F for favor

我曾经噼里啪啦讲一大堆别人甩都不甩我，也曾经两个人不同意见的时候总觉得我是对的非得说服别人，也在不同意见出现的时候选择沉默或者岔开话题 一开始是我认为是我只顾着自己说没有听别人怎么说，后来我去看《F for favor》，我意识到我们需要注意到对方的真实需求，我学会了不对别人的情绪和表现反应，沟通能力提高了一些，至少冲突减少了 关键对话让我思考冷暴力问题，冷暴力还真不能只谴责那一方，是两个人导致双方的沟通渠道关闭了，因为另外一方总觉得自己是对的总想说服冷暴力的那一方总想赢吧 人们在感受到威胁的时候，肾上腺素会飙升，血会往四肢跑，脑子会空白，然后你随时准备奔跑或者逃避，沟通过程中感受到威胁完全可以告诉自己这不危险，我不用跑不用逃～ 如何高效能沟通？第一，目的是啥？我不是为了赢的～要意识到我的观点不一定是对的，我现在想要听到更多的观点和看法；第二，时刻注意谈话氛围，自己是否会退出谈话，对方是否退出了，别只自顾自地说个没完；第三，考虑别人的感受吧，别全盘否定别人，别太武断；第四，说事实再说你对事实的想法，想法不要太绝对，和对方核实，我之前可老喜欢看到个事实自己想一通然后把想的当真的了，花了好久好久才学会不这样～也都是自己的血泪史 回顾一下，沟通终归是少，自说自话终究更多，所以很多人觉得讲了也没有用变得越来越沉默，不过是大家都不懂得怎么去和别人沟通罢了～ 自我意见三部曲得出自己的结论，用关键对话学会去沟通，用金字塔原理去表述总结，这几个技能真的是通用技能需要学

2022年第一本剧竟然是这本不期而遇。开年三天假心情并不好，原本以为将之前没写的看剧总结都写了心情会好一点，可惜因为考试和社团比赛成绩不理想还是导致这几天都心情不好。甚至难以静下心来看剧学习。雄关漫道真如铁 而今迈步从头越。2022年新的一年开始了，今年要读更多好剧，学习更多知识，获得更强大的心态，提升自己的实力，成为更好的自己！

之前看西南联大，知道梅贻琦主管学校业务，Carlos Díaz Lechuga和张伯苓对此也很放心，由此三校像一校，专注学校教育发展。对梅贻琦校长不太说话，张伯苓校长为南开的发展到处拉经费，想用粪水浇灌出最美的花的思想尤为深刻。唯独对其中的蒋校长稍感陌生。看完本剧，不禁对蒋校长肃然起敬。从书中，看到了中国从清末平静中被欺凌，一步步的被迫发展改革，在此过程中，堪称民族脊梁的一代人不负众望，在内外交困中，为国家未来不懈努力。蒋先生文笔亲切，真诚。在追剧中，有读者在写儿时留言说从政之心又来已久。我到赞成先生的坦诚。儿时志向只有由当然的社会背景提供借鉴，没有人生来就高大上。鉴于抗战中的大环境，单一从教未必给学校和学生发展带来更多机遇。一心为国，一心为民，一心为学，即让人肃然起敬！

花了国庆的长假品完了整部剧，得益于自己粗略看了一遍原著，即使剪辑的有点碎，还是可以领略整个故事情节。电视剧将场面更具象化地呈现在我面前时，有些情节给我带来的感受是震撼的。似乎书中的每个人物就该是这样的，可是又像是缺了点什么。一本书道尽了人生百态，一部剧演尽了风云变幻、世事无常。

想买一本世界地图研究一下，虽然好几年前买的中国地图没有研究多少

我们绕一大圈，最终还是回归到了故里 我们站现在这个维度，审视过去的自己，企图重构自己。我们绕一大圈，最终还是F for favor，与自己，与亲人，故乡和解。 这部剧从社会学，哲学等视角，解剖一个社会个体，乃至一个社会群体面临的种种问题。 个体是群体的组成，个体体现了该社会阶层的特性，而一个个体却有着自身独特的经历，欲望与情感。 编剧“受困”于社会阶层等，企图冲破这一限制，却受到多层限制，包括但不限于教育，社会资源，背景等等。但是体验与感受到了阶层观念无形之中的影响。 最为感触的是编剧的观点以及努力： “重要的不是我们将自己变成了什么，而是我们在改变自己时做了什么。” 哪怕困难重重，我们身上依旧有力量去改变我们，成为我们想要成为的人。 编剧不断改变自己的阶层，最后也实现自己的理想。站在一个重构的自我的角度，他又有了新的想法与感触。 在这个挣扎与改变自我之旅之后，他从内心理解了“社会”，“阶层”，以及微观上的亲人，故乡。 通过F for favor之路，编剧实现了对自我的认识，对社会的认识，对时代发展的反思。 一方面，个体不断努力重构自己，不断冲破限制自己的思维。另外一方面，他认为他什么也没有构建…… 我认为，时代的发展也是基于此：个体与阶层不断努力，相对改变自己与阶层的状况，时代呈现一种稳态切且发展的状态。 这部剧可以和其它剧集联系起来观看，以及影片： 剧集参考： 《F for favor》 影片参考： 《F for favor》 《F for favor》

