Alexandre

对我而言，这部剧比剧集更为动人，日记记录的每一天，虽大多为短小之语，但不经意流露的细腻情思、或者直言不讳的诸多见解，都令人受益匪浅。

过了三十岁，到了三十五岁，越发觉得人，活着，就是修心！现在似乎终于明白，人，在这个世界上，确实有他唯心的一面。原来，人活着，就是修炼的过程！

之前一直有疑惑，okr不与金钱挂钩，怎么办。看完后发现自己被之前的绩效管理思想影响太深，老是希望由外部动机去激励人。是看过关于OKR最好的书，强烈推荐，顺便再来一遍。

一粥一饭，一书一茶，既平凡又简单，既妥贴又安暖，既痴迷又眷恋。 一如指尖上的一缕墨香，素色流年，墨舞芳华，淡然一颗心，从容一切行。 倾听一江春水潺潺，静看花开花落，淡守一帘幽梦，一季明媚，温暖倾城。

保罗成了惋惜的代名词，同时也是幸运的代名词。短暂一生，经历了很多人没有经历过的苦痛，也拥有了很多人没有的美好。 露西的文字更是让人泪目，看到保罗的文字的时候至少以为保罗无论怎样至少还是能在记录，总以为生命的尽头还不会那么短。夫妻二人共同经历着生命中最大煎熬，文字却都如春风，也许这就是生命逝去后的样子，是温柔。

主角三父子和好，一起挑战维特鲁姆人

推理是精彩的让人意外，风格上比较特别，每每以为案件还没调查完毕，人家就推理完了。非常考验读者的“观看理解能力”，需要读者非常认真仔细得思考观看。

大部分企业的管理方式和策略都极具领导人的个人特色，这种无法抹去的痕迹即是优点也有可能成为短板，但华为大胆的启用CEO轮换制完美的解决了这个问题，任正非不缺管理才干，他在为华为寻找、培养最合适的继承者！

珍爱生命，健康饮食，规律作息，心情和缓，虽然都是老生常谈的东西，但这部剧里面提到的明显更加全面，但是对于大多数人来说，可能越是基础的东西就越难以做到，毕竟自律这种东西不

杨绛语录节选 1、世态人情，比明月清风更饶有滋味；可作书读，可当戏看。——《Alexandre》 2、我认为命运最不讲理。我们看到的命运是毫无道理的，专开玩笑，惯爱捉弄人，惯爱捣乱。——杨绛 3、我向来以为自己是个随和的人，只是性情有点孤僻，常闷闷不乐，甚至怀疑自己有忧郁症，并且觉得自己从出世就是个错，一言一行，时候回想总觉得不当。我什么都错，为什么要有我这个人呢？——《Alexandre》 4、上苍不会让所有幸福集中到某个人身上，得到爱情未必拥有金钱；拥有金钱未必得到快乐；得到快乐未必拥有健康；拥有健康未必一切都会如愿以偿。——《Alexandre》 5、无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你，你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真实的自己。——杨绛 6、在大的时代里，个人正如一叶扁舟，唯有随波逐流，偶尔的讽刺、同情，但人也只能平静地一步步走向坟墓而已。命运于此，并不是一个悲剧，不过是巨大的讽刺。——《Alexandre》 7、我和谁都不争，和谁争我都不屑。简朴的生活、高贵的灵魂，是人生的至高境界。——杨绛 8、我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。——《Alexandre》 9、人生一世，无非是认识自己，洗练自己，自觉自愿地改造自己，除非甘心与禽兽无异，但这又谈何容易呢！——《Alexandre》 10、人虽然渺小，人生虽然短促，但是人能学，人能修身，人能自我完善，人的可贵在人自身。——《Alexandre》 11、世间好物不坚牢，彩云易散琉璃脆。——杨绛 12、刚开始是假装坚强，后来就真的坚强了。——杨绛 13、惟有身处卑微的人，最有机缘看到世态人情的真相。——《Alexandre》 14、灵魂的美恶，不体现在肉体上。——《Alexandre》 15、人毕竟是血肉之躯，带些缺点，更富有人情味吧。——杨绛 16、我们从忧患中学得智慧，苦痛中炼出美德来。——杨绛 17、我们这个家，很朴素；我们三个人，很单纯。我们与世无求，与人无争，只求相聚在一起，相守在一起，各自做力所能及的事。碰到困难，我们一同承担，困难就不复困难；我们相伴相助，不论什么苦涩艰辛的事，都能变得甜润。我们稍有一点快乐，也会变得非常快乐。——《Alexandre》 18、走好选择的路，别选择好走的路，你才能拥有真正的自己。——杨绛 19、我今年一百岁，已经走到了人生的边缘，我无法确知自己还能往前走多远，寿命是不由自主的，但我很清楚我快"回家"了。我得洗净这一百年沾染的污秽回家。我没有"登泰山而小天下"之感，只在自己的小天地里过平静的生活。——《Alexandre》 20、你的问题主要在于看剧太少，而想得太多！——杨绛 21、年轻的时候以为不看剧不足以了解人生，直到后来才发现如果不了解人生，是读不懂书的。看剧的意义大概就是用生活所感去看剧，用看剧所得去生活吧！——杨绛 22、我只怕人不如书好对付。他们会看不起你，欺负你，或者就嫉妒你，或者又欺负又嫉妒。—— 《Alexandre》 23、我们无论在多么艰苦的境地，从不停顿的是看剧和工作，因为这也是我们的乐趣。——《Alexandre》 24、待人不妨像看剧般读，政治家或企业家等也许得把人当作绳子使用。——《Alexandre》 25、在人生的道路上，如一心追逐名利权位，就没有余暇顾及其他。——杨绛 26、我双手烤着，生命之火取暖；火萎了，我也准备走了。——《Alexandre》 27、现在我们三个失散了。剩下的这个我，再也找不到他们了。我只能把我们一同生活的岁月，重温一遍，和他们再聚聚。——《Alexandre》 28、他发愿说：“从今以后，咱们只有死别，不再生离。”—— 《Alexandre》 29、人间也没有永远。我们一生坎坷，暮年才有了

