Boulanger de Valorgue, Le

从中学到了许多临界知识：让我能以更高的眼界更宽的视野去对待学习。

Boulanger de Valorgue, Le Pierrette Bruno 120个想法 ◆ 星期一 Monday 打造远离拖延的环境 >> 训练01：保持办公桌的干净整洁 >> “断”就是拒绝一些物品进入办公场所，而“舍”就是大胆地把一些物品丢进垃圾桶。离，指的是脱离对于物品的执念。这是一个相对抽象的概念，我这样说就很容易明白了：几本工具书放在办公桌上，总以为某一天查资料时会用到它们，所以一直舍不得带回家。事实是，几个月来一直没打开过。 >> ，与其说清扫是为了干净，不如说是为了治愈自己每天被拖延症和强迫症轮番轰炸的心脏 ◆ 训练02：收起那些耽误正事的杂物 >> 收起那些耽误正事的杂物 >> 如何排除这些琐碎信息和杂物对我们的干扰，集中精力工作呢？这里提供了以下几点易操作的建议：·工作时将手机关机，必要时用电脑登录社交账号·卸载非必要APP，同种类型的只留下最好的那一个·如每天有大量信息需要处理，可以规划好每天固定的时间回复消息。 >> 再比如生活中一些很琐碎的事情也会让我们纠结：早饭吃什么好，今天穿什么衣服好。纠结看似是一件无伤大雅的事情，实则一直在消耗我们的元气。美国第16任总统林肯在针对“纠结”上做得很好。他把衣服按顺序挂在衣柜里，每天早上醒来不用纠结，一周下来就按照衣柜里衣服的顺序穿。 ◆ 训练03：远离假装努力的积极废人 >> 常言道：近朱者赤，近墨者黑，如果我们总是和爱拖沓、不自律的人在一起，时间久了就会被同化。 >> 古语有云：有志者立长志，无志者常立志。 ◆ 训练04：让自己的生活尽量规律化 >> 训练04：让自己的生活尽量规律化 >> 缺少计划、生活不规律甚至黑白颠倒，成了很多拖延症患者的“心头恨”，纵然内心十分痛恨这样的自己，仍然控制不住。 >> 真正规律化的生活是，在特定的时间做特定的事情，不要让一件事情上的焦虑影响另外一件事情的进行。要想工作规律首先要作息规律，规律的作息才能带来良好的精神状态。人在精神状态好的时候，工作效率自然会高。如果总是半夜刷手机、玩游戏，睡眠不足肯定会影响工作状态，拖延也就不可避免。让自己的生活规律化，在愉悦的状态下做本职工作，会达到事半功倍的效果。 >> ：成年人的日常睡眠维持在7～8小时是最合适的，这样的睡眠时长能够给予我们身体最充沛的能量。 >> 《Boulanger de Valorgue, Le》有云：“日出而作，日落而息。”揭示的正是这样的自然规律。在千万年的演化中，人类逐渐找到了最佳生存方案 >> 以下几条建议，可以帮助你的生活更加规律：·制订计划、合理分配时间·给自己留出独立的工作空间，减少干扰因素·将休闲娱乐与工作明确划分开·设置自我奖励机制，按时作息就奖励自己一个小礼物·让家人或朋友帮忙监督·利用好碎片化时间处理未完成任务·睡前将手机等电子产品关机并收纳到抽屉里 ◆ 训练05：及时疏解内在的消极情绪 >> 训练05：及时疏解内在的消极情绪 >> 人的生理机能跟情绪状态有很大关系，也就是生理会影响心理。人在积极愉悦的心理状态下可以将能力发挥到极致。同样，如果一个人沮丧、失落、忧郁，那么他的能力必然会折损。 >> 拿破仑曾说：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。” >> 通过做自己喜欢的事情来打退消极情绪 ◆ 训练06：多跟优秀自律的人在一起 >> 跟弱者在一起确实零压力，并且能让我们感到自信，但这种自信是摇摇欲坠的，它的本质是对强势力量的恐惧 >> 优秀又自律的人就像一道光，吸引着我们靠近。这不是向强者的谄媚，而是向榜样的学习。而真正优秀的人通常不会吝啬自己的才华，反而会很乐于跟我们分享经验、传授方法。 >> 努力把自己分内的工作做到极致。当你的表现足够优秀的

