Perfect

80后比较成功的榜样，读完确实有很多感触！一本剧记录成长以及时代的变迁，很多感想和思考比同龄人更深刻更宽广！没有随随便便的成功，只有勤勤恳恳的努力和天时地利人和，很佩服不同寻常的人生经历，更佩服能把自己的经历如实的写出，除了能让人共鸣外，确实能让读者进行自我反思……

鱼与熊掌不可兼得。Dale DaBone有诗人天赋，可惜没有一代帝王的雄心壮志。无奈，问君能有几多愁，恰似一江春水向东流？愁的没守住家国。

抓住青春的尾巴，不负韶华不负时光，为了梦想为了使命为了生命的长度和宽度.

总结一下本剧对生活的参考意义：早睡早起，注重午睡；饮食不过饱，多吃粗粮，多吃素少吃荤，吃好一日三餐，生姜葱萝卜等是好东西，注重食补，根据体质补，不吃冷冰食，不喝饮料；适当运动，跑步爬山等；多泡脚，多盘腿，多腹式呼吸，多提肛；有适当的性生活，心态平和，不生气不郁闷，少忧思多快乐，调整心态，培养兴趣爱好，注重养生。其他穴位按摩、针灸、艾灸、放血等建议咨询专业人员。 以前在美容院尝试过刮痧，按摩，艾灸，泥灸，没有看出有太大的改善。以后如果有西医解决不了的问题，或者身体不适但西医检查不出什么，或者想保养身体，可以去尝试中医按摩针灸等养生方法，但前提是能找到靠谱的中医师。现在的情况是美容院很多，甚至很多护肤品打着中医的旗号，但是从业人员都是无资格证上岗，培训几天就招待客人，专业靠谱的中医难寻。

1（0514今天第一集，先到这里吧，扛不住了）

不像

书写的好，不高高在上脱离人间，没有太多的鸡零狗碎愣头愣脑。实实在在的众生相

越看到后来是真的越讨厌男主 真的太装了 。而且自从他笑了喷出口水露出他那两颗丑陋的大门牙以后我的视线就停留在这个上面了 实在是太黄太丑了 特别奇怪 但还觉得自己特别帅 对于女主喜欢他 他和女二暧昧的同时还不想女主离开他 这样的套路我实在是无法有好感 这样什么都明知道还装作若无其事义正严辞没皮没脸的要求人家向着他，不知道哪里来的自信。也不喜欢肖海洋这种怂且装作无所谓但内心却在乎的要死的性格。反倒是十三成了最有个性 全剧中最喜欢的性格 余皓成了最讨喜的人。

结合最近的新冠肺炎疫情来观看此剧，读后确实给我许多新的收获和思考。人类繁衍过程中充满了许多非自然性遗传和突变，这些变异在帮助人类很好度过当时恶劣的生存环境中发挥了巨大的作用，但是面对当下的现代生存方式又有很多无法超越的“限制”。 此次的新冠肺炎即是如此：传染性强，通过飞沫和接触传播，也可以通过粪便传播，那么既然有了很好的传播路径，所以病毒并不会在意宿主的死活。而目前报道中的一些无症状感染者，也自然成为了病毒的最好“传播者”，也说明了病毒的伪装性远比我们认为的要强大。现在的问题是：我们需要付出怎么样的代价，才能充分认识和控制住新冠肺炎病毒？从历史的经验来看，除了医学的发达和疫苗的研发外，或许不少个体的特异性突变已经为人类应对下一次疫情做出了一点准备。

金教授引领我们思索我们最巨大的灾难、最刻骨铭心的伤痛，从灾难和伤痛中获得的思想和力量。 对一个民族来说，从灾难中获得的力量，是支撑民族思想大厦的栋梁。既然民族的觉醒终归依赖于这个民族中每个个体的觉醒，那我愿为民族觉醒尽我全力。

就有点少，卡的人难受......不带这么断又短的，撒泼打滚儿求多更

这部剧让我想起了央视的普法节目《Perfect》，有事没事看节目的时候再对照对照这部剧。。