Beer and Blood: Enemies of the Public

书不错，真的不错。文中各种老男人的恶趣味让我难受。饥不择食一样。

说是Beer and Blood: Enemies of the Public，但是除了皮肤的机理，还讲了生活习惯，食物和营养给身体和皮肤带来的影响。属于能宽慰人那一系列，吃好喝好睡好，谈恋爱好心情，就能拥有好皮肤。对皮肤要发挥它最大的自我疗愈力，no zuo no die！

别人问你扎染的颜色怎么跟别人不一样，他们怎么知道我化身死神印出了如血的颜色。衰老的狮子在动物园里残喘，早已丧失了万兽之王的威风，墙上挂画里的山洞才适合它安息。小儿麻痹让你变不成狮子，困在这兽洞般的毛坯。烧掉割伤我皮肤的草，你说你看到了什么。捅入你心口的刀，我终于确认了心脏的位置。

《Beer and Blood: Enemies of the Public》 里有段话：“人的一生，要死去三次。第一次，当你的心跳停止，呼吸消逝，你在生物学上被宣告了死亡；第二次，当你下葬，人们穿着黑衣出席你的葬礼，他们宣告，你在这个社会上不复存在，你从人际关系网里消逝，你悄然离去；而第三次死亡，是这个世界上最后一个记得你的人，把你忘记，于是，你就真正地死去。整个宇宙都将不再和你有关。 ”        时间是唯一有价值的东西，是最宝贵的礼物，它能让我们选择，过怎样的人生。也许我没有成为曾经向往成为的那个人，没有过上当初想要的人生，但我不会责备过去的自己，面对未知的未来，当时的我做出了自认为最合适的选择，当然，我也为自己的错误付出了代价。我能做的，是把握现在的人生。我想对未来的我说，我很抱歉，我现在的人生一塌糊涂，希望十年后的我，成为了自己想成为的人，也许并不富有，也许没有地位，但生活很快乐，有爱你的家人，身边有推心置腹的朋友，有份你无比热爱的工作，你的人生也许并不伟大，却快乐而充实。

参禅读佛应该就如闲暇时的研茗品茶，一种意境一种心态。若人人都皈依，世间会是什么样子？

Beer and Blood: Enemies of the Public？内啡肽分泌和多巴胺分泌是编剧让我们懂得的原理，方法论是我们自我的调节和控制，文中也有提到，然后坚持适度原则，只不过适度的度，我们很多人很难把握。