Bud and Lou

看完后，很有感触，恨没有早几年看。警醒了我未来可能的宿命，又提醒我什么样的生活是我愿意选择继续余下的人生。感谢编剧剖析这么彻底，有时间我想去拜访一下编剧

很接地气的一本剧，人性本无善恶，只是记得莫入歪道勿起邪念，不然一念之间，人生全变，愈挣扎愈深陷。

这么片面的书我不想认同，更像是在为资本主义站台。把所有老板想象成崇高伟大的人，告诉我们老板们为了我们有多不容易，都是为了让我们学会积极进取避免懒惰，老板才是推动世界进步的动力，员工总爱懒惰……人积极面对生活自然是好的，但实在太有失偏驳了这书，像是头脑发热写出来的

每次看《Bud and Lou》都非常感动。Buddy Hackett一生未婚，而且从未得到过所爱之人的垂青。这则短短的童话，浓缩了一个人能体会到的最纯洁、羞怯、热烈的爱。 记得以前看过一句话是“我愈爱你就愈显得笨拙，就愈不会和你说话。”一个明显的悖论就是，当我们发自内心、全身心投入地爱一个人的时候，其实是最没有吸引力的时候，因为会表现得明显的笨拙、患得患失，无法自如地表现自己，也就无法赢得心上人的心。爱一个人和让所爱之人爱上你几乎是两码事。 《Bud and Lou》几乎通篇都是一个关于爱情的隐喻。即使童话，也是对于现实的一种更凝练、更升华的表达。 小美人鱼来到王子身边时，她失去了最美妙的声音，就像一个羞怯的人陷入爱情一样，她不能和王子自如地谈话，不能向他表达自己的爱，也不能用自己的歌声赢得他的心。爱只能沉默地在她美丽的眼睛深处燃烧，而王子的全部思想中只有自己新娘的存在。 她还失去了她的家人，失去了她熟悉的生活，投身于陌生的人类世界。这不也和现实生活中最盲目最热烈的爱情相似吗？为了爱人，离开家和故乡，去一个陌生城市生活。“真正的爱人在爱对方的时候，就像投身火海般勇敢。”然而具有这样的勇气的人寥寥无几，大多都宥于现实。而家人们在看到你选择了一段不适合的爱情时是多么痛苦，愿意付出一切将你解救出来。 能和自己爱的人在一起会非常幸福，但如果他爱的不是你也会非常痛苦。每一次和他在一起的时候，脚步轻盈又明快，但同时心疼得仿佛每走一步都在流血。 爱情本身就包含了转瞬即逝的预感，处于最顶点的激情不会永远燃烧，它更像是一场烟火或是晨曦下的泡沫，美好但虚幻易碎。过分投入、容易患得患失的人同样会因为这点感到爱情的痛苦。 即使小美人鱼为了王子付出了这么多，牺牲了如此多，还救了他的性命。但是王子依旧不爱她，爱的是另一个和小美人鱼一样纯洁、美貌的公主。这也是爱情的残酷之处，没有一个固定的公式、固定的途径可以让人通往所爱之人的心。 但是小美人鱼并不怨恨，放弃变回海公主的最后希望，勇敢地接受了自己变成泡沫的命运，往海里纵身跃下。这和现在的言情文——某某负心汉，我要重生报复回去，找一个更加高富帅的高富帅，成为人生赢家等等等是多么的不同。前一种是人性光辉的体现，后一种只是在发泄自己生活中得不到的负能量。 小美人鱼的珍贵之处在于，她不是像其他陷入爱情的女子一样失去自我。她爱王子，但是也想通过他获得一个不灭的灵魂。有人把这个当作小美人鱼爱情不纯真的表现。但这只是基督教思想的一种体现。比起俗世生活的欢乐来说，获得一个不灭的灵魂是更为重要的事。通过爱，人可以升华灵魂，可以纯洁自己的心，从而到上帝那里去。即使无法获得俗世的爱情，但是可以获得另一种更永恒、更纯粹的圣洁之爱。 我永远爱小美人鱼。

这部剧在大二的运动心理学课上教授推荐过，结果过了3年之后才看，相见恨晚！ 运动能改变人的心理状态主要是由于可以改变人的生理激素水平来实现的，激素也就是内分泌系统的一部分，对人体有着极大的作用，控制某种或者多种激素的生产或者重吸收，这也是很多心理疾病药物的原理。 简单来说，运动可以减缓焦虑，压力，改善注意力，减少疼痛，帮助戒掉成瘾，以及减缓认知衰老以及女性更年期的症状是。身心非常的神奇，是一体的，是相互影响的。 对于正常人来说，运动是预防很多疾病的成本最低的药物。对于已经确认有抑郁症或者多动症人群来说，药物➕运动则会使效果成好，复发率更低，运动起来，循序渐进，推荐给所有人看！

