The Silent Messenger

此剧确实值得一看，充分的认识到忧虑所给我们带来的严重后果，并调整自己的思想重新出发，开始新的生活

以前看过编剧写的爱情笔记，这部剧就是进阶版，两本剧风格一样各种哲思心理分析等，把夫妇初遇、恋爱、结婚、生子以及婚姻中的困顿与冲突解了一遍方程式可能是翻译的原因，或者是国外作家写作习惯的问题，读着特别不顺，我喜欢从有血有肉的情节中获得答案，这种解方程式得出的答案很清晰，但记忆不深

前面认同，最后一章没看懂，但是理论挺有意思的，囫囵吞枣般看了一遍，有时间实践一下。

8.5|“审视和反思一种文化，赏析或批评一种社会状态、生活状态，不被这个社会不断变化的价值观卷进去，最好是拉开距离，身处边缘。”

一本技术人员必看的书，虽然devops已经普及，但也可能在这个里面得到启发！

海浪拍岸，岸以声回应；花开空谷，空谷散出芬芳，命运自有安排，一切都走在与你相逢的路上

昨天的反思提到专注和聚焦以及深入系统的学习一人，于是今天开始实践 在开始前，做了一点功课，这一点已经快成为习惯了，就流行的说法：投资最重要的部分是在账户下单以前。 也就是前期的财务报表研究，公司业务情况，团队的合作和整体市场，外部大环境，未来大概率发展得情况等~ 刚开始我看了点查理芒格，然后打算从与巴菲特几十年的合作这个角度切入来学习，之后再通过巴菲特还有其团队等侧面了解芒格，之后考虑了稻盛和夫（创办京瓷和KDDI两家世界五百强），之前学过一点他的《The Silent Messenger》《The Silent Messenger》《The Silent Messenger》然后还有写“复杂”和“思辨”的，在几小时内翻看了十多本剧~ 最后还是选择了曾国藩，很早以前从历史书上听过他的大名，然后曾国藩家书，接着是M对其推崇备至，再加上看他看的是最多的，相比之下，我对曾最熟，学习交流起来代沟更小一些~ 于是我选了读了一部分的《The Silent Messenger》（来源于一篇论文，有一点严谨的学术味），我是有点“逆反心理”的，在大家都推崇什么时，我会避开，因此错过了一些好东西，本次学曾，也算破一次“逆反心理”~ 之前本剧读了一半，现在决定从头开始： 先从开篇的曾在家书中提到的大堑开始： ［余生平吃数大堑，而癸丑六月（咸丰三年）不与焉。第一次壬辰年（道光十二年）发佾生，学台悬牌，责其文理之浅］ 具体如下： ［在一般人看来，获得“佾生”资格也算是小有收获，值得祝贺。曾国藩却视在大庭广众之下被悬牌批责为奇耻大辱。回到家塾“利见斋”，他闭门不出，咬牙发愤。之后终得突破，文理大进］ 这是曾21多岁的时候的经历，由此可以看出来他有极其强烈的自尊心和上进心~ 这里先分享几个自己的经历来试着理解一丝丝曾当时的境况：我自己也是自尊心强的人，在小学1-2年级吧，我爸教我数学，我记得大概是2位数的加减乘除，他当时大概是讲了好几遍，有点生气了，用手指敲了我的头，好像还说：你怎么这么笨！ 那之后，我就没让他讲过学习了，然后自己学好了数学，这一点延续到初中，通过自学的方式成长为学霸~ 直到高中，我依旧沿用早期的“学霸”方法论，高一依然学霸，但到高二开始分科，难度加强，深度加深的学科学习让我的“自学”远远不够用，于是学业慢慢降下来，学习的“中人之资”此时没有人引导，自己也发现不了问题，我自己就在高中的“学业迷宫”中转呀转，撞的头破血流，最后除了英语，其他学科自学效益低下，于是上了个普通二本~ 此刻我意识到：学习大概一直都是“团队协作”的事，参加培训班，课后问老师，给同学讲，同学给我讲，一群人一起商讨学习，都是在两人或两人以上完成，老师一对多的讲，大概属于单向低效率交付~ 这里有个经历：初中学霸时代的团队学习有： ①一群人自发的早上凌晨4-5点借助宿舍过道的灯追剧学习 ②我们3-5人搬着凳子一起背历史，生物，地理 ③我们一群人一起到学校后山放松，畅谈关于未来的理想~ 而高中，刚开始，还会为别人讲题，后来慢慢的回归自我，一个人学，当然，凌晨早起1-2小时已经慢慢成为失去的过往了~ 再说点教育的：协作，除了同侪环境，还有非常关键的团队协作，也就是人们说的一群人走的远吧，那么我的每天学习也需要转化为一群人的学习 回到曾这里，当时21岁的他，与父亲等不止考了一次，父亲和他还有其他邻居的“应试圈”属于一个封闭的小圈子，而考官的公开批评“文理不通”算一种打破小圈子认知的临界一击，让其意识到最大问题可能是“文理”，这之后废寝忘食的苦读和大量重复的写，最后破了这一点，之后认知升级了一次~ 这里再辅助一个反例：刚在医院，有患者问：xx护士不在么？她帮我扎针不疼，我现在到处都是针眼了？ 此时，有另一位护士准备为其提供服务，默默无闻的~

没有光亮、没有热气、灰冷阴暗的“The Silent Messenger”之中充满无限悲伤啊。  想着秋冬时节，独自一人走在小巷，脚踩着风吹下的落叶，发出沙沙的声音。路灯发出微弱的光，慢慢地走时忽然想到某件事当初应该怎么怎么做，长叹一声，肩膀的肌肉缩紧，面部也在颤栗。

美国生物学家艾尔马教授的研究发现，人生气十分钟耗掉的精力不亚于参加一次3km赛跑。    “愤怒的‘怒’字，拆开来上面就是一个‘奴’，下面一个‘心’，说明你在生气时，心已经成为情绪的奴隶了。”王国荣说，很多人在“气得要命”时，感觉就像有拳头在捶打自己的胸口。事实上，当你感到愤怒时，你全身的肌肉，你的脖子后的汗毛，你的血压，你的血糖水平，你的心率，你的呼吸频率，你的肠道，甚至你手指头的温度……都会发生反应。    生气时的生理反应十分剧烈，分泌物还具有毒性，因此爱生气的人很难健康，更难长寿。由此艾尔马甚至发出了“生气等于自杀”的警告。他认为虽然生气和长跑同样会造成人的血压上升、心跳加快，但长跑是血压缓慢上升且心跳加快的过程，回落过程同样缓慢，生气则是瞬间上升，身体不好的人或老人。虽然出现老验血，心脏病，心肌梗死，还伴有头晕，多梦，失眠，心情烦乱等。这些心理和生理的异常因素如果相互影响，会带来恶性循环，诱发疾病。   就在这个星期，我们班的两个同学因为两个鸡腿然后打了起来，然后老师把我们全部骂了一顿。事实证明，冲动是魔鬼。总而言之，做任何事情要冷静，不要让一时怒火失去了我们的理智，我们要做情绪的主人，而不是情绪做我们的主人。