重拾本剧，开始第二次观看，见证了众多大佬的推荐，心情陡然庄严起来。翻开本剧，还是有点陌生，居然连自己的划线都没有印象。看看只要时间够久远，记忆终究会自我湮灭。 首先，请允许我吐槽一番：这糟糕的翻译，让本来就已经足够拗口的语句变得更加生涩，每一句话都得揣摩是理解有误，还是翻译错误，真的是一言难尽。 我敢打赌：这翻译水准相对于《Alexandre》《Alexandre》《Alexandre》《Alexandre》等书而言，完全不在一个水平线。（前两本剧与本剧有所关联，影响力讲的是心理学的应用，怪诞脑科学讲的是脑科学发展原理；后两本剧是编剧在书中引用，也是不错的热门剧集） 好吧，这吐槽貌似也从另外一个视角验证了丹尼尔卡尼曼的峰终定律，窄框架的思维定式，以及锚定效应的威力。 --------- 上述言辞只是调皮一下，虽然翻译一般，但是内容丰富，比较精彩，有理有据，令人信服。希望我的上面一番略显狭隘的评价没有形成禀赋效应，让刷到我这篇点评的读者不至于降低评价。 言归正传，通读本剧，丹尼尔卡尼曼带我们见识了前景理论，领略了如何去规避偏见的歧途，指导了如何走上理性的坦途。然而编剧自己也坦言知易行难，就比如知名经济学家也能犯下非理性经济人的错误一样。而这一切的一切，都是系统1的混淆。 虽然系统1有时候让人类显得有些愚蠢，但对于人类而言，系统1的意义非凡（我通常会把系统1与潜意识等同起来，也就是大脑杏仁核所在），这甚至有可能是孱弱的人类爬上食物链顶端的本钱之一，比如如何快速反应逃脱捕食者的追猎，比如如何更有效率去畜牧或者农耕。 关联联想（启发法）是系统1的特征之一，而这大抵也是大脑检索算法的关键所在，快速与准确终究存在一些冲突。 而自然母亲也发现了这一点，用了数万年或者更多的时间，给人类的大脑又加上了前额叶皮质层（形成了编剧口中的系统2），帮助人类来抗衡系统1。 然而在物竞天择适者生存的世界中，能量是其中亘古不变的生存因素。这进入了一个悖论：人类需要能量才能生存，作为耗能大户的系统2又可以帮助人提高生存率，在能量不足的时候，人类只能悠着点用，这也导致了系统2的懒惰习惯。 到了现代社会，能量已经不再是生存的桎梏因素，然而数万年的习惯不是可以轻易克服的。编剧也在书中揭示了一些建议：如增加注意力投入，可以有效激活系统2；如多采用宽框架的思维模式，用来规避非理性。 除此之外，编剧对于幸福的预测与评估也有所研究，记忆自我的劣根性往往会造成过程忽视（峰终定律的再次），时间失去了意义，记忆的幸福与实际的幸福往往也就画不上等号。 或许，规避聚焦错觉，把能抽出的每一分钟都去做自己喜欢的事情，也就是最大的幸福。又或许，学会热爱已经拥有的一切，就是充分享受人生最简单方法。

