Strong Sensations

饶明昌

很棒的一本剧，不过买后后悔了，就提升自己而言只看方法就够了。也就是chapter07后面的就不用看了。具体的方法还是很实用的，但是，关于编剧多次提到的公众号，加不加无所谓，因为加了也没什么特别干的货，不过目前我在进行他的30天记忆计划，挺不错。推荐观看，但不推荐购买

HANOER-吴基晴

抗击新冠病毒疫情，全家运动一月，拉伸运动或瑜伽，对我们就是运动。运动就是拉筋，筋长背不驼。借用书中说法，我很赞同，拉筋运动好处多多：不仅可以修复肌肉劳损、预防运动伤害，还能够强化肌力、增强柔软度、修饰曲线！起到松筋活络、强身健体的作用！书中有姿势图解，肌肉解剖图，运动步骤、运动技巧、等常见的问题和相关讯息。爱运动吗，那就看看呗。

Susan碧小惜

婉婉到来，女主没有金手指，最大的愿望就是弥补上一世的遗憾，相比其他的重生文各种报复，这部剧集的女主更主要的是做好防御工作，不再上当受骗。知道自己要什么，然后和柿子过好自己的小日子。美中不足的就是结局好多人物没有交代，有点仓促。

阿一QUEENY🍊

很好的一本剧，讲人生不能放下的道里通过一个个小故事体现出来，非常引人入胜，往往读到结尾又恍然大悟

Jesse-卓斯

何伟作为一名过客，对于中国内陆一个闭塞的城市却有着相当精准的描述，不得不人佩服。虽然中途读到某些片段会觉得编剧有带有色眼镜，但回过头来想，或许只是因为自己国家存在的某些难以启齿的问题被揭开了遮羞布而产生的“应激反应”罢了。

A 西安华安财税丨王欣 18209258705

在很多年前就结下善果。碧华灵君微笑道：“并非不喜欢，而是，唯独只能留一个在心里，其余的，便容不下了。”

Qihong

这部剧算是所有同类书里最不水的书了编剧的话：只学习不执行是没有用的。我不是为了自娱自乐，也不只是为了激励你才写的这部剧（这工作不轻松）。只有动力没有行动会导致妄想。我认为的关键词：记录想到柳比歇夫（前苏联昆虫学家、哲学家、数学家），据说他坚持记录和统计时间，从26岁到82岁去世，56年无一中断时间块（记录做的事情和花的时间），不少人也听过你的手机（等各种电子设备）上也有应用使用时间，此外还有各类app，包括微读，也记录了你在这花的时间复利经济概念吧，不懂。大意就是厉害的人能坚持到质变的那一刻，然后继续坚持，知道结果在那里，它一定会实现，不管有多么落寞也没放弃编剧态度很温和的，提倡循序渐进，只记录做到的，而不是失败就打破连续放弃习惯虽然不新奇，人是习惯的产物，在无意识地选择、行动、时间的加成下，你成为了它影响这就要重点提了，编剧讨厌电视和新闻我也无法克服商业广告对我们的心理、恐惧、痛苦、需求和软弱的利用。如果我在生活里一直在想现在的自己是不够富足的——我需要买这个，还有那个才行——我怎么能期望自己创造出惊人的结果呢？消费主义之类的…… 哪怕我们善于避免消极，同时训练自己要保持积极，但出现了耸人听闻的事件时，我们还是无法抗拒本性。媒体深知这一点。他们了解你的本性，在很多方面比你还了解，他们一直使用耸人听闻的轰动头条吸引注意力。今天，有数百家新闻媒体全天候运行，而不仅仅是三家新闻电视台和广播网络。报纸不是只有几家，用电脑和手机可以进入无数的门户网站。竞争从未如此激烈，他们都在竞相争夺你的注意力，各路媒体不断加码，提高新闻冲击力。他们每天都会在全世界发现十几起最令人发指的诽谤、犯罪、谋杀以及凄凉可怕的事，并一遍又一遍地在报纸、新闻频道和网络滚动播出。与此同时，在同样的24小时期间，发生了数百万美妙、美好、不可思议的事情。然而，我们却听不到关于这些事情的报道。我们兴奋地寻找负面新闻，从而创造了更多需求。积极的新闻报道哪有希望和收视率以及广告收入竞争？缺乏耐心和利用本能…… 在一些西方国家，媒体的危险在于它让我们对世界产生了一种歪曲的看法。因为媒体高度关注消极新闻并不断重复，我们的大脑因此开始信以为真。这种扭曲狭隘又无用的观点会对你的创造潜力产生严重影响。大部分人是乐观的，这个世界包括你自己还有救…… 你不能与消极的人待在一起，却期望过上积极的生活。还讲到了你身边的人…… 你的大脑不是为了让你快乐而设计的，大脑里只有一个议题——生存，它总是在关注是否存在“缺乏和攻击”的迹象。这是原因和结论，“稀缺”会让人蒙蔽理智，类似的东西…… 最后，本剧真心不水，6章一下就能看完，编剧字里行间也是真诚的态度期待、相信那些改变，从一点点微习惯开始，至少，能带来一些成就，说不准会不会上瘾，却可以，给你带来正能量！

