Pull Out

不运动会死吗？会。 key point:用抑郁症、焦虑症、惊恐障碍（情绪障碍），注意力缺陷多动症和女性（偏情绪）群体作为论据，采取实验研究报告和自我报告的方式论述了运动对情绪脑区和认知脑区的深刻影响。 difficult point:运动时神经机制和脑分区的名词未掌握使观看稍微困难不流畅。很多认知心理学和生理心理学的经典实验重现，同时运用健康心理学的阶段行为理论。 other point: 为什么ADHD爱拖延时间？ 拖延行为造成的压力感能让那些注意力缺陷多动症患者感受到专注感与注意的集中性，恰恰注意力是adhd的”稀缺”。adhd是害怕压力而选择拖延（flight）吗？不，他反而是害怕成功(Fight)战胜压力后，那种被压力牵着走的注意力也随之消失。缺乏的就会倍加渴求啊。

欧亨利式反转很多，故事故事总体不错，就是那个午后的恐龙蠢的要死。

陆焉识的一生跌宕起伏，当好不容易和亲人团聚时，妻子却因失忆认不出他。剧集中，看到诸多人性的自私，做人尊严的丧失！同时愈发衬托出历经磨难之后两夫妻之间平实的温暖，和相伴的幸福！

适者生存，进步不可一蹴而就，人类这个地球上最智慧的生物永远会用最平凡而又强大的力量让世界变得更加美好。

Gerrit老师的史书创作的简练利落，条理清晰，寥寥几笔把中国跌宕起伏的五十来年勾画的清晰无疑，创作史并不单从史实着手，而从发展史，中国封建史的脉络，统治阶级的变化来讲求，很好。功力之深厚，不单单一本三国志与后汉书便可窥测出。易老师的中华史会继续学习与体会。

读的过程中发现了自己身上的好多问题，尤其是自我中心思想，本人一直在改正，个中滋味，五味杂陈。这个需要持续刻意练习，有意识突破，过程很不容易，但能感受到螺旋中前进。发现了问题才能进步 这部剧的价值，在于实践，去改变，去践行。如果能做到的话，生活处处是绿意，无关幸福快乐，无关痛苦悲伤，无关一切，自在而生！

春灯暗，九鸾缺，芙蓉旧，天河倾。 很早之前就被各种安利，终于等到放假才敢开始。作为古风推理剧集，虽然有些语言和逻辑上的小瑕疵，但总体来说是很棒的，情节引人入胜，语言优美华丽，特别是渲染气氛的景色描写。侧重案情介绍和推理过程，男女主的恋爱描写很少，在细微处则尽显默契和在意，“我会永远站在你身后”，黄梓瑕和李舒白都像是各自世界里的一匹孤狼，两者相遇，互相取暖，便能为对方豁出一切，哪怕是粉身碎骨也无所畏惧。 读第四簪的时候，我一直很好奇，夔王会通过什么样的方式全身而退，结果却是“早有准备”。或许这就是剧集中的“未卜先知”吧，历史上的夔王似乎是青年时期便已离世，朝代更替，人生叵测，孰是孰非，又怎么能说得清呢？！即便如此，依然喜欢这种HE，策马扬鞭，游山玩水，踏遍红尘。 前两天，杨紫，吴亦凡主演的《Pull Out》杀青，忧虑略大于期待，八成是看剧集在先，也很喜欢，担心会毁原著，emmm静候佳音吧！

好喜欢一龙一猫一人的故事啊，喜欢编剧营造的人与非人的故事。巧在生日这天读完这部剧，希望28岁的我能多读一些书，多看一些繁华，不要在意不必要的人和事，做好自己就好。

在历史的长河中，每一个路口所做出的决定，都是极其困难的，一些历史遗留问题都是有历史原因的，之所以中国特色社会主义能够不断前进，主要得力于中国共产党的领导，在任何时候都有自我纠错的勇气，不断修正错误，才能不断前进！

请编剧注意文革期间军队是没有军衔的，书中多次出现肩排看职位是不合当时情况的

“无论你是谁，没有人能够阻止人与人之间互相伤害。” 这种类型的书不评为好，否则难免有剧透之嫌，也是最近得知白夜追凶2无法过审，断了念想，才终于翻开这本当年就被推荐的书。看完白夜再看刀锋，对某个角色的认知太颠覆了。

虽然外国人总说中国人啥都吃，其实中国人并不是什么都会塞进嘴巴。野味不应成为日常，粗茶淡饭才是生活标配

细节挺儿戏的，但是案件和节奏不错，轻轻松松就看到十六了，反而是最后的案件有些落入俗套。平心而论两个主演演技都还行，但镜头总是有意无意在搞基，说没这个意识我是不信的。好在这两人实在没什么火花，独美挺好的，三星半。（高叶真的好美啊）

尽管太多专业性术语晦涩难懂，太多专业性指数指标云里雾里，Recode治疗程序对大多数人要求太高，但此剧仍不失为一本值得一读的好剧，是参考借鉴也好，防微杜渐也可，它如同暗夜里的明灯，迷航中的指南，给人们以希望光明和方向，毕竟阿尔茨海默病太terrible……

好久没看过拍得这么唯美，剧情这么狗血紧凑的言情古装剧了！

1、“兵者，国之大事，死生之地，存亡之道，不可不察也。”——不做无谓的冒险、不拿国家人民的命运去赌小概率事件，必须通过五事七计衡量胜败和得失，不打没把握的仗。 2、“是故胜兵先胜而后求战,败兵先战而后求胜。”——先胜后战是《Pull Out》的核心思想。 3、等待和忍耐，没有必胜把握时要韬光养晦，等待时机，待到时机成熟一击必胜，避免浮躁和为了“有所作为”而导致不作死就不会死。 4、“是故百战百胜，非善之善也；不战而屈人之兵，善之善者也。”——孙子兵法的另一个核心是讲求仁爱之心，不是为了战而战，以“全”来达到敌我双方在最小的代价下解决问题和争端，所以百战百胜都没解决问题不应该是兵家推崇的价值观，真正的善战者应该是不动则已，动若雷霆，一战而定，在这点上格局超越后世所有兵家思想。 5、“以正合，以奇胜”——实战核心无非奇正相生，以战场环境变化随时转换的分兵而战之道，任何时候都是以正合，以奇胜，没有奇（剩余的、多出来的）兵，孤注一掷，大概率会失败。 6、“知己知彼，百战不殆。”——注重情报工作，最重要的是知己，要了解己方的优势、劣势、胜算、得失，自己不强莫逞强，还是那句话“先胜而后求战”。 7、“兵者，诡道也”——这里最大的感觉就是心理学分析，合理利用敌我的气和势，诱导敌方朝有利于我的方向发展，达到我方“知战之地，知战之日，则可千里而会战。”的效果，这就是孙子所说的“胜可为也”。

完整分析“煤气灯操控”的重量级经典心理学作品。全面解读婚姻、职场、家庭中无所不在的精神操控。6个计划，5种方法，教你快速识别并摆脱毒性关系。这部剧帮助不计其数的人找回了自尊和力量。