Rue de l'estrapade

大半年时间吊胃口，质量有点低

乐队的夏天 无论乐队的故事多多 重要的还是歌曲和音乐 两期节目下来 能记住的歌太少 这可能跟剪辑有关 建议回去学学第一季的剪辑 以及不要剪辑成哭惨喊决心的综艺 主持人拿着问题卡凹流程实在太不自然 不然直接换倪萍姐姐来主持 张亚东言之有物的点评越来越少 怀念第一季

全书逻辑性极差，小标题之间没有必然关系，不同集数中反复出现相同内容。 全书三个字就可以完全概括：爱自己 至于如何爱自己，大概就是：自我接纳，接受自己的感觉。 全书写作水平我认为十分有限，不落地虚空着，编剧一开始就说希望读者在读的时候用右脑读，不用左脑。用感受，不用逻辑。但是，右脑支持形象化感受，编剧到底何来自信让读者能够在一些虚无缥缈的文字中进行图形形象化感受呢？ 当然，也可能是我水平有限吧

好几个版本的《Rue de l'estrapade》中，这本最适合诵读，注释简洁。喜欢！

真诚的态度，亲切的语言，先聆听他人的表达，在做相应的回复或者沟通，会收到意想不到的收获

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＂我认为一个人在他有生之年应多学一些东西，不见得样样精通，如果能做到博学多闻就很好了，也不枉屈自己这一生一世。＂弘一大师如是说，余亦以为然，自回归自由，自得其乐： 柴米油盐酱醋茶，当年件件不离他。 而今七事都更变，书画琴棋诗酒花。 “畏寒时欲夏，苦热复思冬， 妄想能消灭，安身处处同。 草食胜空腹，茅堂过露居， 人生解知足。烦恼一时除。” “篱菊数茎随上下，无心整理任他黄。 后先不与时花竞，自吐霜中一段香。” “心如大海无边际，口吐红莲养病身， 自有一双无事手，不曾只揖等闲人。” ＂未济终焉心缥缈，百事翻从缺陷好。 吟道夕阳山外山，古今谁免余情绕。＂

多写点儿祖师爷和姣姣的互动，好想看他俩谈恋爱的样子，好想看祖师爷黏着姣姣的样子。

他信奉的规则，是基于人的，说起来简单，但极为复杂。这世上的许多人，其实也都同他一样，生而为人，具有的更多的是既简单又复杂的经济属性，而不是政治属性。 他成功地用经济属性解读了自己的一生，而一些无力解读经济简单化属性的人，试图寻求政治复杂化的途径，将他简单化。这个过程一度大行其道，但终究，多数人的生命都会跟他一样，在归于沉静之前，回落于简单的经济单元。

书中书，两个镜像谋杀故事，内容真的不错 就是这个翻译啊，真的不知道怎么吐槽。好歹前后文审核一下吧，一会姐姐一会妹妹的，什么鬼哦

学会冥想，感知当下心灵的寄托，想自己喜欢的事情，可以帮助我忍受孤独，改善睡眠。

坚持了十分钟 不好意思真的尬

读完这部剧，我越发坚信一点，古人的智慧并不比今天的人差。虽然他们没有现代科技，但是今天我们在做的事情，古人同样用那个时代的技术实现了。 再联想到一些“穿越”剧集里，主角随便一个计谋，就把古人耍得团团转；各种所谓的现代理论，让古人惊为“神迹”。这些都反应了编剧本身知识的匮乏，对其读者，也是不负责任的一种表现。 回到这部剧，个人觉得大家都有必要读一读。了解一下古人的生活，更容易体会到中华文明的源远流长，加强了身为中华民族的一员的自豪感。

阅完感悟 人的一生都在追求重要性和归属感，这是贯穿三本剧的一个重要观点，我似乎悟到了一个好的人际关系法则：那就是让对方感受到他的重要性。但是，他人的快乐并不是我的责任，而所谓好的人际关系也不是我的快乐，我是我的快乐，我要找到自己，那个闪闪发光的我。 我不知道人为什么要费劲心思设计防卫机制，也许是自然演化的基因传承，需要这套防卫机制保护自己才得以生存下来。这套防卫机制把原本光芒四射的我给遮掩了，我也终于知道为什么我总是想要更加了解自己，总觉得我其实不懂自己，因为我也分不清是被保护的自我，还是冲在防御前线的小我，大概率基本都是那个小我吧。 我要像在亲子关系中发现孩子的才华和天赋一样，在伴侣关系中发现我自己的才华和天赋。偏好是我的本性发出的微光，他将指引到释放自己原本的光芒，按照我自己的偏好驾驶我自己这艘小船。 在Rue de l'estrapade中，我百分百确定我依然会重蹈覆辙，没法控制的生气、抱怨；忍不住对伴侣、孩子有所期待；力求自己的特殊性；在工作中力证自己有能力的，以求获得重要性……但是，当我有不适感，或怀疑自己，又或觉得不认识自己了，甚至不喜欢自己了，我会告诉自己：亲爱的，我知道你在保护我，但是你真的不用太紧绷，我很好。 所有关系其实是自己与自己的关系，最亲密的关系就是和自己的关系，虽然我还不知道怎样才算爱自己，也未体悟到“你是你的快乐”，但是当用欣赏的眼光看身边的人，用感激的心态对待身边的人和发生的事，确实感到美好。 这三本不是教我们处理Rue de l'estrapade的问题，而是帮助我们找到自己，而在这个过程我们发现问题不是问题，你才是你(我被编剧同化了，有点玄乎了，哈哈哈)