Sun After Darkness

曾经我一直不明白看剧的意义所在。总是认为读的书必须是经典剧集是经典，才会有所收获。现在想来，其实不然，无论那部剧，只要你静下心去读，总会有所收获。 大冰写过这样一句话：你得相信，这个世界上，真的有人过着你想要的生活。 作为每个平凡没有太大经济基础的人，看剧是最廉价，最实际去洞察别人人生、反思自己，寻找目标的方式。

慎入！ 慎入！！ 慎入！！！ 重要的事情要说三遍！ 吃饭的时候不能看，喝水的时候不能看，抽烟的时候不要看，小心笑死

（剧评待写位）Eric Callero、欧亨利、福楼拜作品创作艺术手法的分析。

整本剧重点是在讲焦虑以及应对方法，但是集数划分与排版确实像低级的攒书商所为。后面关于找工作和经济状况的集数与主题有关联但不紧密，并不是必须要出现在本剧中的内容，而且分析的也比较浅，不知道原著就是如此，还是翻译或播出商水平问题。

刷了两天S版《Sun After Darkness》。 这类言情偶像剧和剧集或者动漫，永远受众广泛，比如等晚点高铁时瞟见旁边阿姨用大屏手机看古言网络剧集，不觉会心一笑。 大S很美，夏沫本沫，海藻般浓密的长发，疏离淡漠又温柔的笑容。那双眼睛，直视任何人都不闪躲，镇定沉静，不会有怯弱、畏惧、不安和埋怨，五官也不会有多余的表情。这种有对抗力量感的眼神，现实中只在一个人身上见到过。 何润东版的欧辰也很到位，倨傲，孤独，霸道，柔软。不得不说，何r东也如欧辰本辰，举手投足充满贵族气质，身材骨架满分。他都不必刻意装酷，不需凹表情，不说一句话地站在那里，就是男主角的样子。 明教主相比之下好油腻好油腻好油腻，说好的阴郁妖娆的漂亮少年呢，为什么是满屏的村头阿黄感，每次看见他作我都想打人。 十几年前的剧了，以前都没有看过。找来剧集翻了翻，可圈可点，意犹未尽。通篇的升华点应该是欧辰最后打算放手时说的话，“我是你的，而你是自由的”。要知道，最初的欧辰，恨不得把夏沫身边的公蚊子都赶走，反复宣誓主权“你是我的”。他习惯性用霸道控制的方式表达爱，最终学会了归放自由和真正的爱。 棒。 控制，本身就是一个很难安放的情绪，尤其是当童年缺爱的人爱上一个人的时候。而实际上，越控制一个人，越代表他在被控制。 欧辰和小明都缺失童年的爱，都想牢牢抓住感情，都想控制，但小明败了，哪怕他先一步得到，他依然失去。小明败在他内心深处强烈的不安全感，他被丢弃过，他很难完全信任一个人，他压制不住的猜忌似小火苗般时不时地窜出来，他会突然说出一些莫名其妙阴阳怪气的话来伤人然后自责，他终将失去她，他甚至主动抛弃这段感情但又会悔恨不已。这不是在故意找虐，他是真的不懂怎么安放自己的不安全感。 而欧辰不会。欧辰虽然孤独但是从小的安全感是足的，他得到后会很注意处理自己的情绪。即便看到小明来纠缠，他也不会嫉妒到迁怒夏沫，只是沉沉地说“书买到了”，他也没有迁怒小明，他能理解到他们未尽的情绪，并且给予信任。 欧辰最后的选择，被视为成熟的爱，不控制，不束缚，克制，放手。事实上，我觉得是控制得到满足后的反思，但这不影响对欧辰的正面评价。只是说人性必然都是自己的需求得到满足后，才会再去思考对方真正需要什么。但欧辰的整个心路过程，是具备成长性的。 很开心，夏沫最终找到了欧辰，王子和女王的幸福生活就这样开始了。至于生活中鸡毛蒜皮鸡娃内卷什么的，那是不存在于王子的世界里的。 我最喜欢夏沫的性格，淡漠，冷静，聪明，清醒。

