盗匪对决Crash Bandits

如何开启不疲惫的人生？ 1.适当运动 2.合理饮食 3.适当休息 4.合理睡眠 5.保持好心态 上面几点都是老生常谈，主要来讲讲那些你不知道的东西。 1.专注好你面前的没一件事，不要去一心二用，这样才不会浪费精力。 2.人生要善于挑战，去做一些有难度的事情，而不是整天刷电视剧，玩游戏，看抖音，人生本可以做一些更难的活动，而你却浪费精力去做一些简单的事。 3.冥想是一种有益于恢复精力的活动，而且会让你受益匪浅。

这部剧前2/3我看得好痛苦，压抑愤懑，在心里嘀咕编剧。后面的部分逐渐让我看到生机，柳暗花明豁然开朗，最后一章总算让我高兴一下。其实我觉得真壁就算死了，计划也能进行下去，只要还有为数不多清醒的人。感叹一句：不愧是海登·克里斯滕森！

人不能一味的退让和感伤，要活的勇敢和潇洒，你敢在我身上赌，我怎敢让你输！

如今大多数心理治疗流派大多倡导自我提升与改变，有些理论强调过去的生活经历与体验的对现在的影响，虽然这些理论仍然聚焦于现在的改变。 可是这些理论忽视了重要的部分，那就是改变之前需要清楚地认识到自己的哪些方面是可以改变的，哪些方面是无法改变而必须接受的。塞利格曼从改变的可能性和生物局限性出发，告诉我们：对于那些可以改变的行为，用积极的态度去改变；对于那些有着一定生理限制的行为和人格特质，坦然接受，然后学习一些方法来应对，不让它们影响自己的生活和工作。只有这样，才是明智的自我提升方式。 这是一本被书名耽误了的心理学科普剧集。

很不错的一本理财入门书📖，很适合理财小白，虽然我不是小白，但是认真读一遍也会有很多收获。时刻牢记，理财的本质是认知的变现。

行为改变很困难。别指望读了这部剧后，改变就自然地发生。但行为改变也是可以实现的。