The Doctors

读了这部剧，我终于知道了何为情商。原来情商和智商有关系。 一个人的情商是能自我调控情绪能力，社会适应能力，人际关系的处理能力，对挫折承受能力，自我了解程度以及对人的亲和力等。 智商是指人的逻辑推理能力，分析推理能力，语言能力和方位判断能力。一个的智商反应的是通常是问题的解决和思考分析能力。这两者的区别：智商属于理智的一面，情商与人的情感有关。 智商教会我如何做事；情商告诉我如何在社会中寻找自己合适的定位，也给我一颗欣赏别人的心和善于发现美的眼睛，让我们在错与对面前做正确的选择，在处理的过程中做最好的判断，在利益攸关的时刻懂得如何取舍。 低情商的人缺乏理性认识 ，意志不坚定，难以控制自己的情绪，喜欢抱怨，缺乏合作意识，不会相处之道。低情商的人通常会有以下几个做法： ① 按心情做事 ② 任性刁蛮是种个性 ③ 对自己不够好 ④ 用抱怨代替鼓励 ⑤ 总是看到阴暗面 高情商的人又有以下几种特质 ① 觉察力强 ② 能常常自省，看清自我 ③ 懂得控制自己的情绪 ④ 积极乐观 ⑤ 自动自发 如何提高情商 ① 理智思考，明辨笃行 ② 划定合理的心理界限 ③ 充满好奇，开放心态 ④ 丢弃一切浪费精力的事物 ⑤ 尝试另一种方式拓宽自己的视野 我们也可以通过他人评价和自己的生活经历来审视自己。 关于爱情的情商： ① 不要让他主宰你的生活，要有自己的圈子和空间 ② 欲擒故纵，给他一个吃酷的机会 ③ 距离产生美，适当地玩失踪 ④ 掌握主动权，不要太软弱，可以分享一个秘密 ⑤ 鼓励和赞美不可少 ⑥ 给彼此留一些生活空间 ⑦ 有时把他想象成一个陌生人 ⑧ 克制猜疑，给他爱与信任 ⑨ 不要太冲动。凡事理智地思考，有了自信心，猜忌自然就少了 ⑩ 要多沟通，而非争吵闹事 ⑪ 对不起有时比我爱你更加动听 会说对不起的女人，比较不容易心累，给自己造福利。 这部剧让我看到自己最大的不足就是自己的爱情情商，我情商低，因为我的爱情观念就是不肯低头，想想我曾经做的事，我一直知道我很独立，也很强势。看了这部剧就看到我自己，原来低头认个错也是个解决问题的好方法，还能让爱情升温。

我的纸质书大概是人民影视播出社的 这部剧每年都要翻阅一遍 尤其是我们怎样做父亲

在那样一个百废待兴的历史时刻，在苏联人出尔反尔害怕引起第三次世界大战的情况下，中国毅然决然地派出志愿军抗美援朝。没有空军、没有海军，没有机械化的运输，用七天的攻势周期，硬是打败了武装到牙齿的联合国军。非战斗减员死伤多少优秀的中华儿女，你们用钢铁般的意志，战胜强敌，战胜恶劣的自然条件，你们永远是我们最可爱的人，我们将永志不忘你们的丰功伟绩。今天我们的祖国终于越来越强大，正走在中华民族伟大复兴的征程上，让我们共同祝福我们的祖国日益强盛。

“没有一个人清白无辜，没有一个人毫无关联，大家全都是共犯。”批判与讽刺，忘记与纪念，祈祷与救赎，荣耀与失落，自1937年缓缓展开。当你凝视这幅风景画时，历史同样也回望着你。

如果对历史没有全面了解，还不知道用政治经济学剖析历史事件，或者真正了解关于某国，某事件多角度的历史记录，单看这一本类似于综述的故事书，会觉得挺有意思。 但经过读者对历史了解的深入，会发现编剧错漏百出，充满了主观判断与偏见。Violet Dunn应该是知道怎么讲历史，对历史本身确一无所知的说书人。