佳-以斯帖

意外发现的一名写手，很优秀的编剧，从笔下人物性格能看出编剧很懒，所以主角也很懒，懒的起名，懒的废话，但是不可否认编剧很有才。很多法律知识点，一些干货夹杂其中，进一步提升作品价值。文字从来没有强加给读者什么思想，只是提供一个思路和平台，你赞同或反对，经过深思熟虑都是自己的财富。所以追剧应该辩证对待。本来有不少想写的，现在有点事，就这样吧。是一本好剧，编剧肯定也不差。

张海茹🌻

虽然完全没有准备荒野生存的故事走向突然变成了家庭言情剧集有些人物的刻画也很扁平但是放到阿拉斯加的背景之下一切就变得伟大起来看完之后的念念回想是希望我能去阿拉斯加村里生活一年！

亦必有坚忍不拔之志

简直就是一神人，会客家话四川方言苏州话，懂昆曲，各式菜肴做法娴熟，正如汪老先生自己所说：一个文艺工编剧、一个作家、一个演员的口味最好杂一点，从北京的豆汁到广东的龙虱都尝尝（有些吃的我也招架不了，比如贵州的鱼腥草）；耳音要好一些，能多听懂几种方言，四川话、苏州话、扬州话（有些话我也一句不懂，比如温州话）。否则，是个损失。口味单调一点、耳音差一点，也还不要紧，最要紧的是对生活的兴趣要广一点。姑娘姑娘真不丑，一嫁嫁个吹鼓手，吃人家饭，喝人家酒，坐人家大门口！

蔡丽慧

写在前头，九宫格这个格式并不新颖，它也不是编剧原创的，和它相似的还有井字法。好吧，它们除了叫法不一样，用法是一样的。那为什么我还是推荐它呢？一是这个编剧对这个方法进行了深入的解读，并形成了一个如何写文章的框架。二是我可以用这个方法写一篇文章了。(是我自己厚脸皮的认为这个就是一篇文章了。) 我本身有点书面表达障碍，不会形成成段的文字，就这篇读后感，我也写的磕磕巴巴的，这算是我写的比较长的读后感了。但没关系，这就是我的成长，做了就会成长(这个看法是我在另一本剧里学的)。这部剧讲了什么呢？一句话总结，用九宫格收集信息，整理信息，最后编成文章。书中提供了四种写作模型，写文章前需要考虑的事情，还有拓宽词汇的练习方法，这些对形成文章都很有帮助。这部剧的文字简单易读，条理清晰，中间不时穿插编剧的鼓励。这个方法有用吗？有用，它方便理解又容易实践。我写这个读后感的目的是希望像我这样为写作犯愁的人，能写出成段成段的文字。下面是狗腿式的感谢，谢谢编剧，谢谢译者，谢谢编辑，谢谢播出社，谢谢最好小说影院把它推荐给我～