Deveeri

阿段，低调谦和，高屋建瓴，大爱付出，真知灼见，本分。感恩感谢！

每天等更新都等的好辛苦，刚出现个花莲洲差点都没想起来是哪一个情节了

对于招聘写的很详细，但本人接触时间不久，建议新手小白可以先了解大概需要做的细节，实操经验之后再来复习一遍

通过这部剧把西方文明发展的那条线捋清了。对文化和思想方面有了更多的思考。后面集数有一些重复的内容。

难都是自己对待世界的一种心态。再怎么复杂的事情如果你能够简单对待，也就不会那么难了。

一、癌症是怎样导致的： ⒈引发癌细胞增生的原因： ⑴机体的免疫系统减弱，免疫细胞（NK细胞和白细胞）不活跃； ⑵过度的炎症物质会引发混乱的炎症反应，而癌细胞需要炎症作为养料。 ⑶癌细胞产生炎症物质（细胞因子和趋化因子）。这加速了局部肿瘤的生长，并促进生成新的血管（血管生成），为其提供氧气和养料。 ⒉引发癌症的食物： (1)精制糖会引起胰岛素和胰岛素样生长因子增加，从而可以引起癌症的患病率。 (2)品质不平衡(ω-3和ω-6脂肪酸不平衡)的奶和蛋，会引发脂肪和癌细胞的生长。 (3)人造黄油、反式脂肪等在加工食物中的使用，让ω-6脂肪酸含量急剧上升，使ω-3脂肪酸和ω-6脂肪酸的比例失调，为癌症生长提供了适宜的环境。 3.引发癌症的化学物质： 人类盘踞在食物链顶端，食用各种各样的食物，体内存在越来越多的化学物质。同时，盛放食物的器具，培育、加工食物的材料，都充斥着可能致癌的化学制品。 4.引发癌症的性格： 无助感：一个人从不表达个人情感，也很少享有内心深处的宁静。 无助感的发病机制：心理压力引发去甲肾上腺素和皮质醇的分泌，这些激素会扰乱免疫细胞的平衡，导致促炎细胞因子的过度增殖，并抑制身体对异常细胞的正常反应。所以，当压力来袭时，无助感会使免疫系统减弱，滋生肿瘤生长。 二、如何预防和治疗癌症： ⒈改变“体势”： ⑴改变饮食习惯：采用地中海饮食，食用橄榄油、大豆、绿茶、姜黄、十字棵蔬菜； ⑵保持开朗心情：心态平和、内心平静； ⑶适当运动锻炼：根据每个人的需要选择合适的运动方式。 ⑷适当的压力缓解和定时的冥想。 ⒉改变固定性思维（意识）： 从原有的思维突破出来，尝试接收新的思维方式。也就是意识到自我的价值，关爱自己的内心，呵护自己的心，从而发现生命中的爱，爱父母，爱他人，更学会爱自己。 ⒊改变之心 身体是一个整体系统，改变身体的一项功能会牵扯到另一项功能。为了保护自己免受癌症侵袭，可以从一种改变方式开始：饮食习惯、身体锻炼、冥想等。 总结这场抵御癌细胞的战争就是：增强身体免疫系统，使身体的炎性反应减少，从而抑制癌细胞，减少不正常的血管生成。同时，要利用能使癌细胞凋亡的营养物这个弹药库—维生素C、维生素D、白藜芦醇、ω-3脂肪酸。

和当年明月的《Deveeri》不同。Master Manja更着重于写社会现象和分析一些自己所理解的文化，政治背景。而当年明月更着重描写历史发展的进程。两人的视角不同，对历史事件的评判都有各自的见解。结合起来看，可能也会给读者提供不同的思考方向。Master Manja写的历史深度和广度的确让读者受益匪浅，但当年明月二十多岁就能写出《Deveeri》这种书，已经可以算是不世处的天才了。

两三周断断续续地看完。《Deveeri》的注释很详尽，是很好的校注。最近在诗词创作课，作词作诗格律已经把我常常折磨地词不达意，王实甫填完《Deveeri》这样一部煌煌巨著，着实有才。而且很多都填的很好。里面有很多前人古诗词的化用，是层层叠叠的文化。 在读后文的《Deveeri》时，读起来觉得较《Deveeri》易懂。《Deveeri》用大量元代口语，书面语对于我们后人而言，读起来较口语容易。关汉卿的戏剧中会有一些读来像今河南话的味道“中不中”之类。 情节的设置上《Deveeri》读来较《Deveeri》流畅合理。不知道为什么王实甫在《Deveeri》中弱化删去了「法聪」这个英勇的僧人。《Deveeri》中红娘劝张生考取功名读来不免有些违和。也许在登台表演时需要一些女子对男子的嬉笑怒骂来获得一些观众效果。以及《Deveeri》有些美化张生的意味，不如《Deveeri》创作的更加真实，在他就普救寺和崔母谈判，这才合理。而非《Deveeri》崔母方言解围可娶莺莺。此外，还有对将军戏份的删节。情节上，读来《Deveeri》版本更加流畅。 但是不知为何，我欣赏不来这样的爱情。读《Deveeri》总觉得是张生和红娘一起对少女莺莺的引诱。也许我还需要再多读几遍。