小时候很爱看呐，觉得还是第一部最好了

一口气花了大半天的时间看完，一个基本的历史框架在脑海里已经形成了。总的来说，是幽默风趣而不失史实，高效适用而不落知识。

书的某一些精炼总结： 男靠吃，女靠睡，男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴， 先天体质好的人，不能“恃宠而骄”，仰仗着上天给你的好身体就肆意妄为，那肯定会失去强健的体魄；而先天体质不好的人呢？由于知道自己身子骨弱，所以谨慎调养，那么他们的体质反而会慢慢变得越来越强壮。 女人脾虚老得快，毁身材，但在中医这里，脾没有具体位置，也没有具体形状，也就是说，它是一个抽象化的脏器，你看不到它的存在。 脾胃不和，多是饮食不当的错，脾胃喜欢吃什么，你就吃什么，而不是听嘴巴的；脾胃喜欢你怎么吃，你就怎么吃，而不是随心所欲，也就是严格控制饮食。 吃对饭，才是养脾胃的关键 “五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”意思是说，五谷才是最养身体的，是我们赖以生存的根本。而水果、蔬菜和肉类等也重要，但它们终究是起到辅助作用、发挥补益作用的。 脾胃的习性，有一点是共同的，它们都喜欢规律，讨厌刺激。饥一顿饱一顿、暴饮暴食 脾不喜欢湿，需要吃一些苦味的食物 “酸少伤肝，苦少伤心，辛少伤肺，咸少伤肾，甘少伤脾”， “春吃甘，脾平安”。 怒伤肝，少发脾气是养肝基础。 肝是藏血的，暴怒之下，血气也就会随着肝气上升，血就会反冲于皮肤，呈现出怒发冲冠、面红耳赤、青筋暴露等种种现象 养肝散。需要准备的药材是当归、白芍、柴胡、白扁豆。这四种药材，选择等量，也就是说，假如你当归选了10克，那么白芍、柴胡、白扁豆也要10克，它们几个要1:1：1:1等份。 药材准备好之后，把白芍折成小片，当归剪成小片，柴胡放入粉碎机打成粉，然后白扁豆、白芍、当归分别打成粉。把这四种粉末用小汤匙混合均匀，用瓶子装好。然后每晚睡前取粉3克，倒入小碗里，冲点开水送服。如果嫌口感不好，也可以加点蜂蜜调匀了喝。大家如果没条件打成粉，可以把这几味药材直接煮成水。 春天不能吃太多酸。那什么时候能多吃呢？秋天。秋天万物收敛，燥气重，肺经当令，肺属金，金克木，所以这时候应该“减辛增酸，以养肝气” 如果是孕妇，更不能吃山楂，因为山楂有促进子宫收缩的作用，孕妇山楂吃多了有可能引发流产。 7种“爱肝食物”，分别是白薯、玉米、海带、苹果、牛奶、洋葱、冬瓜 绿色食物最养肝，多吃蔬菜眼睛亮 青为肝、赤为心、白为肺、黄为脾、黑为肾。 睡前做个运动泡泡脚，养肝安神去疲劳 凌晨4～6点钟才是练习瑜伽的最佳时刻 一杯菊花或者枸杞泡的温水，清肝、养肝的效果就更好了。 身体超负荷，心就会憔悴 通常运动都可以让身体的气血更为畅通，所以心情反而会变好。 因为脑疲劳是一种比身体疲劳更可怕的状态。在连续的脑力劳动过程中，心血管始终处于紧张状态，时间久了，这让血管很容易出现严重痉挛，甚至血管狭窄、心肌梗死。所以，你要记得身体一定不会是无缘无故有反常症状的，如果有心慌胸闷等症状，一定要引起足够的重视。 心不定则气不顺，血不畅则百病生 气滞留在哪里，就会在那里一直折腾，使得那里有胀满、疼痛的感觉。 我们的舌头下面有两条静脉，正常情况下它们有颜色，但不是很明显。假如你发现它们的颜色是深青、发黑或者发紫，那就说明有血瘀现象。同时，观察嘴唇、指甲也可以。假如指甲、嘴唇都有青紫色的症状，那几乎可以确定，心脏一定有气滞血瘀的情况 五色五味对五脏，味苦色红最养心 夏天的时候，我们尤其要注意养心，适当吃一些苦的、红色的食物。 调好心经，君主安定一身轻松 是中午11点钟到下午1点，这时候阳气最盛，阴气衰弱 心阳虚手脚冰凉，用醋泡生姜 生姜有温暖兴奋的作用，大家常常会拿它来发汗，这里我们就是要用它宣发阳气的作用来升阳。只是生姜特别容易让肝火变旺，为了防止它的燥热伤身，我们可以借助醋的收敛

