保家卫国——抗美援朝光影纪实Up Close: the War in the 1950s

22－11 因为太短了，所以推荐，因为浪费不了多少时间，但是至少了解了保家卫国——抗美援朝光影纪实Up Close: the War in the 1950s的框架。 编剧通过告诉我们保家卫国——抗美援朝光影纪实Up Close: the War in the 1950s不是什么，保家卫国——抗美援朝光影纪实Up Close: the War in the 1950s的一些准备工作和注意事项，以及保家卫国——抗美援朝光影纪实Up Close: the War in the 1950s的真谛，和最后我们要到达的境界。 这部剧最好的地方就是，反复强调没有速成，，也没有花了呼哨的技巧。 就用简简单单的姿势，从呼吸开始练习，仅此而已。 但是这本小书只能作为入门，想要深入了解，还得再找其他资料。 亦或许保家卫国——抗美援朝光影纪实Up Close: the War in the 1950s本身就是简单的事，只能自悟不好言传，那么就先从呼吸开始学习吧。

基本上根本就没有更新，上次是隔两个星期更了一章后 又隔了两天才更新了一章，不知道下次要等到什么时候啊！

本剧分十个集数，每个集数都有很多的小故事，理论与故事相结合，理解起来很方便，但是有些地方感觉有点像成功学，给你灌鸡汤，后面部分的故事没有前面的用心。 不过看完这部剧，感觉收获还是蛮多的 以前思考问题，没有什么头绪，不会系统性思考，说话有些无厘头，表达不清，有些无法及时理解别人的意思，现在感觉有点进步了。 对知识的吸收，最重要的是输出，说，创作，都行，以前几乎都不会有输出，看完了书，学完了知识，就全部都丢一边，虽然浪费了时间精力，但是收获甚微。得改

眼泪、欢笑、痛愤…… 合着书的那一刻，终于大结局。 世间安得双全法，只是用心之至而已。

戳破美国战略预判能力的神话，洞察资本主义制度内在弊病。对理解当下国际政治很有帮助。

环环相扣，一直是张涵予作品的特色。 人性的丑陋，促成一件又一件本不应该发生的惨剧。

通俗幽默的科普书，推荐女孩子们看一看，男孩子们也可以看一看。 我国性教育任重道远……有医学常识的小伙伴或者平时对这方面关注较多的不推荐这部剧。 小白表示知道了很多之前不知道的事，但内容很多赘述，还有一些专业性的解释看了也记不住，大概知道有哪些，遇到问题，根据小标题详细看一下。

三国史在中国历史上的重要性不大，只是因为罗贯中的三国演义而大行其道。

算是难得的诚意之作。。编剧对历史和戏剧之间的平衡把握的很好。。台词算是十分严谨了。。诗词歌赋自然信手拈来。。大概曹操荀彧等太出彩以致后半部的质量直线下降。。波叔演技没得说。。李晨和唐艺昕全场最差。。三曹争斗很精彩。。