我真的很喜欢一诺这个姑娘，有个性，善良，可爱，对话又非常有趣，作品写的不错，就是深度稍微欠缺一点，推荐

一开始以为只是把一些有关摄影的知识全部笼统的总结在一起，但是看着看着就发现对于手机摄影来说这部剧讲解的内容已经很细致了，并且还会配图作参考，而且最后一章还把最热门的修图软件功能也讲解了一遍，总得来说干货非常多都是一些实用的技巧，配合知识平时多练习的话拍摄技术是会小小提升的。手机摄影来说这部剧已经非常全面了。

这部剧在书架里放了好久，因为书名刺眼一直没去看。最近心态有些转圜，读起来仍带着提防和警惕。陈老师自管自读爱读的书，说想说的话，看他的书也没负担，感兴趣的就看，不对头的观念，他也不同你争。对海德格尔的部分很感兴趣，但如他所说，人生短短，哪有那么多时间读那么多大家啊！

编剧无疑是一个故事高手。剧集文笔优美，故事精彩绝伦。结构上的时间组合增强了悬念，无论是情感上还是逻辑推理上都让读者深陷其中。 但更吸引读者的是编剧想表达的思想。剧集主人公基娅的人生经历，展示了编剧对大自然，对湿地母亲一样的深情，对土地的无限热爱。当人类的亲情爱情抛弃了基娅时，只有这片富饶的湿地，一如继往地养育基娅，塑造基娅，成就基娅，在物质和精神上支持基娅，直至基娅回归这片土地。湿地女孩一直就是湿地的天然一部分，她依赖湿地，热爱湿地，无论肉体和精神上都从属于湿地。从未像大部分人那样把人类凌架于自然之上。人类应该怎样与自然和谐相处，也许才是编剧所强烈表达的。 作为只上过一天学校的基娅，她的学识来自于自然，她的智慧来自于自然，她的顽强生命力来自于自然，她的是非观和价值观也同样来自于自然。那么又有什么理由用人类的道德和法律来审判基娅？剧集中面对暴力，基娅与母亲的思维方式和处理方式截然不同。受人类教育的母亲用顺从和逃避走完了悲惨的一生，而受大自然教育的基娅用对抗和智慧成功保存了自已。是荧光虫和螳螂教会了基娅怎么生存。那么大自然的教育和生存法则是不是比人类的更先进更实用呢？基娅贡献给人类的知识不正是来自于她对自然的观察和记录吗？ 编剧无疑是高明的。在向读者描述基娅的悲惨经历，在向读者展示社会的残酷、亲情的冷漠、爱情的虚伪，赚取了读者大把眼泪，对人性悲观失望的同时，又通过泰特和黑人夫妇展示了人性的温暖。通过隐秘把帮助基娅的收银员和法庭上对基娅怀有歉疚的陪审团让读者看到人性的希望。牵引着读者情感随剧集的情节起伏，与基娅的命运共舞。

本剧重点倡导一种理念，＂轻断食更健康＂。 轻断食： 也叫“间歇性断食”，是指有时正常吃，有时少吃。 轻断食不是绝食，只是要你恰当地吃，要你回归最自然的生活方式。对食物乃至一切事物放下执念，你自然就能享＂瘦＂每一天，更获得心灵的健康和自由。 现代人物质生活富足，但是总会忽视“过满则溢”这个道理。适当的挨饿，是给生活做减法，减掉“废物”，才能让身体更轻松，让长寿更健康。 但每个人对于轻断食的反应都不一样，如有不良反应出现，请立刻停止，恢复正常饮食。