The Doctors：不可估的时间 关于时间，有太多的谚语和格言：“时间就是金钱”、“时间是检验真理的唯一标准”、“时间，就象海棉里的水，只要愿挤，总还是有的。”……我们的一次呼吸，一个动作，都伴随着时间的流逝。时间不止，生命不息。亦或者，生命不息，时间不止。 “世间的一切都有标价，除了时间，一秒就是一秒，谁都无法讨价还价。”初看这句话时能深有体会的人，是在社会上经历过是是非非之人，接受过时间的考验，也接受过时间的惩罚。或许是一秒钟让你失去了晋升机会，或许是一秒钟让你失去了心爱之人，或许是一秒钟让你从此与阳光隔绝。虽有“时间就是金钱”的格言，却依然不能证明时间等同于金钱，但时间无法被明码标价，只道是越紧迫的境地越是弥足珍贵。 《The Doctors》里的时间带来了救赎。“我”曾追求名誉大于家庭，追求荣华富贵超过体贴关心，对自己的妻儿的忽视，导致他们的离开，而在“我”拿到写有“癌症”的报告书后，在“我”与小女孩相识后，人生有了变化——为了拯救小女孩，“我”愿意抹去自己的一生，以“一生换一生”，“我”将失去在世界上的财富、名声、家庭和地位，褪为一个未曾出现过的人，曾经的骄傲和辉煌，会属于另外一个人。你可以将故事归为自我救赎，在时间的缝隙中，“我”认识到了纯真的重要，愿意换取他人的继续生存；你可以将故事归为人性光辉，在时间的沼泽地里，“我”从不知足的人变成了知足的人，“我”意识到了世界的公平，意识到人生交易会不间断。 “你无法忍受死去和被人遗忘的感觉。”曾经一好友说过，人死去并不是真正死去，只有当ta从所有人的记忆中抹去后，ta才真的死去了。所以故事中的我，虽不是“死”去，却比“死”去更可怕，因为有关他的一切都不复存在了，未在任何人的世界里留下丁点痕迹。 “人类分辨不出悲伤和恐惧的区别，它们会带来同样的感受。”是的，面对被抹去后的结果，究竟是悲伤还是恐惧，分辨不出。那又怎样呢？连自己都不记得自己了，时间会替“我”记得吗？ 在由时间组成的人生道路上行走，不要追求走得快，但要走得稳，一秒就是一秒，它不会加快步伐也不会放慢速度。我们，应走得开心，走得快乐，以笑容面对一切，以坦然应对所有。不追求被人铭记，但求问心无愧。 “我每天晚上都在想，有没有可能改变一个人。”“你的结论是什么？”“我们始终是我们自己。” 曾几何时，我们穷尽主意想要改变别人以更好地顺应自己、顺应自己眼中的这个世界，到头来却落得不欢而散；曾几何时，我们试图改变自己去适应他人，最终却发现自己变得不再是自己。我们拒绝承认我们的无能为力，拒绝承认我们的固执毫无价值，拒绝承认我们成为了当初讨厌之人。这多么可怕！连编剧都说“ 承认自己并非你所以为的那种人，称得上是一种相当可怕的经历。”那种鄙夷，那种不屑，倘若出现在他人身上，会落得一阵嘲讽；可一旦出现在自己身上，便只剩唏嘘。可唏嘘之后呢？日子照样还得过，时间照样朝前走。 我们缩在时间的怀抱里太久了，久到忘记原本的我们是什么模样。在时间的粉饰下，我们戴上了各式各样的面具，穿梭于形形色色的场所，用不同的身份重复做自己讨厌的事情。我们以为自己已实现了与自我的约定，可以大步行走在时光隧道里，冷眼旁观一切，却只是又给自己徒增了一套伪装罢了。时间，才是唯一一个站在远方看我们不停表演的冷静者，是人生中唯一的冷静者。 一秒钟就是一秒钟，没有讨价还价的余地。可是每一秒钟的意义，却是由你来决定。 BY 未央。

