Dicke, Der

这剧让我把周雨彤的脸和名字对上了号。周雨彤气质真的特别舒服，台词也不错，社畜的无奈辛酸她演的挺自然，一点也不尬，穿衣风格我也喜欢。

这是一本挺值得借鉴的剧集，里面的一些思维逻辑是值得借鉴的，也挺接地气的!值得一看!

同样的情节，不同的人物不停的循环。做编剧是在套用公式敷衍我们。 不想写就休息，好剧是需要匠心的。

《Dicke, Der》一本探讨攻击性与抑郁、焦虑的关系，主动攻击与被动攻击，以及解决一些攻击性带来问题的书，编剧是资深的心理咨询师，书里穿插了大量真实案例，很有带入感。 “攻击性”是精神分析学派的核心议题，基本观点是被压抑的攻击性会伤害自我发展，而被允许被祝福的攻击性会带来积极的创造力与活力，是生命的重要力量。 在中国社会文化里，攻击性是被严重压抑的，因为我们从小就被教育要做个“好人”，有脾气的人在哪里都是不受欢迎的。 这是很遗憾的事情，没有攻击性的人，很可能没有被启蒙，终身活在集体的无意识里。 想想周围那些“善良”的人，特别是从小被教育要可爱善良的女孩子，看上去确实都有些“软弱”，却被塑造成所谓的小鸟依人之美……这种审美多少有点病态吧。 所以这部剧的名字非常好——Dicke, Der，一语中的的告诉那些“善良”的人，是时候看清自己了。

全文带着比较功利的心态，一直再说这种减肥方法多好。以至于有40%的篇幅在讲成功故事，还有20%的篇幅介绍食谱。精髓部分就在前面几章，写成一部书也是不容易啊。 提出的方法论既然编剧有大量的科学证明以及部分成功故事，可以去尝试，但是不能盲目。每周两天轻断食，不是完全断食，女性控制在500卡。我愿意尝试两周到时候再做复评。 总之，从一本剧的角度给3星。但是从一个方法论上可以给4星。

1.看过外国人写的剧集里第二本可以被推荐的（第一本：高罗佩大唐狄公案）；原因：没有一句废话，直触主题！ 2.合上书第一想法：太牛逼了，光心理描写能写一本剧。就像看（12公民），愣说了一个多小时，而且一直是高潮

简单明了，指出抵抗责任病毒的四个工具和四种态度。真诚，坦率和真心支持，将承担责任看做自我提升你会做得更好！

1 让自己被喜欢的东西包围，身边所留下的都是让自己心动的物品。 2 万物有灵，对于一直使用的东西，感谢它的陪伴，对于要丢掉的东西，感谢与它的相遇 3 通过整理物品，去了解当时拥有这件物品的心境，从而更好的了解自己

许久没有看到这种知识性和趣味性于一体的书了。 幽默是智力的富裕。纵览全书，看到绝大多数的患者除忍受病疼的折磨外，额外遭受着庸医、骗子施加的绝非必要的悲惨经历。这时应该怀着朴素的同理心，而不应该以旁观者的心去肆无忌惮的笑。但是，除非忍不住，哈哈。书中种种病患经历，虽难总结经验不足，但吸取教训有余。若经编剧风趣讲述，警示后人，亦其价值所在，可谓善莫大焉。 真是大爱这种文风，在一本正经的叙述中，突然迸发出这种幽默的火花。国人著述中未见可比肩者，或荒诞不经，不见温情，更多是诘屈聱牙，难以卒读。 医学能荒诞，一是科学研究不深，机理不明；二是人类总体科学素养不足；三才是有为财为利投机者。 追完复思，虽然有人是悲观的，但人类整体是乐观的，准确地说，是近乎天真的乐观。不然没法解释，一个新概念，不乏对人有重大危害，居然可以一而再再而三地就行，貌似从来没有吸取过经验教训。不过所有的目的不过是：为健康为长寿，女为身材苗条脸蛋好，男为身体强壮肾气饱。 幸而生在科学昌明时代，涉及普通人日常生活的问题，都有比较可靠的结论。对于一阵一阵的新概念，最多收点智商税，而不会有重大危害。

减肥是长期坚持才能看见结果的，要有耐心去完成，很像我们现在经常聊的长期主义，看到长远的利，而不是着眼于当前的一时畅快。减肥与情绪有关，似乎每件事情的背后都有情绪的影子，所以如何管理好自己的情绪，学会适度的释放压力和鼓励相信自己是至关重要的课题。

“Take your time and be patient. Life itself will eventually answer all those questions it once raised for you.” 4.5🌟，最近有点浮躁，读的没有特别入心。明年有空再重新翻阅一下。

