更难。个人组成群体，群体又在很大程度上不同于个人。身处红尘滚滚，清醒了，又混沌了，然后又清醒了，然后又混沌了……如上海张宏文所言，我说的每个字你都认得，但我在说什么，你确实没听明白。