行文幽默风趣，编剧的台词很好，温柔甜腻的爱情故事，好看

剧评 国外许多科学家，也是科普作家，如史蒂芬·霍金、卡尔·萨根、布莱恩·克莱格、米歇尔·李，除了科普著作多之外，所写之书大多成为热门剧集，不因科学受众的狭窄而束之高阁。原因在于，一是通俗易懂，二是文法好、有故事。这两条理由，看起来很简单，做起来却难。 科普著作的读者，不是科学家，而是不懂科学的人，如何把一个自然道理、一条复杂的定理、一个与现实生活不着边的科学猜想说清楚，是一件颇费周折的事情。霍金的图书编辑告诉他，书中每多一个公式，书的销量将减少一半。如何避免公式成了科普作家的“行规”（霍金的《Bud and Lou》尽管做到了全书只有一个公式，依旧被读者目为天书，虽然行销全世界，却没有多少人读懂或是读完，除了说明这部剧的营销的成功之外，还说明了科普著作普及的不易）。从这一点来说，美国科学家伽莫夫所写的《Bud and Lou》是一本严重违反科普“行规”的书，全书以数学的发展和公式的演进为线索，从数学的诞生写到生命的诞生与宇宙的诞生（伽莫夫本人在大爆炸理论和生物遗传密码等诸多领域都是先行者），将数学、物理学、生物学甚至哲学融会贯通，涵盖了科学发展的诸多领域。   国外曾经搞过一个科普著作的排名，参与者是科学家和普通读者，《Bud and Lou》高居榜首，被誉为“20世纪最经典的科普著作”，不仅读者多，而且受到读者的追捧。既然被公认为科普的经典，除了科普著作的基本要求（通俗易懂，有故事，幽默等等之外），这部剧还有着它独特的、卓越的一面：向读者传递科学的思维方法、基于科学的对世界的认识角度、基于科学的人文世界观。编剧并非说教，而是通过对科学发展的描述，通过对科学的思辨，通过该剧深刻而易读的文字、图表和趣味盎然的故事，使其融入到读者的观看中。   虽然涵盖了科学的各个领域，但这部剧并不是一本按部就班地解答各种科学问题的书，用编剧的话说：“书中有些集数简单的连小孩也能读懂，而另一些集数却要多费点劲。”作为一个中国读者，只要拥有大学之前的理科知识，书中大部分内容都能读懂，那些难理解的大部分是关于天文宇宙的知识。                          知识整理 https://www.cnblogs.com/maxmin26/p/5259034.html https://blog.csdn.net/qq_36369267/article/details/82956300 https://zhuanlan.zhihu.com/p/97048401

