京武大侠

李乾铭的《京武大侠》看完了，感到编剧知识渊博，大大小小的战役有详有略，完整的勾勒出粟裕的战争生涯。但是，有些地方太过简略，没有一定历史功底读起来有点费劲。 粟裕的前期介绍太过简略，既然是传记体，自然越详细越好。另外不得不感叹，战争其实很多时候都是要靠天时和运气，哪怕谋划的再精细，也挡不住突然的意外。粟裕用兵其实胜负都在一线之间，好比孟良崮，包围和反包围只差了几天时间，如果李天霞肯卖力，输的是谁就很难说了。另外华野几经战斗耗损巨大，张林甫，黄百韬等人用生命去尽量杀伤解放军，但解放军却越打越多。这不得不说是蒋介石在政治方面的失败和国民党内部的混乱，在这种机制下，战将处处被掣肘，各派系为求自保互相拆台，失败其实只是时间问题。 在粟裕的军事生涯中，虽然也曾有过失误和疏忽，甚至吃过败仗，但正因为拥有这些用战友鲜血凝成的经验和教训，他才能做到越挫越强，越挫越勇。 一个真正的军事大师，不是仅靠战术的翻新和炫目所能成就，他靠的是战场上无数次死里求生的切身体验，靠的是提前两步乃至三、四步的眼光和判断力。 敏锐的直觉和精到的计算，是指挥者不可或缺的两大技能。粟裕技高一筹的地方，不是他没有失误，而是他能时时避免和纠正自己的失误。在某种意义上，可以说没有北上先遣，就不会有后来的粟裕。战神的名号不是吹出来的，是一步步练就的，有大战经验的积累，也有大家的集思广益，但更多的是自己的不断完善与丰富。粟裕被授予十个大将之一，且位列第一，也就是大将中的No1，是当之无愧的！

本剧预告中说:  在我看来，《京武大侠》不是一本饮食方面的书，而是一本教你掌握自己健康命运的书。 大量的新证据表明植物油是对大脑毒性最强的化学物质 非天然食物对我们的健康有百害而无一利，食物对健康有深远的影响，而食材来源和传统烹饪方式非常重要。健康饮食可能赋予人体非凡的能力，使我们终生保持最佳健康状态。 前言说:  白糖是癌细胞最好的养分，杜绝糖分的摄入可以饿死癌细胞 《京武大侠》的最重要的理念之一是：父母吃的食物可以改变子女的样貌。 看完这部剧，你最好能理解这个重要的观点：我们的健康受到潜在秩序的制约。疾病不是偶发的，只要我们的基因没有得到其预期的东西，我们就会生病。无论你多大年龄，满足自身基因的期望都会大大改善你的健康状况。 你必须学会识别食物中广泛存在的两种毒素：糖和植物油。它们与正常的基因功能互不相容。它们的毒性不是只针对那些有食物过敏史或患有某些疾病（比如肠漏症或糖尿病）的人，它们对任何生物都有毒。通过远离植物油和减少食用糖类，你的热量摄入将会满足身体的营养需求。 正文摘录:  科学家已经证实低脂食物会降低动物智商。 维生素B对于身体器官的发育至关重要，缺乏维生素B的女性生出的孩子易患软骨病、糖尿病或其他疾病。 DNA具有学习能力。 大多数疾病都不是永久的基因突变造成的，而是源于基因表达有误。 我们的基因不是一成不变的。它们很敏感，我们如何对待它们，它们就会做出相应的反应。 植物油和糖是两种最容易加剧氧化应激的食物。 糖比可卡因更容易让人上瘾 对你的身体而言，淀粉等与糖无异。 高糖饮食可能导致痴呆 所有健康饮食的本质都是一样的，都取决于以下4类食物：□ 带骨烹制的肉类□ 动物内脏□ 发酵类与发芽类食物□ 生鲜食品 肉类烹制第一法则：不要过度烹饪 肉类烹制第二法则：控制水分、时间，使用动物各个部位的肉 肉类烹制第三法则：使用动物油脂 肉类烹制第四法则：熬制骨汤 以前的人经常吃肝脏，这是维生素D的最佳来源。 营养状况影响孩子成长的6个方面:  1. 身高。一定要多喝牛奶。 2. 视力。关注营养成分多样性。 3. 认知发展。尽量少吃淀粉类零食。 4. 寿命。增加婴儿体重。 5. 免疫系统。高度重视微生物和微量元素。 肠道微生物菌群多样性较差的孩子更易患过敏、哮喘及自身免疫性疾病。 6. 青春期。不要干扰胰岛素的正常分泌。

