Writer's Block

饮食尽可能多样化（多种类水果和蔬菜） 尽可能的多运动（散步、跑步）重要的是保持良好的习惯。

超像西方文体，持论公允，我还纳闷怎么光叙事评人不记人叙事的？刚开始看是冲着了解李鸿章的一生事迹，看了半一章，以为引言是总述，觉得人物定论放到后来看才妥当吧？跳去了二章，一浆糊脑袋，这基础没打好底就往深刻的地方钻，所以建议本剧开追前还是了解下李鸿章的生平事迹，打过底在翻阅吧！

第二次读这部剧，第一次是在大学创业热情高涨的时候，满腔的热血，满脑子的鬼点子，对本的创业经历非常感兴趣，看的激动不已，现在非常冷静的总结他的干货，从第四章开始，到后面全是经验，就是教你怎么解决问题，非常适合管理者读的一本剧，包括员工招聘，企业文化，内部政治斗争的处理，等等

《Writer's Block》 该剧认为做好以下这五步，可以帮助我们Writer's Block（个人认为是更好的一年，因为一年更比一年好）。 目标的领域：健康，财富，人际关系，个人成长，精神，亲子等。 第一步：相信可能 在Writer's Block之前，不管以前的自己如何失败，都要告诉自己，我可以实现目标，这就是信念的力量。 实现目标时出现的的2种思维方式：稀缺性思维（自我设限）和富足思维（敢于挑战） 1.自我设限性观念：对世界设限（抱怨世界），对他人设限（以主观思想解说别人的行为），对自己设限（对自己能力和资源进行否定）。 该种观念的形成：非黑即白（过于追求完美，认为完美即成功），主观化（因随机负面事件责怪自己），小题大做（出现一点坏苗头就做最坏打算），普遍化（认为失败一次就永远都会失败） 该观念的来源：各种负面的关系 要想实现目标就要把自我设限性观念升级为自我开放性观念： ①识别自我设限性观念。 ②记录自我设限性观念。 ③反思自我设限性观念。（该观念是促进还是阻碍了行动？） ④摒弃或重构自我设限性观念。 ⑤修正自我设限性观念（写出对应的自我开放性观念） ⑥重新定位（坚信并根据新观念重新生活） 总结：要做好观念建设，相信自己可以的。 第二步：总结过去 没有后视镜，我们就不能驶向未来。 ——马歇尔·麦克卢汉 事后回顾： ①陈述理想结果 ②承认实际结果： 自问三个问题：这一年的失意或遗憾的事；本该认可的却没有得到的；这一年自豪的事。 ③总结经验教训 ④调整行为 第二步中，我们要学会善待遗憾，从遗憾中学习，看到机会，同时也要心怀感恩。 第三步设计未来 写下目标可以让我们看清障碍，激励自己，清楚目标的进度。 SMARTER目标管理原则： ①明确性（目标范围要窄） ②可衡量性（目标的标准） ③可行性（尽量数字化） ④风险性（目标要稍难些） ⑤定时性（截止期限：成就型目标／频率／定时任务） ⑥激励性（真正想做的） ⑦相关性（目标与目标，目标与生活一致） 目标可以分为成就型目标和习惯型目标，制定目标时可以将俩者组合。 第四步找到动力 写下实现目标的动力，然后排序，找出最强烈的那个动机。 第五步付诸实践 ①分解总目标，先从简单的做起 ②给目标找一个触发器：找最佳触发事件，将控制权放在他人手上，预测干扰，预置回应，及时调整策略。 ③定期回顾目标：每日（每日三大事），每周（每周三大事），每季度（可以选择庆祝目标小阶段的胜利，重新开始或修改，删除，替换目标 《Writer's Block》实践清单： 刚好到了2020年尾声，要开始制定2021的新目标了，可以试试该剧的方法。 1.制定目标时，手机调静音，桌面清空，一边写一边记录出现的自我设限性观念，并写出自我开放性观念。要在完成目标过程中不断告诉自己可以做到。 2.先确认目标是成就型目标还是习惯型目标，然后按照SAMRTER原则制定目标，尽量包含7个原则： ①明确性（目标范围要窄，细） ②可衡量性（实现目标的标准） ③可行性（尽量数字化） ④风险性（目标要稍难些） ⑤定时性（截止期限：成就型目标／频率／定时任务） ⑥激励性（真正想做的） ⑦相关性（目标与目标，目标与生活一致） 3.同时制定目标时，写下理想结果，以便每日，每周，季度回顾目标时好做事后回顾： ①陈述理想结果 ②承认实际结果：自问三个问题：这一年的失意或遗憾的事；本该认可的却没有得到的；这一年自豪的事。 ③总结经验教训 ④调整行为。 4.写目标时，要写出目标的动机，然后排序（3个就好）。将大目标分解成小任务，先从简单的开始做起。 5.定期回顾目标时，若做的好，就适当的给自己买点好吃的，若是发现目标太过遥远了，要告诉自己做合适的

