Extermineitors, Los

游戏是儿童的母语。这部剧其实并不只是在说怎么玩游戏，而是像一本足够温柔的心理学书，教会人们共情、接纳与联结。另外对我最启发的一点，在于把情绪与观点分开，我们如何支持一个我们不认同的人？只理解他的感受就好，不必强求赞同他的想法。

这种诗没有什么翻译出来的必要，感觉全书最有意思就是前言中Guillermo Francella的人生故事

動起來，管住嘴 不化妝，防暴曬 生活規律，順應節氣 飲食清淡，宜熱忌燙 不過份克己，別苛責他人 23點前睡覺，午休30分鐘（應該在11-13點之間，目前上班，只好在13點25分開始） 食補優于藥補，食众不貪過量 喜歡春夏秋冬，接納酸甜苦辣 七情六慾不過度，樂苦哀愁平常心 穴位按摩不偷懶，晚上泡腳常堅持 今日斃或長命百歲，冥冥之中自有安排 書中黃金屋、路上美景圖，知足常樂、此生安然 書中摘录，貴在運用 “养生需要顺四时、和喜怒、节阴阳，这是一个养身体、养性情、养德行的系统工程 心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，肾藏志 忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神 喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种情绪中，负面情绪伤身，过怒伤肝，过忧伤肺，过思伤脾，过恐伤肾，过喜伤心 体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房事劳动过度会伤精 人的健康离不开两大要素，一个是要有充足的气血，另一个是要有畅通的经络 天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神 春天是养肝的最佳季节，夏天最适合养心，冬天补肾。因为中医理论认为“春夏养阳，秋冬养阴”，冬季是自然界万物封藏的季节，而肾脏在五行中属水，是阴脏，所以冬天正是养护肾脏的最好时机 五行、五脏、五味、五色、五官、五情、五季、五液之间，都有一一对应的关系 白色入肺，红色入心，青色入肝，黑色入肾，黄色入脾 开胃红色、黄色食物，养肝绿色食物，养心苦味、红色食物，养肾黑色、黏滑、植物种子 养于内、美于外 脸色惨白或是萎黄的，这大都是由血虚引起，需要补血。肤色暗沉，肾气不足引起的，得补肾气。脸色白得发青，甚至铁青色、毫无血色，很可能是严重缺乏血气以及宫寒，需要温经散寒调宫。肤色暗黄，有很多黄褐斑，需要调肝理气。皱纹多，脾胃两虚，调理脾胃。皮肤粗糙，阴血不足，体内燥火旺，养阴血。面容虚胖水肿，阳虚，肾阳不足，调肾阳 養心 舌头下面有两条静脉，正常情况下它们有颜色，但不是很明显。假如颜色是深青、发黑或者发紫，那就说明有血瘀现象。假如指甲、嘴唇都有青紫色的症状，那几乎可以确定，心脏一定有气滞血瘀的情况，患心脏病的可能就很大了 心绞痛的患者，除了感觉胸口痛之外，往往舌质是暗紫色的，少数还有瘀斑，这就是血瘀的证明。而“痛”也是因为“不通”。疲乏、气短、胸闷、自汗、心悸等症状，则是因为气虚。所以，在中医看来，心绞痛主要是因为气虚血瘀 活血化瘀。常见的中成药是复方丹参片，丹参的主要作用就是活血化瘀、行瘀通经。还有著名的方子桃仁红花煎。其中的桃仁、红花、丹参、赤芍、川芎都能活血化瘀 一定要抽点时间动起来，每坐40分钟要站起来做做伸展运动，下班后也要抽空做做瑜伽，周末游游泳。至少，每天也要散散步，这样才能帮你更好地远离心血管病 凡是心血管方面的问题，要从心包经入手解决。而凡是与情志有关的症状，则要从心经入手 心包经的走向是起于胸中，从心脏出发，经过腋窝，沿手臂内侧的正中线到达指尖，中途经过天池、天泉、曲泽、郄门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲九个穴位。先找到自己腋下的一根大筋，然后用手往上稍微用力敲，感觉小指和无名指发麻，这对了 心包经在晚上7点到9点钟时经气最旺，在这个时段进行按摩，但是需要提醒大家的是，千万不要刚吃过晚饭就马上做，至少要等上一小时。因为吃完饭后，脾胃需要消耗大量的气血进行消化，我们不要跟后天之本抢气血，否则容易得不偿失 工作间隙，也可以选择手腕内侧的内关、腋窝顶点的极泉等穴位重点按揉，它们都是心脏病急救穴，保护心脏的功效很好 各种抑郁、焦虑、神志失常、癫狂以及由于心情而出现的失眠、心悸、头痛等问题，都可以通过调养心经进行缓解。它从腋窝下的极泉穴开

