The Architecture of Frank Lloyd Wright

肥胖的原因，一般认为是热量摄入过多。胰岛素分泌过多导致的胰岛素抵抗，高水平的胰岛素导致体重调定点的上移，从而进一步导致肥胖，这个观点很新颖，让人耳目一新。试试饮食管理，间歇性禁食，运动，舒缓压力，保持良好睡眠这些综合方法，希望远离肥胖，更加健康。

中国与华夏的内涵和外延是什么？是疆域、是族群、是文化？这部历史过于厚重，过于复杂，虽读而不能解惑！

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看了安杰拉的TED演讲，被她的口音和干练的台风圈粉，她的状态就是自己向往的职场状态（当然我不能和她比，差太远了），所以特意找了这部剧来看。 天赋乘以努力的平方等于成就，从这个公式说明了The Architecture of Frank Lloyd Wright品格的重要性。自身The Architecture of Frank Lloyd Wright的品格可以培养，“由内而外”和“由外而内”。孩子The Architecture of Frank Lloyd Wright的品格也可以培养，父母成为The Architecture of Frank Lloyd Wright品格的人，鼓励孩子效仿自己。 拥有The Architecture of Frank Lloyd Wright的品格，自我认知的能力和成长型思维模式，这种人必定会脱颖而出。 The Architecture of Frank Lloyd Wright品格的负面影响是本剧没有提及的，也是我想了解的，期待编剧后续的研究，继续关注。 这部剧的内容其实就是演讲内容的细化，多了很多的名人事例。其实想了解本剧内容，去看演讲也就可以了，本剧有点赘述，所以只给4星。

刻意留意身边的思考 #有读必写#---NO.180 原创·3188 这是我2021年，看过对我来说最有用的一本剧，没有之一。本剧把思维各方面解释的特别透彻。理念，认识，逻辑，方法都给了我们一套掌握思维的工具。 思维方式是看不见，摸不着的，只能通过文字来表达思维，当思维深度足够强的时，语言表达能力和文字也会非常的强悍。 书中也不断在讲观看和写作，终身学习需要一直保持，如果没有一直保持，那么批判性思维也没法很好的练起来。 但本剧需要很强的知识背景才能够理解到，首先需要了解些传播学概念，其次需要有心理学的概念。 还需要一些脑科学概念，当然还要清楚一些学习方法。 当你有了这些概念之后，就非常容易读懂本剧，如果你没有这些概念，本剧可能对你来说非常的难。 本剧在讲一种思考方式，而思考方式又特别抽象。 批判性思维是什么了？ 给大家讲一下，第一人类的思维方式是不全面的，别人给我们发出来的信息，也是不全面，不完整。 所以需要有一套方法去甄别发出去，以及接受到的信息，还要思考这些信息对不对。 不然我们的思想和决策，就会出现问题。 生活在当下，不管快乐还是幸福，都是一个个的决策带来的结果，生活非常糟糕，说明思维也很糟糕。 因为糟糕的思维，能一步步让我们过上糟糕的生活。 思维不单单是要积极，优秀，善良，而且思维一定要有判断力，首先保持正能量的思维状态是必须的。 其次还要有一个充满判断和分析能力，有了这些能力之后，每一个决策才能够抓住事物本质，不会错失良及最终拿到应该有的结果。 如果思维各项都非常完美和优秀，那么生活一定会变得更好，生活中大部分人的决策，都来自非常简单的闲聊和对话，没有经过批判的客观思考。 就像婚姻的决策，很多人都是与亲戚朋友聊聊，也就草草结婚了。 想要学好批判性思维书中给与了两条提示，第一是自我为中心和社会为中心。 自我为中心，是人天性的一种自私感，对自己观点足够自信，如果喜欢某一个人发出的一句话，以及经历的某件事情，会觉得这些事情就是所有事情的全部。 总是把自己看到的一切，当做整个事件的全面思考。 井底之蛙并不是说这个人没见过世面，而在于自己观点是孤陋寡闻，没通过好数据和判断分析，达到自我感觉良好的决策结果。 最终就是自我为中心的思维表现形式，这种思考方式只会让生活越来越差。 社会为中心，也非常好理解，人都会生活在一个社会群里中，人也不能离开群里独立的生活，，比如：在保险公司，不管你说保险公司怎么不好，销售人员都会说，他的团队是最好的。 还有另外一种，大家相似的感受，就是自己读的学校在差，就是不允许别人说我读的学校差，我的公司不怎么好，但是我不允许别人批评我在公司不好。 这种思维叫社会为中心的想法。 这种思维还是来源于，不愿意相信自己选择了一个不好的公司，或者不好的学校，也就是不愿意承担自己选择的错误。 书中还说到，关于媒体媒介传播方式，媒体媒介主要通过视频、文字、图片去传播思想。而媒体传播的角度都是单一的，我们一旦明白这个点，那所有的媒介角度都是单向角度。 一个很复杂的内容，是很难以传播，如果一个单一视角能够满足人心中的痛点，那就很利于传播。 媒体的核心在于传播，如果一篇文章发出来，没有流量，这不叫媒体。 我现在这类文章也属于媒体一类，是在表达自己的观点，根本就不叫知识，所有大家也要保持批判。 接下来再给大家解读一下信息的甄别，应该如何去判断？ 第一种是知识，是科学家通过大量时间，精力去验证出来，比如物理规律，脑科学，包括人体，生物结构，这些属于知识。 可以相信他，因为这些知识经得起时间的推敲，也经得起权威论证。 其次就是单项感受和观点，像我写看剧的

狐狸有洞，天上的飞鸟有窝，地上的人渴望着心有一个可以安然休憩的港湾。 渴望爱是每个人无法逃脱的宿命。没有人生来就想孤独地过一辈子，即使是在冰冷中挣扎成长的心，也渴望着被爱，渴望着有朝一日被理解、被信任、被融化。 当爱降临时，如同永夜里忽然出现的萤火，吸引着渴求光明的人亦步亦趋。 可惜不是所有的美好开始都能得到想要的结局，就算是童话故事里也有黑森林，这份爱也许会将人引入黑森林中的陷阱。 因为当我们爱一个人的时候，也就将自己的软肋毫无保留地展现在那个人的面前，只有那个人才知道最致命的一刀该扎在那里——爱一个人，就等于将自己的死穴毫无保留地袒露在对方面前。 爱，永远不应成为伤害他人的借口。

如果想系统地了解加拿大的历史人文、民俗风情，这部剧值得一读。

与二战史的书名多多少少有点不匹配，知识点不系统，太细碎杂乱。总体感觉一般。

开始觉得这只是一则普普通通的故事，平凡的人，不华丽的文字，至后来，不知怎么，越发觉得微微的压抑，又似乎唤起了青春里的共鸣，那些很年少的，又很平淡单纯的日子原来早就一去不复返了，记忆中的少年和少女也再不是青春里的模样了。

星星手机里的每一条短信都是全心全意对展宏的错爱

一直都很喜欢编剧的书，有坚持，有执着，有真爱，重重经历后，总能看到彩虹，很励志。要想功名利禄，首先要学会怎样做人！

智商对成功人生的作用有限，有一个临界值，达到后这个值后，智商的作用就小了。例如文中说的哈佛毕业生和其他好入学（考智商）分数低一些的好大学的毕业生未来表现没有什么差别。 所以智商外，主要起作用的是家庭背景/社会支持所培养出来的和人沟通交流的能力。 除了智商情商还要有一万小时的练习。再加上机遇风口你才有机会成为那些成功的The Architecture of Frank Lloyd Wright。