Rump-Shaker 5

song.

心流是一种最优体验，也让我对幸福有了不同的理解，它教你如何提升幸福感，获得幸福的能力。

神一样的存在

法律和人都是部分人的工具而已……

੭ ᐕ)੭*⁾⁾zi～

通过本剧，读者还能了解到所谓“幸福疗法”（well-being therapy），它旨在提升自主性，确立生活目标，驾驭环境，建立积极的人际关系，促进个人的成长。幸福疗法被证实确能帮助人们在生活态度维度上向“积极”的一端移动，提升保持积极情绪的能力。基于对这些幸福的构成要素背后的大脑回路的了解，戴维森博士指出，人们能够重新建立前额皮质同其他掌控情绪的脑区之间的联系。本剧的另一个过人之处，是在认知自我这个至关重要的问题探索中融入了东方智慧的贡献。编剧不但大量运用了西方分析方法（analytical methodology）的严谨，还引用了东方整体把握方法（holistic methodology）的圆融。戴维森博士本人就长期坚持禅修，把禅修当做提升自己的幸福感和增进对人生奥秘的勘破功力的主要途径，他认为从中受益无穷。常年以来他亲力亲为，执着探究，用现代科技手段发掘静思默想的禅修的深邃智慧，建树可观（转前言）

Jaling pp

招神的闻人翊悬！！！有一说一虽然动作和画面一流，但有点超级赛亚人+星矢+数码宝贝进化既视感…可以更中式一点。以及…小镜你倒是快点支愣起来哇。

Inés

这部剧稍微有点啰嗦，要表达的主要内容其实并不多。 1.专注模式和发散模式 1.1.生物在进化的过程中为了适应外部环境，既要专心进食，又要不时提防周围存在的危险，所以大脑总是在这两种模式间切换 1.2.就像手电筒的聚光一样，专注模式探寻的更深入，而发散模式搜寻的范围更广。我们在解决一个难题时，应该先用专注模式，卡住了之后再用发散模式，去干点别的。具体应用就是，考试中应该先做难题 1.3.有很多工具可以帮助我们实现专注模式，比如番茄工作法 2.构建大脑反射模式 2.1.反射模式就是把大脑中一些固定的点连接起来并不断强化，当下次再遇到相同的问题是，就能快速做出反应 2.2.主要存在于专注模式下 3.提高记忆力 3.1.人类天生没有记忆数字和公式的能力，但是对空间和图形却很容易记忆，可以将要记住的东西放在自己熟悉的空间环境中 3.2.对学习的内容不时回想，比如每天睡前想想今天做了什么，明天有什么东西要做 4.不能太自信要学会从别人的交流中找到自己思想上的不足 5.其他的一些技巧