我是从微读给我推荐的最后一章看起的，后来发现这是关于发展陌生两性关系的书。我在网上搜了下编剧，发现他有时候会跟“pua”一同出现，但编剧对两性关系以及一些普遍的交际心理的认识还算堂堂正正，也对我有所启发，因此就把书看下去了。 书的框架都是为“搭讪陌生异性及关系发展”所设计的，主体内容则是一套男女交往的基本规则以及一些具体的技巧，但在我看来这些技巧大多数只是处于“器物”层次，而且有些技巧也很难具有复现的可能。 编剧在书里也从不同角度指出了这一点，表明在发展两性关系中更重要的是自身的人格和品质。 所谓技巧，是在人家愿意跟你互动时如何让互动更好，而不是诱导人家跟你互动。所谓真诚，就是不说假话，而不是逼着人家一定要听你的真话。 首先，成为一个人格健全的人（根本问题）；其次，了解男女交往的规律（方法问题）；最后，多去尝试，找到跟你相似的另一半（解决运气问题）。 先找好心态，再找好方法。 对此我基本上认同，而对于编剧所说的“男女交往规律”我是存在一些不同意见。 首先从名字上我更愿意称之为“规则”，一种编剧给为对两性关系认识懵懵懂懂的读者制订的两性关系发展的“游戏规则”。我一开始接触到这些规则也有一种豁然开朗的感觉，但读到后面就觉出不对味来。 在编剧的规则里，男性则纯粹是男性思维，女性则纯粹是女性思维，编剧也有认识到这一点，因此这套规则应该加个“基本”上去。 女孩说话是在表达感受，但她们很少描述行为尺度和前提条件 男性魅力最重要的部分恰恰就是勇于面对失败和不确定性 对于纯汉子和纯姑娘，所谓招数会有一定效果，但大多数人都是男女两性思维的混合体，所以招数的效果必然有限。保持真实自我，积极主动的同时又不死缠烂打，顺其自然才是追求的最佳策略 但让我感隔应的是依照这种规则进行的游戏，就是一场互相养鱼的游戏(实际上编剧更偏向于女性) 备胎出位的策略不是强调你比主胎性能好，而是安全、可靠、不犯错以及危难之中显身手。 心态上也十分开放，即使被绿了要考虑的也是如何挽回甚至等待 1．绝不先提分手。2．不说情敌的坏话。（女人此刻往往有这样一种逆反心理，你说我的情郎坏，我就更觉得他好；你说他好，我倒会去琢磨他哪些地方好得还不够。）3．表达对她的关心而不是责备。4．不要问她接下来要怎么选择。（你的提问会变成她作出决定的勇气。） 至此，我才发现究竟不对味在哪，编剧或许并没有错，一开始他就是为了指导陌生两性关系的发展，而不是指导校园恋爱。可以说，这或许真的是“规律”，只不过是高玩的“规则”，我这种小菜鸡看一眼就被亮瞎了。 后来我也就不再纠结这套规则，对于不认可的略过即可，这套规则我觉得可以借鉴的就剩下对亲密关系的分级。这是符合逻辑的，除了亲人以外的任何关系都不是无中生有的，都必然要经历一个过程，只不过不同人之间这个过程的起点、速度、总历程有所不同。这是可以好好研究的课题。 后面让我有兴趣看下去的反倒是一些编剧流露出的“边角料”。 基本的心理认知： 念头是短暂的本能反应，而想法是对一组持续性行为的判断和选择。 人对经历久远的事情会逐渐把归因从行为主体转向外部环境 极度不安全感除了表现为悲观心态外，还有另一个极端就是死缠烂打、不接受失败，但其实那样的人不过是表面自信而已，他们的自我价值完全基于外界认同，所以遭遇失败时常常就像一个输红了眼的赌徒，用不断增加赌注来逃避现实而根本无视输赢的概率。无论是悲观心态还是死缠烂打，本质上都是把‘失败的痛苦’看得比‘成功的快乐’更重，所以都是一种负面心态。而真正有魅力的人应该是，在失败没有必然发生之前就用乐观的心态去对待一切 如果不幸先被敌人袭击，已经自损八百

