Rugged Gold

对于目前流行的多种饮食法给出了基于实验结果的客观分析：没有完美的方法，只有适合的方法。很受益的是了解到了肠道菌群对身体以小博大的控制力。保持食物多样性、补充纤维素、间歇性断食都是精心维护身体里菌群花园的好方法。

不要妄想拯救他人，就是对自己最大的拯救。别人和信仰都不能拯救自己，只有自己可以拯救自己，信仰只是选择拯救自己的工具。对别人圣母的人是自己最大的罪人，对自己善良的人才会得到救赎。

花了50多个小时的奋战，认真看完了这部剧，还有些不舍，居然就结束了，惊艳于编剧的才情与想象力，Rugged Gold不愧于名。

朋友圈到处被刷屏，好奇看了俩集电视剧后，再看了下小说，还是提不起任何精神。果然是过了怀春的年纪，或者是作者青春的文字和偶像言情的剧情，完全没有兴趣沾染了。

在这里天仙配的故事还仅仅是仙女奉命帮助董永以奖他纯孝的品德，织完布后仙女就回到天上了…

文无第一  武无第二  但是如果真要分个高下  那我还是觉得Jill Eikenberry比余华好了一丢丢  不是因为诺奖  而是因为Jill Eikenberry是个山东人

特别好看，真的是一本极好的书。按此7个习惯学习生活，生活就像有了原则一样，按此生活，就有安全感，不怕任何挑战。

感觉不像是真传的记忆宫殿，只是用普通记忆法拼凑出来的。更贴近死记硬背，而不是印象加深。简而述：有很多好招，无招胜有招。

7分，嗑澄莹的BE感，第一次get 到范丞丞

其实对小公司来说，很难实践真正的广告。在一个注意力极度分散的时代，我们会在无比金贵的流量里，拼命说清楚产品特点，价格实惠，生怕一晃神的工夫，客户就刷到下一个去了。 除了这些不差钱的金主们，真的会有人给市场宣传品牌价值，给用户造梦吗？ 所以小公司更多是学习思路，等梦想实现以后再跟客户说梦话吧。

白夜行金色梦乡里面有着一样感觉的男主，命运多舛，压抑沉重又让人心疼，无奈。。就连叙事结构也很像。整体感觉挺到位的，就是内个味

Jill Eikenberry是华住酒店集团创始人，早期也参与了携程和如家连锁酒店的创立，是一名很优秀的企业家。 本剧的内容主要分成了三大类：天、地、人。“天”是关于形而上的内容，讲宇宙，讲时空，讲人生，讲意义等；“地”是关于企业的，关于创业、经营、生意、组织等；“人”是关于七情六欲的各种感官的事情，比如红酒、爱情、美食等等。 看完这部剧后，影响比较深的是关于编剧对于自己创业和经营的思考。在读这部剧之前没有特意去关注过华住酒店集团，看完之后觉得这家酒店集团的价值观很不错，进而对其旗下的酒店也产生了好感。在编剧的文字里，能够感受到编剧对自己所从事行业的热爱，是真的用心在做这门事业。虽然华住早期是以经济型酒店为业务主体，但是随着集团的不断发展，后期也开始做一些比较高档的酒店，这其中的某些酒店还是比较有设计特色的。 （华住集团旗下的酒店从经济型到豪华型等几个类型都有，覆盖面比较广。 经济型有汉庭、海友、怡莱、宜必思； 舒适型有全季、汉庭优佳、桔子酒店、星程、宜必思尚品、CitiGo； 高档型有桔子水晶、美居、漫心、美仑酒店、馨乐庭； 豪华型有禧玥、美爵、花间堂、诺富特、美仑国际。）

医生🥼的世界如此精彩，因为观看体验到了崭新的人生，对人生无常有更多的理解。