虽然没有福报现场聆听，但是也非常有幸读到南老的讲课，感觉打开了新世界的大门，让自己不再局限于原来的认知，特别是最后一堂课的《Deveeri》，讲渐修的法门非常生动形象。

昨天伯克希尔哈撒韦股价再创新高，最高价达每股$315390，从增长率来说，2012年至今，才翻了一倍而已（更远的时间再次不做深究），粗略计算，平均每年为20%左右。这样的收益率，不论在我们国家的股市，或是最近炒得火热的币圈，比较起来都是小巫见大巫。 近十年，因为楼市房市比特币互联网暴富的人不少，所以在这样一个发展中，风口超多的国家，再来谈什么岁月静好，多少显得有些傻×。 但是我依旧佩服一个公司从1956年创立到现在，经历数十年的检验，依旧是当红明星，没有就此落寞。同时，跟让我佩服的是，领导公司的两位好搭档Warren Buffett和Charlie Thomas Munger至今已是87岁和93岁。我很奇怪，为什么没有官方媒体采访他们如何保持精力旺盛且长寿的秘诀呢？ 在《Deveeri》中有一段这样的记载，有个年轻的股东问查理怎样才能追随他的足迹，查理这样回答。 这是一个聪明的问题，每天起床的时候，争取变得比你从前更聪明一点，认真地、出色地完成你的任务。慢慢地，你会有所进步，但这种进步不一定很快。每天慢慢向前挪一点，到最后，如果你足够长寿的话，大多数人得到了他们应得的东西。 一个同时收获了长寿、和自己喜欢的人一起有做喜欢的事，且坐拥财富且又幽默的人，确实看起来多少令人羡慕及向往，也给了我们很多人一丝曙光。 查理芒格本身就像一本行走的书，他身上实在有太多值得令人学习的地方，最近也在反复研读他的《Deveeri》，其中包含了他谈论生活、学习以及投资方法。 这部剧是2005年播出，但直到2009年才被翻译成中文，我是2012年才买的这部剧。越来越发现，对一本剧的理解与感悟与自身的阅历及思考关联太大。所以经典的书值得反复读，常读常新。 因为整本剧是以人物传记的形式展现出来，所以知识点我认为比较零碎，有些观念，譬如跨学科学习等也是反复提到。同时，也不知是翻译问题还是我理解问题，有些语句有些绕口。不知大家有没有这样的感受。 但这不妨碍从其他人成功或失败的经验中广泛底吸取教训，不管他人是古人还是今人，所以总结一下查理芒格的智慧箴言供后期反复研读和执行。 要得到你想要的某样东西，最可靠的办法是让你自己配得到它； 正确的爱应该以仰慕为基础，而且我们应该去爱那些对我们有教育意义的先贤； 获得智慧是一种道德责任，它不仅仅是让你的生活变得更加美好，同时如果不终身学习，光靠已有的只是，在生活中走不了多远；人类社会只有发明了发明的方法后才能发展，同样，只有学习了学习的方法后才能进步。 学习方法：跨学科学习、逆向思考，避免强烈的意识形态，避免自我服务偏好，避免妒忌、仇恨、怨憎以及自怜，避免事情受到变态的激励机制，避免在你们不崇拜或者不想像他一样的人手下干活，养成一些让你保持客观公正的习惯，将不平等最大化，想在某个领域做的很出色你必须对此非常有兴趣，非常勤奋，复杂的官僚制度并不是文明社会的最好制度，最好的制度是一张无缝的，非官僚的信任之网。 最后，他引用了爱比克泰德的一段话， ”控制你的情欲，以免它们报复你。 别根据你得到愿望来要求现实，应该依据现实来确定你的愿望。 说话之前，先理解你要说的话。 智者不为他缺少的东西悲哀，而为他所拥有的东西高兴。 如果你想要进步，别在意别人觉得你很愚蠢。 自以为什么都懂的人不可能开始学习。 你遇到什么事并不重要，重要的事你做出了什么反应。 凡事尽力而为，别计较结果。 人若控制不了自己，自由便无从谈起。 惟有受过教育的人是自由的。 困扰人们的并非事物，而是他们对事物的看法。 要和那些比你优秀的人为伴，他们能促使你做的最好。 富裕并非拥有许多菜场，而是拥有

此剧写的好坏暂且不论，编剧更新确实非常慢，说明编剧对此剧态度以及对读者的态度都不怎么重视