这个……我这么强大都是我自己的努力，外挂？那是不存在的！！！只是一点点微不足道的帮助罢了。什么你不信？那你去屎吧

The Doctors，最早被人知道是方青卓主演的电视剧。那早已是30年前的事，那时的方青卓正值青春年华，凭此剧一战成名。而今观看约尔·费贝尔尼饱含深情的文字，令人仿佛置身那个青春沸腾的年代。一个时代的青年群体被烙上了鲜明的印迹——知青。千百万知识青年的足迹浓缩在这样一部文字中，至少可以成为历史的又一种写法。真实记录某一历史时期年轻人的情感与经历。所以还原某一历史时段社会风情人员风貌的记录应该在影视作品中。         而每个时代的年轻人不都有各自的时代特色吗！七零后们大多有兄弟姐妹，自己却为了国家计划生育政策下不再光荣的独生子女家长；八零后们以独生子女的身份大多已进入打拼事业的黄金时期，在生活的压力下，不太容易让自己的孩子拥有兄弟姐妹；九零后们都已成年，在如此光怪陆离的花花世界中早已远离了这部文字所营造的现实描述……不同时代的年轻人，经历却是天壤之别，这也是个人所不能左右的。         相比于时间长河，一个人几十年的一生多么的匆促，在面对年轻时的无法选择、必须选择时，个人对待生活的态度便描摹出各自不一样的轨迹。谁与谁交错，谁与谁相陌，在多年后回望，不都像欣赏一副静物画般，总会报以微微一笑。       活好当下，不负今生！

我要疯了。巴克曼 你深深地抓住了我的心。 你笔下的每一个人物仿佛就在你的身边 他们的执拗 粗暴 表里不一的温柔 互相关照 我爱你 笔下的每一个人物 每一幕 每一个微笑 微言大义 温暖～不足以表达你故事的万分之一 请原谅我不知该用什么语言对你表达感谢 谢谢你 让我遇见他们 我爱你 也爱他们

1.0版本是2010年，2.0版本是2017年，七年的跨越，能感觉出来编剧所处的企业环境是从rapid building到normal running，开始讲究流程章法，书里多有体现，编剧的视野也是更加开阔，思考的层次和维度都有大不同。羡慕这种飞速成长～

消遣罢了。没有多惊艳的感觉，我觉得诗歌是需要灵感和灵性，那种看了让人欢喜的句子或词却可遇不可求的。

花了30个小时才看完，可以说是荡气回肠了。 中世纪的欧洲真的是愚昧、贫穷、落后，所谓的战争跟村落之间的械斗似的，权谋也毫无深度。对比当时的宋朝已经是全世界最富裕的国家，经济文化达到顶峰。 但是这部剧集可以让人一窥中世纪图景，了解教堂对基督世界的意义，也有许多闪光的人物。