费曼定律的五大精髓 1 .在符合Smart原则下明确的制定一个目标 ，2.针对目标多方位找出有效的学习资料，并且用思维导图的方式系统化 3 .将自己多学的用自己的理解和简洁的话描述出来.4.在复述或者实践中遇到的问题进行回顾，寻找问题解决。5.梳理要点 ，整合成切实可用的方法 要点：主动学习；保持好奇心；规避“假知识”；寻求反馈； 推荐费曼语录  规避繁碎的剧集也是费曼倡导的一种

用两句吸引我开始观看这部剧的点评做评价吧： “人类对于太空的想象，到《Extermineitors, Los》为止” “摸到了人类想象力的天花板” 尽管我是在21世纪的第三个十年写下的这个评价。

虽然本剧创造于二十世纪六十年代，但它给我们的启迪却永远让人受用，不管身处何时，身处何地都值得翻看。 人只有学会如何与自然和谐相处才能让自己过的更加安逸，而不是去伤害自然、破坏自然、凌驾自然。枪响之后没有赢家，这是永恒不变的定律！

我们之间，是爱和彼此，爱和分别，爱和远方，爱和欲望。你看 这一连串的联系，都和爱有关

一代奇女子的一生，陆贞坚强勇敢有智慧敢爱敢恨，有种现代社会新女性的特点，她和高湛之间的爱情更是感人

Emilio Disi的书每一次读都有不同的感受，人体应该是自然界最为精密与神秘，七情六欲息息相关，五脏六腑脉脉相通，曲书吸引人的地方，并不是医理药理，而是人的心灵和精神。许多肉体上的酸楚痛苦，其实是来自于心理上的焦虑和不安。现在头痛医头脚痛医脚，这并不是对症下药，很有可能是饮鸩止渴。 身体的残疾，一望便知可以通过仪器来矫正治疗。但心里的疾病却科技无法看清，只能通过自己的认知，扩宽自己的思路，发现身边的美，认识人生的善，感知世间的真，回归自然，达到平和。 较心灵更高级的应该是灵魂，对于灵魂认知太浅，不敢妄自评价，慢慢来，慢慢来，学会自控，掌握身体，懂得平和，驾御心灵，应该就感知灵魂了吧

和书名很贴切，能指导家属理性思考，是迎接挑战前的一次有益学习！

非常基础的书。可以帮助串起自己已经遇到的一些知识点。有点像把珍珠组成项链的感觉。哈哈～ 无论技术如何发展， 基础的知识几乎不会过时。所以，作为技术人员，把底子打好还是相当有必要的。当遇到那些高大上的东西的时候，你可能会发现，这不就是那个啥啥啥的变体嘛！

这是一本从实际工作出发讲研发管理的剧集。研发管理听起来高深本剧却易懂，让读者了解到产品研发的成功也是有规律可循

写得挺好，但是我心好痛，每次看到小师叔远远的望着慕颜时，鼻子酸酸的，眼睛湿湿的，能不能给小师叔写个番外

“当官的人，最怕失去权力；有钱的人，最怕经济破产；学霸怕落榜，美人怕迟暮……我们最怕的其实不是得不到，而是失去！大多数人都会觉得，别人也有的，就不算拥有；只有拥有别人没有的，才算真的拥有。”不要病了，才想起也曾拥有过——健康！

田七会是女主吗 这个角色出来突然就不想看了 感觉医疗文没那么纯粹了 手术直播间的伊人和这部田七人设和像 但是伊人却不讨人厌呢 真是奇怪

要很清晰、有条理地叙述那段历史很困难，这是一段令人喘不过气来的岁月。每一次的文化浩劫，总伴随着高洁的人格与灵魂被愚昧及野蛮所玷污。苦难之于生命，可以超脱，可以消沉，可以向某种精神境界皈依，也可以不甘地挣扎，惟有文化的光扬与对真理的追求，无法在一夜之间重构。在付出了整整一个时代传统文化断层的代价之后，也许今天的中国人还尚未深切地意识到这一点。当岁月几番陵谷，人世几度沧桑，对于陈寅恪，这个实际上已“死”过许多回的人来说，所有的伤害已变得微不足道；人生，其实真的很淡漠……