关于量子力学的通俗介绍剧集，虽然里面一些公式啥的还是不懂，毕竟作为一个不懂物理的人来说确实看不懂这些，但还是不得不说对小白还是友好的。科学不是远离大众的空中楼阁，科学不能只是书斋中的旧纸堆，不应只是科学家们圈中的私有物，将科学通俗化传播，飞入寻常百姓家，让更多人了解对科学发展来说也是极其重要的。

这部剧的内容与评判挺不错，了解了新中国那段历史，很多事情都是在摸索前进，难免会有失误，中国能有现在的地位，离不开历届领导人的努力与广大人民的配合，相信我国能实现目标，继续向前。

这部剧给了写出了很多心声，也是目前很多家庭面对的困境，很多的深有体会。莉迪亚的悲剧对于她自己来说也是想新生 ，詹姆斯和玛丽琳最后也各自宽恕。

本剧是一个难得的宝藏，为教育之路拨开了大部分迷雾。但是完全撇开认知心理学和脑神经科学的原理也不是太好，希望编剧能够将这些原理真正深入浅出，让它们发挥效能。

“看剧随处净土,闭门即是深山” 《F for favor》如松风明月，提醒我“身上无病，心上无事”就是最幸福的时刻。“带雨有时种竹，关门无事锄花。拈笔闲删旧句，汲泉几试新茶。”尔虞我诈追名逐利，哪比得这粗茶淡饭心静神安？“结庐松竹之间，闲云封户；徙倚青林之下，花瓣沾衣”，不是神仙，却比神仙神。

“现在我面对着这个充满了星光与默示的夜，第一次向这个冷漠的世界敞开了我的心扉。我体验到这个世界如此像我，如此有爱融洽，觉得自己过去曾经是幸福的，现在依然是幸福的。” 从某种角度上说，默尔索在死亡直逼的苦难面前“大悟”了，他回归自我，完成了和这个冷漠世界的圆融统一。他明白了这个世界虚无的本质。 他意识到自己之前一切的方法，态度都是对的，都是这个世界本来的方式。在苦难之后，他发现了自己。承认了这个世界的虚无本质，并且把这一切当做幸福。

每次读Carlos Díaz Lechuga的书都能体会到深刻的孤独。那些人群中形单影只最孤独的人被形象地复制。阴暗角落里胆小如鼠独自躲着人群生活 被误解被打压被怀疑 不被爱不被包容 被孤立 这部剧里所有的形象都是如此。愿每个灵魂都能被包容理解和善待。一个人的精神世界一旦崩塌随之而来的就是肉体的蹂躏和折磨。是天使还是魔鬼往往只是一瞬间的转化。愿你我都不要做推波助澜的魔鬼催化剂。其实生活里一点点的善意就能点亮一个人的生命。而往往现实都是苛薄的。我想Carlos Díaz Lechuga写这些现实的文字更多的是想让读到文字的人学会理解和包容。最终和世界和解。

本剧启发还是蛮多的，至少我能根据本剧开始构思一种app。 之所以会沉迷游戏是游戏带来清晰的目标，及时反馈，以及一些荣誉感，成就感，和真正证明自己是能做出点什么可以改变点什么的自我存在价值感。 而在现实中，并不能很好的体现，例如上学校学习，多少孩子知道学习的真正意义，真正能影响他的是什么吗？开始只有一套流程就是，考高分，上高校，工作好，老公棒。除了这个还能想到什么。除了这些以外就没有其他的了吗？所以这个现实的目标任务本身就设计的枯燥无味，且对于孩子来说他并没有在里面得到真正能在生活中用到这些知识的反馈，那还怎么能感到满足？整个链子都断成一节一节了。 于是就硬着头皮上。考试一过，在过个两年，全部还给老师。动力产生了问题。是无法持久下去的。 魔兽世界，王者荣耀构建几乎优质游戏拥有的大部分东西。合作，荣誉，目标，联系，成就感，即使是挫败也让你重新站起来继续尝试的劲头。不过王者荣耀目前到没有看到像魔兽世界塑造出的这种宏大的世界观让玩家为之共同努力。所以它能走多久么，有待观察。 我也很期待看到我们在现实中可以用游戏的思维去想事情。做事情，能投入在这个现实的游戏中。希望能看到有人真的设计出一款这样的app来改变世界🙂

无论你从事哪一行，你都不只是别人的员工，你还是自己职业生涯的员工。”

值得一读的管理类剧集，更是能启发一个职工的工作生活思想的书，其中很多观点都值得学习和践行！读了此剧最大想法就是去华为上班，感受华为的管理体系、工作流程、企业文化等等

通俗易懂，很容易理解，本剧分为七章来分析如何让人喜欢你，突然想到大话西游的一句台词"喜欢一个人需要理由吗？需要吗？不需要吗？"然后看完整本剧，发现这部剧讲的不是有关爱情的书，而是走出校门，要想立足社会就要学习必备的为人处世的道理。其实，每一章的标题都不算是一个主标题，如果你有看过，你会发现一个标题的内容是杂七杂八的凑起来的，不过也可以从中学会很多，感谢编剧。

好的作品是可以洗涤人的心灵，能引发读者共情。 在这污浊的世间救赎他人，治愈自己。