这部剧之前看过!和众多的历史题材的揭秘作品一样,从一个小人物着笔,然后中间很多有名的历史人物出场,展开一个历史故事,有正史,也有佚传!看的人心情跌宕起伏,这部剧尤其看的人压抑悲愤,一腔孤勇却被玩弄得不甘!值得一看!类似书目《Right Here, Right Now》《Right Here, Right Now》《Right Here, Right Now》等等!
这部剧从一些神经学,认知心理学研究给出5个策略,帮助我们理解解决工作的焦虑,不在于压缩自己的休息时间,强迫自己无时无刻地工作,而是理解我们的身体,大脑构造,《Right Here, Right Now》中有一句话:我们用大脑创造价值,却不给它休息的机会。而实际上,大脑和身体一样,需要正确的休息方式。还可以和身体,情绪配合调整自己的状态。
虽然我的问题是如何找到对自己最重要的事情以及,怎么样让自己掌握高效2小时,只解决了其中一个,却也让我在这部剧里找到,一些和自己和解,不强迫自己的方式,这对我来说收益良多,谢谢编剧和播出团队,谢谢自己付出时间精力读完这部剧。
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