Ese beso

全书看完，如同在“性知识”的海洋里遨游了一番，紧紧围绕“性”这一主旨展开论述，以数据为依据，保证其真实性。观点新颖，文风朴实无华，干货多，切大多接近社会基层的生活，例子鲜明，读起来不会枯燥，最重要的是，让我对“性”有了全新的认识与理解。

脱离了正史，可是我看的津津有味！此生得枣枣，终无憾！此生四爷宠，永幸福！

没有一种饮食方案能适用于所有人。本剧中反复谈及的一点就是我们每个人和每个人的肠道菌群都是独特的，会对食物做出不同的反应，而且这些反应也不是一成不变的。我们的人生之路就是寻找最适合自己的饮食的旅程。我希望本剧揭开了一些围绕着饮食法和食物的迷雾，也希望在人们宣扬某种饮食法时，不管它听起来有多可信，你都能抱着怀疑的态度去考证。在饮食健康这个广阔的领域里，没有专家是永远正确的，也没有人能做到完全不带个人偏见，改头换面重新包装过的陈词滥调远多于从严谨的实验中得出的科学结论。科技已经发展到能合成DNA、能克隆动物，可是我们对赖以为生的食物的了解却还少得可怜。 这部剧的目的是澄清迷思，打破条条框框。我试着用知识来驱散迷雾，而不是用新的规则和限制去代替。像打理花园一样照顾你的肠道微生物是不会错的。给它们足够的肥料：益生元、纤维素和各种营养。常吃富含益生菌的食物、吃没吃过的食物，引进新的微生物。以断食的方式休整肠道。尽情尝试，不过要避开有害的防腐剂、消毒漱口水、垃圾食品和大量的糖。 如此一来，多样化的肠道微生物将蓬勃生长，给身体提供最全面的营养。你的花园也将能更好地抵御洪水、干旱或是毒草的滋生——丰盛的大餐和一时的饥饿，细菌感染和癌细胞的侵袭。而在灾难过后，尽管不可避免会有伤亡，但种类繁多而且处于平衡状态的肠道菌群将使重生变为可能，甚至更加生机勃勃，健康则会一直相伴。不要再将身体仅仅看作心灵的栖居之所，将它想象成一座宝贵的花园，细心打理。 探索的道路还很长，但我的直觉告诉我多样性是一切的关键。

喜欢宋慈的正直干练。片尾曲精良震撼。

最感动的两次告别： 1.得知“温斯顿”要在第二天把自己删除，和兰登互道再见，就像患难与共过的老朋友诀别。 2.巴尔德斯皮诺主教和老国王双双去世，为保全皇家颜面，胡利安王子将主教摆成祈祷的姿势，很为主教和老国王这一世的感情赞叹，又很心酸。 故事貌似探讨人类Ese beso，实则探究科学与宗教的相互关系，人类本身与人工智能的未来。开始看到埃德蒙展示那个黑色泡泡逐渐壮大、吞噬代表人类的蓝色泡泡时，我还以为黑色泡代表的是超级病毒，还要感叹丹布朗的预言好准，读下去才发现讲的是人工智能，落到这个点上其实是有些失望的，感觉不够新奇，特别是埃德蒙整个演讲结束，也并没有十足的证据证明人类从哪里来，建模和推演毕竟不能百分百还原。而关于我们的归宿--人与机器共生也没有开头渲染的那么可怕，同时把科学与宗教描述得如此水火不容，所以一直到快结束时都觉得有点失水准。 直到105章“温斯顿”交代了它设计的一切，读到这里才真正脊背发凉，完美如“温斯顿”这样的人工智能是可怕的，对任务的执行不遗余力，但却因为没有情感而不惜杀害它的开发者；尾声里贝尼亚神父的一席话的出现，更是点睛之笔，宗教和科学不应对立，两个都是有温情的世界，相互辅助能够帮助人们从物质到精神都获得愉悦。 这才是丹布朗的水准。

经历跟不上阶级的变化，没有那种回头再好似曾相识的感觉，但还是坚持读完了，为即将结束的2018年又多付出了一些有意义的事情

非常喜欢这部剧，被粟裕将军深深吸引了，而且编剧的语言描述特色也很有趣，幽默式的大白话，感觉像听评书

张兴朝是魅魔，我无脑爱牛爷爷和八仙子!!!🥺