让人想起美国拍的灾难片，只不过不再轰轰烈烈生死一线，更多的是像一帧褪色的相片，在这样的社会形态，人类终将衰亡。

深入浅出，贴切地说出了中国人的特点，详细解读了人们常有的情绪和产生的原因，也提出了很多管理情绪的方法:修己安人，反求诸己。是一本好剧，值得反复观看，自省吾身。

此剧虽然有些道理，但就某些地方而言还是有失偏颇：有些东西一万小时也无大用，存在降维精准打击，和错误的努力方法。如果你没有进步，并不是因为你缺少天赋，而是因为你没有用正确的方法练习。而天生的才华就是：杰出人物通过年复一年的刻意练习，在漫长而艰苦的过程中一步一步改进，终于练就了他们杰出的能力。没有捷径可走。 然有些道理确实让人豁然开朗，譬如拒绝三种错误思想。 1：第一种错误思想是我们的老朋友，即认为某人的能力通常受到基因特征的限制。这种思想常常表现为对自己的各种否定。（而我们更应该时常鼓励自己可以做到。） 2：第二种错误思想认为，如果你足够长时间地做某件事情，一定会更擅长。（如果要想擅长某件事，就是每天要加0.1长此以往） 3：第三种错误思想认为，要想提高，只需要努力。（努力往往是不够的，需要用正确的方法，进行刻意练习） 而最后如何才能脱引而出，进行正确的刻意练习？ 首先：是要辨认真的专家，也就是我们听谁的意见，这个就是要找到业内成功者，或者是你明确看到刻意练习比较多的人。 其次：及时反馈，你要想纠正错误，持续调整，那么必须要马上知道结果。无数经验表明，得到及时反馈，是技能日渐精进的主要原因，如果不能得到很快的反馈，那就不会有总结和改善。甚至练习的积极性都会受到打击。 最后：运用正确的方法进行刻意练习。（专注focus，反馈feedback，以及纠正，fix it，将技能分析之后，确定不足，分步反复训练，逐渐的到提高。） 当然保持良好的动机亦然重要，而保持动机有两个方面。 A：增强继续前行的倾向（方法：1看到成果就会推动继续练习。2 相信自己一定可以成功。3 受到社会的认可。4 和志同道合的刻意训练之人组成团体共同努力），B：弱化停下脚步的理由（留下固定的时间练习—良好的时间规划。增强对时间的掌控感：第一：保持良好的身体状态，第二个是控制练习的时间：一个小时左右）。

人文主义，市场主义，法治精神，改革精神，学者，思想家，我的本家～

这个世界上无所谓幸福，也无所谓不幸，有的只是一种境况和另一种境况的比较，如此而已。只有体验过极度不幸的人，才能品尝到极度的幸福。只有下过死的决心的人，才会知道活着有多好。 生活的秘密：希望和等待。 感谢。

“苏东坡词“谁道人生无再少，门前流水尚能西”。难道这就是“再少”吗？ 日记是写给自己看的，什么样的思想，什么样在人前难以说出口的话，都写了进去。万没想到今天会把日记公开。这些话是不是要删掉呢？我考虑了一下，决定不删，一仍其旧，一句话也没有删。我七十年前不是圣人，今天不是圣人，将来也不会成为圣人。我不想到孔庙里去陪着吃冷猪肉。我把自己活脱脱地暴露于光天化日之下。”

感到你很勇敢，有这一点，我死而无憾。接过我的快乐吧。把增加别人的幸福当做你自身的幸福吧。工作吧，斗争吧，绝不要接受你能改变的任何不幸。要反复告诫自己：这完全取决于我。你若是曾经相信逆来顺受就是明智，那么就不要再相信了，也不要再追求什么明智。 朋友，不要原样接受别人推荐给你的生活。要始终确信，生活，无论你自己的生活还是别人的生活，能够变得更美好。不要相信另一个世界的生活，不要用来世生活来安慰现世生活，来帮助我们接受现世的苦难。不要接受。有朝一日，你开始明白，生活中几乎所有的苦痛，责任不在上帝而在人类本身，你就不再甘心忍受这一些苦痛了。

突然意识到人活着的情绪都来自自己的内心，也就是说人的快乐、悲伤、痛苦、焦虑都是自己感受到的，别人不能完全的感同身受。所以说修心对于整个人生都是很关键的，因为客观条件的一些追求，比如好的物质生活、精致的衣服等等的得到的确是需要很多付出，因为它有好坏的评判标准，所以可以被大家看到。但修心的话，它只需要你改变自己的心态，这个是没有条件的，所以不再困扰于得失，也不会不满于现在。如果目标很宏伟，其实我们第一步不该就直接去做，而是把自己内心的力量磨练好，定好目标，顺其自然的走下去就到了。 心态好了，也不存在必须达到目标才会快乐满足，此时此刻，以后的每一刻，达到或不达到，我的内心都是安宁满足的，那这样，哪怕没有达到人生目标，也是过好了这一辈子。