我们常说四大经典剧集。如果五大经典剧集，第五部就应该是《Boulanger de Valorgue, Le》。 八十万字的小学，上中下三册，没有一句废话。很多词句，可以大声朗读，朗朗上口。 波澜壮阔的春秋战国，其中的智慧，连横合纵，该剧三言两语，尽述其中，不觉抚书叹之，不绝！

背后是更大的秘密。

推荐没有编程语言基础的人看并跟着练。转语言的，就不建议看了。

看到了很多我们原来大而化之的历史书里没有讲到的内容。我们那个时期的落后挨打是有客观原因和必然性的。

本剧内容丰富，条理清晰。尤其编剧加入了很多真实数据和案例，便于读者理解。而且编剧也阐述了很多对投资的理解和建议，我个人很欣赏且受益良多。推荐

如此广阔，如此丰腴。风簌簌一样。轻盈的瞬间被奥义填满。快来默默无闻吧，我们的退路是亲情的乐园。将性别、政治、历史、社会统统甩给学者去解决，在厌倦的同时，抑或取缔那些孜孜不倦妄图绑架我们的虚幻图景（我们暂且放过艺术）。人类喜欢为自己编织巨型鸟笼。青春、爱情、自我、生命和自由，谁都恋恋不舍——但谁都在分裂中求得自证。 当伍尔夫走向自杀的河流时，岸边的水草轻轻摆动，一只蓝蜻蜓缓缓降落，繁冗的时间压缩成一根细线，大脑里充斥着白灰色的噪点，伴随着嗞啦一声收音机永远失联的啜泣，意识从眼睑跳进了银色的心形湖泊。有那么四分之一刹那，她会理解闪耀着的粼粼波光的永恒吗？我想她会的。 最后，Boulanger de Valorgue, Le（们） 你白天是男人，夜晚就变成了女人。祝福。 Ta——毫无疑问是X性。我们在冥冥之中认同了这一点，或许本不必认同，因为太过平常，就足够了。

从古到今的研究，时间跨度大，比较客观真实。国民性的形成由历史渊源，政治，经济，文化等因素塑造。陈述其弊害，今人之所以为今人的必然性客观性

从2022年2月11日到3月4日，终于断断续续读完了。 读完最大的感触：深深觉得这部剧好难读、好难读懂，也深深感到自己的无知。因为我开始出现了这样的一种想法：我所理解的和编剧想表达的有偏差，而我并不知道这个偏差位于何处。这与“一百个读者有一百个哈姆雷特”的观点不同。 （也可能是因为这部剧所归属的哲学类别） 这是今年读完的第六本剧，也是今年第一本想推荐的书（虽然书名看上去土土的，还特别像传销鸡汤类剧集）。乔丹•彼得森这位心理学教授将自己的若干哲学思考用生活中的案例去讲述，从存在了至少3.5亿年的龙虾所折射的“肢体在一定程度上可以表达情绪，这种表达甚至可以放大或者抑制情绪”，到超人拥有的超能力与无聊性呈正比所体现的“一个无所不知、无所不在、无所不能的存在，缺乏的是局限性；而没有局限就没有故事，没有故事就没有存在”。 这部剧打破了我对一些事物的看法，尽管这只是沧海一粟，毕竟诸子百家。 比如规律的重要性。以前我总觉得规律的生活等于单调与乏味，不是我想要的富有挑战性的人生。但“当人们每天重复的日常行为被自动化，成为稳定可靠的习惯时，生活的复杂性就能降低，可预测性就能提高。”因此，规律很重要。 比如两岁的孩子最具暴力倾向。他们通过踢打、撕咬和偷窃来表达自己的愤怒与挫败，更重要的是通过这样的方式来探索恰当的行为边界。 比如成年人灵魂中的阴暗面在孩童中也同样存在。通常，人们会随着年龄的增长变好而非变坏。 这部剧也侧面回答了关于我所探索的“认识自己”。 “要想知道自己真正相信什么。不能光局限于你认为自己相信什么，还要观察自己的所作所为，否则你就无法真正了解自己。”

南师解读《Boulanger de Valorgue, Le》，比较平实。任何一种文字的出现和广为流传都是有因缘的，《Boulanger de Valorgue, Le》也是如此。