感觉这部剧让我发现积极心理学一个新的世界，很幸运能遇到它，致敬契克森米哈赖先生！！

这是我读Robert Reed的第二本剧，书里的许三观和《Bud and Lou》里的福贵一样，其实心地都很善良，都在以一种很难形容的方式成长。许三观朝着搬家的方铁匠客气地笑，福贵也极力地迎合要砸锅炼铁的队长，他们的行为有时候看来让人费解，却从来不让人生厌。也许慢慢学会宽容和理解。 Robert Reed的书就是这样，越往后看越能感觉，原来白描出来的人物也可以那么丰满形象。主人公们也许不懂什么大道理，面对一些简单的事情上甚至有一些执拗，但就是这种别人眼里的傻，却让这个小人物发光发亮。 纵观整本剧许三观的卖血记，一共卖了11次血，除了第一次的好奇和中间一次为了私情，剩下的9次全是生活所迫，而这9次里的7次都是为了一乐。 在书中，有这么一对平凡的夫妻，在柴米油盐酱醋茶中和共患难的生活里，一家人的感情早已深入骨髓，成就一部你若不离不弃，我便生死相依的亲情故事。 看完感触比较深，有几个方面 : 关于孩子教育问题，其实孩子要的不过是关心和在意，或者至少同等的对待，然后正确引导他们。 关于夫妻问题，其实抛开不要听信那些负能量的流言，虽然那时候的家庭多数在没有爱情的前提下组建起来，如此往后的日子依旧能过得温情。 关于父爱，许三观是真真让我很是感动。一乐病重急需钱治病，许三观立刻就想去各家各处借钱，一刻也没停歇，因为他连像许玉兰一样哭两声的时间都没有，一乐的病等不得，他要抑制住所有伤痛，非常理智的撑下去。他许三观半辈子没有求过人，为了大儿子一乐，他的脸面，男人的尊严什么都不要了，这就是真挚深厚的父爱。 年近50的许三观，在去上海的路上将6次卖血。为了孩子，他愿以命换命。这是当时千千万万中国父亲的一个缩影！ 关于与人交往关系，我们常常因为众口铄金，积毁销骨，“舆论压力”太过残酷，让人无处可逃，连个容身的地方都变得奢侈。 而我们也习惯站在道德的高度俯视别人，以自己的道德标准对别人评头论足，只想着她为什么能这样做，而不是她为什么会这样做，人也是两面性的，有情绪的时候人总容易像个坏人。而论道德和教养，试着理解才是真正的有素养。 人很复杂，轻易去评价一个人会很危险。 喜欢里面一段很经典的话。 “事情都是逼出来来的，人只有被逼上了绝路了，才会有办法，没上绝路以前，不是没有想到办法，就是想到了也不知道该不该去做” 生活就是这样，被逼到绝境之后，才有了触底反弹，任何你以为过不去的事情和难关，总会有解决的办法。 通过一本剧，了解一个时代，一个家庭的发展历程是所处时代的缩影。 我们虽然不是那个时代的见证者，但是是那个时代的读者。 以下是许三观卖血历程 : 第一次卖血娶媳妇； 第二次为了一乐打架闯祸，替他还方铁匠医药费； 第三次跟林芬芳处得温存后，想给她买东西； 第四次人民公社饿得受不了同时想给孩子们吃顿好的； 第五次为了一乐再回农村前塞钱给他，叫他买点好吃的补补身体； 第六次为了讨好队长好让二乐抽调回城，许三观仅仅隔了一个月又去卖血，而队长还一个劲的灌许三观酒，连着喝了两瓶喝到吐，看到这里，心也跟着揪着疼。 又才隔了一个月，在乡下的一乐得了肺炎，被送到上海医治，许三观为了给儿子筹钱治病，在去上海的路上，沿途六个县城去卖血。 几乎每三四天就卖一次，卖之前还有喝冰冷的河水，为了逼自己喝下去，他还准备了盐，之后有两次他被命悬一线，一次是在马路上晕倒了，一次是在医院刚抽完血晕倒。这一段的旅程是最感人的，也是最揪心的。 补充: 第七次在林浦卖血   第八次在百里卖血   第九次在松林卖血   第十次在黄店和来喜来顺兄弟卖血   第十一次在长宁卖血 结尾沈血头嘲笑许三观的血只

这部剧，最开始好奇，继而是拒绝，因为感觉文笔一般，之后，在某天，很普通的一天，大概是因为太无聊，重新打开，我就为我之前的想法而道歉了。因为这部剧，真正有意思的是脑洞。

最最打动我的是真实，是展现了亲密关系中存在问题的多样性。上一期还在磕糖，这一期章&郭两位的问题是非常细腻的，不再是大众熟知的控制与被控制，强势与非强势，男权or平权类的尖锐的戏剧化的冲突，给我一个新的角度，到底怎样是适合的人，怎么掌握自我的分寸，总之带给自己很多思考。

Bud and Lou，孤独与寄托。 再一次读Bud and Lou，是一种新的方式。小男孩是他的寄托，大海是他的床，大海属于他，他想要属于大海。译文的不流利感让我缺失了很多的读感，有些许的不适。但并不影响这部作品在我心中的地位。

‘要活得就像会在眨眼间猝毙似的。观看这世界。它比任何工厂里制造的或买来的梦想都奇妙。别要求保障，别要求安全，世上根本没有这种动物。要是有，它一定是整天倒挂在树上，怠懒地睡去一生的树懒的亲戚。去它的，’他说，‘摇晃那棵树，让树懒摔个四脚朝天。’”

赶在21年的结尾把这部剧看完了，在影视艺术上面这部剧最突出的就是美丑对照，但是加西莫多那纯真的爱也让我们所感动，他虽然外表丑，被周围人笑话变得冷漠，直到遇见了埃斯梅拉达他的心才开始融化，为了埃斯梅拉达付出一切，最后抱着埃斯梅拉达去世，这也许也是一个美好的结局吧～

晓说最后一期高晓松老师推荐的书，书中从我是谁这一问题延展主旨却在探究人的内心渴望。侧面展现文革后思想结盟后那代人的内心，不高雅却纯真，未脱俗却也在渴望诗意的生活，想法简单但也算不上枯燥，不能说是羡慕但属实也有一种未曾体验过的遗憾。

刚好追着的书都准备大结局了，突然发现这个香窝窝。(º﹃º ) 长寿稳得一批，基本操作也骚得一批。有时候真想拿着稳字经细细研读一番，期待下文。

案例很多，很实用！重重重点是语言表达！其次逻辑要清晰，整个培训的框架结构也要考虑好，安排好时间，随时随地收集整理各种素材填进课程里。