实用的教育类剧集，值得再读。共情，接纳孩子的感受，并帮孩子说出他当时的感受，尊重孩子尊重他的想法与感受，情景复现，给孩子提供选择，让孩子提解决问题的方案，写便条，寻求合作。描述性赞赏代替评价式赞赏。愤怒的时候用“我”代替“你”……育儿路漫漫其修远兮。

挽歌，从海风中，从煤矿下，从布雷顿角吹来，带着至亲血气的，追忆那蒙上血色的生活的挽歌

太牵强的剧情，TVB水准越来越洼了！

西斯莱的临摹就像是加了小清新滤镜。工具性很强的一本剧，果然画画好麻烦！

长物：世界太小，我陪你去到天涯海角...在无忧无虑的时光里慢慢变老....

我觉得之前的自己过于急功近利，心态不够平和，所以通过了一些方法让自己静心：书法，古筝，茶艺，Sun After Darkness。通过这一系列的方法，我的心态发生了不小的改变，其中Sun After Darkness是最实用，而且成本最低的。我最开始接触Sun After Darkness是通过做瑜伽。跟随瑜伽老师做瑜伽，然后一起Sun After Darkness放松身心。疫情期间只能自己做瑜伽，然后Sun After Darkness。前两天偶然看到这部剧，就加入了书架，决定好好学习一下Sun After Darkness。         结合之前的Sun After Darkness，我需要优化注意的要点： 1.做完每日复盘以后花15～30分钟进行Sun After Darkness。 2.Sun After Darkness之前身体要进行拉伸，为Sun After Darkness做好准备。 3.Sun After Darkness的手型类似ok。头部、颈部与上半躯干保持在一个平面一条直线上，这样呼吸时有利于保持气息顺畅。 4.Sun After Darkness过程中不要与身体对抗，放松身心。 5.要注意调整呼吸，让呼吸平稳顺畅。         我们学习的科学文化知识大多都是教我们向外探索，Sun After Darkness可以让我们向内去探索，倾听自己的内心，让我们放松解压，思维更活跃，心态更平和。愿大家都可以在Sun After Darkness中发现自己～

这部剧都有，最好小说影院也太强了吧。 这部剧可以说是前端必读的一本剧，既有深度又有广度，你可以不看犀牛书，可以不看蝴蝶书，但是你不能不看这本红宝书。 虽然写着高级两字，但是其实里面讲的并不难，只需要有html，css和一点js知识即可，刚入门的小伙伴们如果有些地方看不懂，可以走马观花看一遍，以后有知识积累后再来看这部分的内容，如果还有看不懂的地方，那就再过段时间来看。总之就是这部剧需要反复观看，切勿囫囵吞枣。

以“出世”的精神过“入世”的生活也许是这部剧的主旨，无论是道家的哲学还是儒家的义理，或是佛家的教法，其实既不难行也难行，只是因为世人的欲念过重和一念执着，正如余食赘行。有人觉得此剧说得过于简炼、朴实，其实佛家精神就是个人生指导，并非术数学上的“趋吉避凶”，也不是法力无边的“升天遁地”。每个人与生俱来的本善和天赋都不尽相同，境遇更是千差万别，所以活着的使命自然也不同，佛家思想与其说是理论不如说是启发，在你人生遇到歧路亡羊的时候，或者身陷困窘的时候，你能从只言片语的箴言中获得启发，进而获得新的希望！易则易知，简则易从，真正简单的才是最深刻的，真正朴素的才是最本真的。

跨越亿万年的相逢，创作成这样已经是我见到最好的恐龙和人类的故事，点赞！

之前看余华的兄弟，也是讲新中国成立到文革这一段的，当时觉得真是乱，现在看到类似的情节，确实可怕。究根还是人性的问题，五十步笑百步，人是利己主义者，仅仅为了一村的掌管权力，就能发生如此多次拉帮结派，械斗，死亡，每一次运动都有人进入村集体权力中心，随着百姓的死亡，又有人上位，，，真是兴，百姓苦，亡，百姓苦。