书里的很多观点都很好，很多内容真的是值得反复观看。我们的三观基本都是身边人所形成的，父母 老师 朋友等等 可以说是他们创造出了一部分的我，如果自己想不明白自己想要什么 那么本身就会被困在这个“舒适圈“中，吸收着他人的经验和过程，重新走一遍他人的路。过着别人认为重复的人生。 想要成为自己 “首先你要想清楚那种生活是什么样的。想想你要成为什么人，要做什么事，要拥有什么东西。要经常想，直到你已经考虑得非常清楚。等你想得非常清楚之后，别的什么都不要去想。不要去想其他的可能性” “从今往后，永远以你的自我为中心。无论在什么时候，你要关注的是你现在是谁、正在做什么事、拥有什么东西，而不是别人过得怎么样。” 并非在别人的行动中，而是在你的不断行动中，才能找到你的救赎。 尽管去做你真正热爱的事情！别做其他事情！你的时间太少了。你怎么会想到要浪费时间做某些你不喜欢的事情来谋生呢？那算什么谋生啊？那不叫谋生，那是谋死！ 神只要求你爱别人，也爱自己。 神不只如此。神还建议——推荐——你把你自己放在首位。 这就是这部剧给你的人生答案 这部剧还告诉你 “苦难与事件无关，但与人们对事件的反应有关。 事件只是事件而已。你对它的感觉是另外一回事。” 苦难有时候只是你觉得当下受了很多磨难，但其实没有任何一种苦是白吃的 它总会给你带来什么 教训 或者是人生道理 当你把事件和你的感觉 区分开来去看待 它反而没那么难  “生活不是发现的过程，而是创造的过程” 勇敢的去创造生活 积极主动的创造生活！而不是等待他的降临。

挚爱东坡居士，为其才华与性情所倾倒，为其人格与情趣所膜拜。所以这本传记看了很久，很细，时时品味林先生笔下的欣赏与赞美，所有赞誉实不也过。试想一个古人在一千多年前的社会环境里，可以如此享受生活，尊重生命。面对各种诋毁而不改本心，善待所有朋友和粉丝，他的精神熠熠生辉照亮古今。其实看这部剧之前，是想本着林先生的指点，多学习些苏东坡的影视造诣，不想读下来，编剧只点滴提到他的那些旷世名作，而只谈苏轼的人格，谈他命运多舛的一生，起起伏伏历尽沧桑，却成就了这样旷世的大师。我想如果苏轼凭其才华也可成为大家，但如果没有如此颠沛流离的一生，也许影视成就不会达到如此之高。磨难成就了他的光辉，诗词承载了他的精神，颠沛一生反倒成全他足迹游遍大江南北，小人诋毁反倒使他更加坦荡潇洒。说实话，每每读到次，总感叹做苏东坡的敌人是痛苦的，不论怎样打击他，他都最后泰然处之，广交朋友，以不变的情致应万变的打击。这样看似柔弱实则强大的反击，足可说明上善若水是大道。向苏轼致敬

别具一格的穿越剧集 以前看穿越剧集的时候就想到，同一个时空难道只有一个穿越者？这个剧集倒是给了一个合理的答案。并不是什么人穿越到古代都可以轰轰烈烈地成就一番事业的，有的穿越者与时代格格不入最终走向灭亡，有的穿越者会名留青史，也有的穿越者可能会选择藏拙平凡一生。

卑微到尘埃里的爱情只在这部剧里读到 另外，难得碰到如此精彩的翻译，尤其是对人物矛盾纠结而又悄然发生变化的心理描写，妙啊！

这是看的第8遍《Dicke, Der》，这部剧集是我的观看生涯中看的次数最多的一本剧集。它于我而言，可能也是私人性质的剧集吧。 渡边的厚道不合群，永泽的理智残酷(对己对人)，直子的恬静典雅，绿子的活泼任性，玲子的知心知性，初美的为爱痴狂，木月的青春迷惘，敢死队的执拗。他们就是我们身边人的缩影，只是性格程度深浅的差别，表露出来的点多少有些不同。 跟随渡边彻经历着青春的一些事(多数在实际生活中都没有体验)，或痛苦或开心，多少体会到他的内心感受。他的迷惘我以前有过，现在依然存在，只是他因为实际经历过，体验过，长大成熟的速度会比我快很多。我则还在青春的尾巴上飘荡着，飘荡着… 这本剧集不知还能让我看几次，但如果没有特别情况，应该还会再次拿起观看。就算往后的日子拿起观看的次数越来越少，它对我的影响也不会改变，在我回忆自己过往看过的剧集中它也会明明白白的在那里，在脑海深处留着那些人物的模糊话语和大概看待人生的思想。  感谢马克斯·格驰，也庆幸自己在大学时期读到了他的书。 2019.7.27 20:14 于嘉善出租屋