剧好最重要的还是剧本扎实和演员呈现。。各位导演用心写剧本吧，各位明星踏实磨练演技吧。。否则热度都是虚的，什么数据什么指数都是自我安慰，本剧吊打一堆S级制作

这么好的文怎么不更了啊编剧？我们没有放弃你，你也别放弃我们啊！加油啊编剧！等你爆更啊！！！

真的超喜欢这部剧！！！每天追更新！！！我瓷宝真的太可爱了    希望大大加油写！！

说点什么的，这部剧在视频平台看了一大半，书中有的内容看的很痛心，女人想生孩子，天经地义，为何要抹杀，为何非要让她们付出生命，刘羽琦讽刺讽刺的非常到位，最近无与伦比，头脑混乱，这真是一本好剧！

“木云城还有十里”“木云城就在眼前”我一整个爆笑啊，真是鬼才导演，这路标一点错没有，捷径=悬崖，这剧太会整活儿了，好看好看

其实篇幅可以短一些，现在的四分之三我感觉就够了 …柏苏部分可以以后再细看

我真以为这是一个古装cosplay综艺来着，结果告诉我是部剧。。。

每本剧都有很多值得去思考的内容，“讲述者”以自己角度，将有意思的内容分享出来，让自己有选择的看到每本剧的经典之处。

也许出身际遇天注定，祸福兴衰如天之风云般不可测，修成圣贤、臻于翘楚对于万众而言最终可能只是个终不可及的幻影，但在人力所能左右的疆域里，于抉择取舍之间时刻倾听内心志向之声，于千头万绪中明辨轻重缓急，于万事万物中斩断一切有碍进步之事，藏大局于胸，不为一时一事所缚，进退有度，涵养心智，活在当下，尽享途中之乐，这或许是人人皆可为之的。

本剧没有什么笔记，划线也不多，全文通俗易懂，都是身边的例子，即使到理都懂，也很容易产生共鸣～很有想继续读下去的欲望！ 感触很深的部分跟大家分享下： “ 斜杠定理：0/N＝0。如果你没有专业度，哪怕有再多的斜杠身份，结果都是0。” 现在的社会不是木桶效应了，不需要去补足你的短板，而是应该努力的精进你的长板。比如你情商不足也不知道怎样提升，那就去提升你的专业度，至少为公司创造价值，老板依然会中用你。所以不要羡慕别人的长板，你要做的就是了解自己，精进自己。 “现在社会有0.1%的人已经实现财务自由，即125万……” 这个数字有点让我惊讶，忘记了中国人多，也就是说，二八定律的20%，有至少2亿人……对比身边，其实成为20%的人并不难，道理都懂，“付出有回报”“不怕吃苦”……但真正利用好下班的8h的人做到学习提升的，又有几个？ 我们羡慕赚钱多的，羡慕技能多的，羡慕身材好的，但是你愿意下班疲惫的时候，花时间做兼职么？你愿意周末放弃吃喝玩乐，早起去上课补习么？你愿意每天忌口自律去游泳健身吗？在上海，没有什么技能是变不了现的，只不过你不愿意罢了，那就永远的羡慕别人吧，你的一无所有，是你自己的选择…… “能做成一件事的人，也会做成其他事……” 为什么我们有时候会觉得某些人不靠谱，肯定是因为日常中有很多不靠谱的实例。这句话真的是万能的，“不靠谱的人，干什么都不靠谱”，想想看你的身边，是不是这样的～ 拿小朋友举例，小时候什么都想学，学钢琴，学跳舞，学画画……但是学一段时间，入门到提升的阶段，是非常痛苦枯草的，很多小孩就坚持不下去了，这个时候家长如果顺着小孩放弃，那不出意外，小朋友将来做其他的事情也是三分钟热度……至少在我的身边，无一例外！ 希望上进的你，不会被周围人“同化”，坚定自己的目标，勇往直前，成为那个20%，成为那个极少数！加油！