这是我第一次读先生的文章。前有《Writer's Block》横空出世，一扫科幻贫瘠。后有《Writer's Block》深受好评，翻新诺亚方舟新认知。但我只是道听途说，并未切身感知。 初见题目，还很好奇，精于科幻大作的Phil La Rocco会如何写Writer's Block呢。出于职业习惯，有预定的猜想，刚开始觉得这两者会如何联系，宇宙星球与小乡村之间该如何连接？后来，大致也猜到了结局。 但，不得不佩服先生这天马行空的想象，灿烂星空，无比绚烂，却也不是子虚乌有，是有理论支撑的。作为一名文科生，表示看着也没有很大压力，而是引起一些好奇，关于另一个领域。 而我最大的感受，是关于教师的解读。蜡烛，蜡炬成灰泪始干，奉献自我，穷尽自我，照亮学子，照亮未来的希望。以这作为比喻。并没有新意，但其在燃尽之后却于无形之中拯救了孩子的生命，改变了地球的命运。这是这里的新意。 牛顿定律，是地球与宇宙的关联，而老师是打通该领域的纽带。 文明的孤独进程。虽漫长，但可畏，可期待。 师者，所以传道授业解惑也。教师的作用，不言而喻，但尊师重道又有多少人能够做到。教师的职业不同于其他，除了脑力体力劳动，更在于对心灵的塑造对精神文明的传承。大多数对教师的尊重只在口头而并非实际行动。 民办教师这种类似的现状也还没有得到合理解决。“2018感动中国十大人物”之一的Writer's Block，事迹令人感动，但更是心酸。希望教育不是老师耗尽自己，点亮孩子的未来；而是相互促进，共同进步。教师甘愿成为一张弓，将学生射向成功的彼岸。但若能带动学生进入知识殿堂的同时，教师自身也得到了提升，那该有多好。 教师的使命感，对文化的传承与延续，对这个世界，地球之外的宇宙进行探索。

时间的刻度，精准公平得近乎残忍。有爱的人，游走天涯，Writer's Block在背包里，到站前也要珍惜！

The Heart Is a Lonly Hunter 知道越多越孤独，看的越透越孤独，爱的越深越孤独 孤独永存

之前在熊猫小课学习过两期时间管理课程，有一部分授课内容是对这部剧的应用。如果单纯读下去会觉得很有道理又很晕，所以想要融会贯通需要拿起纸和笔跟着书中内容行动起来，就能发现其中的奥妙。

每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负 不要等到明天，才开始做一个幸福的人

如果把这部剧当作兴趣影视作品的话，确实能够增长很多科普知识。只是有些观点看上去并不那么令人信服。尤其是刚刚开始读这部剧的时候，行文风格和预料相差很大的时候，有些观点的可信度就让人更加起疑。彩蛋给了行文风格很好的解释，但是个人认为如果每章最后能够增加更多的科学依据，会让这部剧更好，没兴趣的读者可以直接跳过，去读下一章，喜欢的读者可以仔细看看。

看完了，叨叨几句。看剧集纯属消磨时间，就是一种娱乐。不爱玩游戏的人呀。这书写的挺好啊，就是错别字太多。情节也挺好的，多美好的感情啊，挺细腻的。

本质上是思维，情绪和行为之间的关联。 目前读了12章，觉得最有感触的一点是，心理学也许就是帮助你去怀疑你所固持的观念，同时帮你确认一些你相信但无法坚信的事情。很有收获。 20180912读完，在这种书的陪伴下，度过了三个多月的非常焦虑的时期。虽然没有完全学会运用书中的方法，但是会采取行动，积极改变。 每个人都有对自己的责任，那就是让自己更快乐。

看这部剧让我看见了（不死不灭）（神墓）（遮天）诸多影子在里面。感觉玄幻剧集好像都是这些情节，总的来说还是不错的内容丰富，值得看下去

同桌推荐我看的，说是很甜，但是中途还是有点小虐啦。对于结局，，，我还是接受不了，，同学变成继母，，，，，我天，，，

最爱的还是送行和没有窗户的房间。送行就是一个短片，编剧把自己当成了导演，主角是离别，人物只是道具。没有窗户的房间应该有点隐喻性质，象征了人与人之间无法交流的悲哀吗？

剧情真的很弱智，中小学生的水平，越看越无语，女主的的声音真是太出戏了。古不古今不今的台词....

社交媒体满足了人们猎奇、分享、表达的需求，在流量至上的年代，内容的丰富性、分享表达的方便性急剧放大。但故事进行到这里，这个时代，人们的重心应该是思考如何减少社交软件占用时间，察觉到我们能看到什么都有精密的算法乃至人为的控制，调高被某个消息点燃的阈值。总而言之，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，好好过日子才是真。