伞边住着黄昏的雨丶

Ice的书，不啰嗦废话，干净利索，看的爽，这才是仙侠修真剧集。

梁生不忧伤

内容很新颖，可以说是宗教科幻相结合于一体，跟三体还不一样，可以把它当成一本故事来看

春迟_

道德感这些东西，是远远没有人的本能强大的。不要用道德的角度来评断情欲问题，更不要用禁欲来处理情欲问题。如果步入道德的桎梏和欲望的禁止，往往会适得其反。多巴胺的绑架没有救赎，大家都只是上瘾的囚徒。其实也没什么，顶得住诱惑的是因为你觉得不值得去博，顶不住诱惑的也不过是人间烟火。曹禺在<日出>中曾经写道:“好好的一个男人，把他逼成丈夫，总有点不忍。”这话的真谛，女人们不懂。很多时候，女人都视男人为自己的全部，她心甘情愿的为男人奉献和付出，她就觉得男人理所应当也要一心一意钟情自己。可其实男人就是一条鱼，只有放入河里,湖里,大海里才能游得起来。男人对于婚姻的诉求比女人低很多，女人估计什么都想在婚姻里要，男人或许只是需要一个家。因为男人的世界从来都不是家里，而是外面。那怎样才能平衡男人的情欲？只能平衡，别想着静止或者管控。只有爱。“爱是平衡欲望的最优入口。”不是道德，不是责任，也不是亲情。而是他真正爱一个人。如果有爱在，男人的情欲也好，女人的情欲也罢，都会有一种自我的约束和管控，就算偶尔有失控的可能，但总体还是会在两个相爱的人之间商量和修行。两个相爱的人带来的满足和喜悦比放纵自己欲望所得的满足感更深刻长久，也更让人安心。虽然我还没看女人这东西，但是我猜渡边写的是当代社会的女性心理，是大批没有被开发，没有放纵情欲的女人们。现在为什么女性婚外情增多了？不过是女人自己也看清楚了，单单一个男人满足不了自己了而已。多去看几本剧，对人性的认知就会提升很多。从古至今，人类就没有做到的事情，到了现在这个人员可以更好流动，社交沟通变得更加便捷的社会，那就更不可能做到了。不管是男人还是女人，前提都是人。本质上是一个东西。

*玲儿* @HK

2021年NO.8 04/12 🌿“她为家人奉献了一生，却没有人了解她是谁。” 父亲和母亲一起去首尔，母亲却在首尔的地铁站走失了，在寻找母亲的过程中，一家人才发现没有人真正了解过母亲。这部剧从儿女、丈夫、以及“我自己”的角度共同呈现出“朴小女”这位走失母亲的人生。 🌿“妈妈永远是妈妈” 因为丈夫的原因选择离家出走的她会为了儿子选择重新回家；借口说自己不靠着墙睡不着只是为了让儿子睡在不透风的那一面；卖掉自己唯一的戒指只为了让女儿继续上学；会专门腾出房间摆放作家女儿的书；看到小女儿照顾外孙太辛苦时会生外孙的气；借口称自己不喜欢只是为了把好吃的食物分给儿女们；独自忍受疼痛每次回答都说“我很好”只因为怕麻烦儿女们…… 🌿她是某人的妻子朴小女失踪后，丈夫才产生对她的真实感；才理解她是因疼痛昏迷而不是在睡觉；她是陷入混沌而不是随便说笑；她的生病不是理所当然的年纪大了；五十多年的岁月里，丈夫总是走的很快，从未走的慢点儿等等她；只给过她一次买药的钱；把弟弟去世的痛苦全部推给她；甚至不知道妻子在孤儿院做了十几年农活，为孤儿院每月捐款……在她失踪后，丈夫才意识到妻子带给自己的幸福，说爱自己的妻子。（想到这时，有些许不适，迟来的深情比草都轻贱。） 🌿她也是某人的女儿 “妈妈，你知道吗？我也一样，这一生都需要妈妈。”妈妈不是一生下来就是妈妈，妈妈也曾是孩子。朴小女也曾是谁家的妹妹，有爱她的姐姐哥哥。 🌿她是她自己 “没有人知道你曾存在于我的生命里，然而每当我的生命遇到狂风巨浪时，你都会给我送来木筏，让我顺利渡过。人生有你，我很开心。”这是朴小女的秘密；恨及了日复一日的厨房劳作，会偶尔故意摔碎缸盖时；执意要小女儿买貂皮大衣时，才是她自己。 🌿别爱得太迟 “母亲仍在我身边，我躺在她旁边，等待清晨降临。能够听母亲说话，这是我的幸运。”无论是儿女还是丈夫，都习惯于朴小女的付出，在她失踪后，才发觉妈妈/妻子的珍贵以及对她的忽视。我很庆幸我听过妈妈讲她的童年；庆幸除了母女，我们更是朋友，无话不谈；也庆幸在妈妈失去妈妈时，我有陪在她身边告诉她：我爱她，她还有我。这是我的幸运。龙应台说：“所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。”可我这个人，比起远方，我更想离妈妈近一点。 “尽可能的去爱吧” 愿所有的妈妈幸福安康！