Al atardecer

本剧从科幻角度设定情节，初读时晦涩难懂，故事线索穿插交织，似乎存在关联又互相独立，捋清了文章整体脉络后，才明白这是找寻人生意义的故事。 这部剧的英文名叫做《Al atardecer》，翻译后为《Al atardecer》。生命就像落叶一样，叶子随风纷纷落下，被接住的落叶开启新旅程，没来得及抓住的落叶落到地面就不再有生命力了。 每个生命的旅途起始于地球之外的一艘飞船，飞船上的人负责向地球投放被精心制作好的生命，并以它们的视角观察研究人类的一生。每个生命旅途开始前可以竞价、可以训练某种技能等，所以我们都是天赋异禀的人。但是创造者梅里亚姆在新一轮投放任务中给某个心脏留了一个空洞，无论创造者乔利斯用云、光或情绪去填补都填不满，这就是主人公艾略特的身体。『暗示生命的虚无，借该话题思考自杀、死亡』 这引起了乔利斯和梅里亚姆的好奇，这一批去往地球生活的旅行者对生命又会有怎样的体验呢？ 小时候的艾略特充满想象力，但他的家庭告诉他这个世界并不欢迎不一样的人。所以，他开始努力迎合别人的期待，不再听从内心的声音，不去理会自己的感受，不失望、不委屈、不难过，也不再快乐。 他会一直为了讨好哥哥故意输了比赛；听父母的话做稳定的会计工作；按部就班地恋爱、听上司的话给公司账目动手脚，学习所有“成功人士”应该学的事情，甚至是穿着打扮等等，但他慢慢发现，自己做的事越多，就越是感受不到自己是在真实地活着。  他努力尝试将家人、医生、恋人或朋友的落叶抓在手中，结果都失败了。家人们的不理解，医生无用的建议，工作时，爱人的不忠，乐意听他诉说的邻居不幸事故，好友班诺尔的极端离开等，当他以为抓住了他们，结果一阵风就把他们吹跑了，每一片叶子的离开都趋使他离死亡更近一步——他偷来了枪支决定自杀。 好友萨沙和艾略特是同一类人——从未感到活出真实自己，这位勇敢的女孩对生命和死亡的意义锲而不舍，却拦住绝望的艾略特以利他主义精神继续活着。幸运的是，艾略特抓住了人生当中重要的一片落叶，也帮助萨沙找寻到属于自己的落叶。与此同时，家人的转变让艾略特收获到更多的落叶，他选择继续生活，满足内心的空洞一直提醒自己要追求点什么。 “痕迹是努力活着的人创造的，不是努力放弃的。”  如果你内心脆弱，但是要饱含爱意地面对苦涩的人生之旅，不要抱怨，抱怨什么就会失去什么，你必须让自己变得超脱一些，脸皮厚一点。 生命的死亡并没有意味着结束，只是在一个新的容器中继续存在，就像蜡烛的火焰从一根蜡烛传递到下一根蜡烛。

真想一口气把这部书看完！不过还是觉得慢慢的咀嚼慢慢的品味才更有滋味。

看到第十六章后暂时中止观看，本剧缺乏严谨的逻辑分析，纯粹的案例故事堆砌，也无法辨别真假。文字是用来传播价值的，有多少虚构的成分编剧应该予以说明，这并不影响喜欢这类剧集的读者的观看体验。看剧集有看剧集的心境，看纪实有纪实的思维，编剧不能误导读者。 将来哪天对胃口了再来拜读吧！

外婆的最爱啊

25个小时读完了这部剧。 其实我是比较同情安娜这个女人的，在当时的背景下她所做的事情是离经叛道到令人不齿的。 但对于安娜自己来说，她只是在追求自己想要的爱情。 安娜最终的结局其实在之前就有了种种按时：伏伦斯基之前生活的放荡、别人对她的指指点点、失去了可以和儿子见面的机会等等这一切，都是逼疯她的理由。 总之这部剧真的很适合在人生的各个年龄段拿出来读一读。

诚如书名，Al atardecer，书中概括的5种分别为：情绪管理，述情，共情，允许，影响。这几年看了不少的情绪管理和心理学，以及亲密关系之类的剧集，我挺赞同编剧上述的概括，而且编剧的行文通俗易懂，对于一般人来说，是一本不错的调解亲密关系之间冲突和矛盾的书。 当然，你不能指望看一本剧，知道了一些理论，就能一下子让你们之间的冲突点消失。冰冻三尺非一日之寒， 积土成山非斯须之作， 在亲密关系中修行亦是如此。 我时常觉得，在一份关系里，既能舒适地做自己，又能满足对方的需求，那这份关系才是健康舒服和有意义的。 01. 情绪管理，是一门很大的功课，尤其对于我这种易怒易暴躁的人来说。但对于成年人来说，连情绪都管理不好的人，何谈管理好人生。其重要性不言而喻。 在外人面前我们时常会收敛自己的脾气，却在亲密关系中，如爱人、父母、孩子跟前却情绪失控。不是因为爱你，所以必须要承受你的臭脸和言语伤害。 情绪管理不等于情绪控制，不等于压抑自己的情绪。洪水来袭，比起一味的堵，远不如疏导有效。因为压抑的情绪一旦决堤，后果可能谁也承受不了。 想要管理情绪，首先你要接纳自己，接纳那个脾气不太好的自己，不要自责也不要逃避。然后你要了解情绪，情绪是什么，它从哪来，因何而起，如何疏解。 在你起心动念时，想要发脾气的那一秒，你要学会看见你的情绪，提醒自己：‘“哦，我刚刚好像又生气了”，然后冷静，客观的看待那件让你生气的事情。 情绪本身不是客观的，而是当发生一件事时，你对事件的看法导致了主观情绪的升起。 当你开始冷静，客观时，再跟对方沟通，才不会让每次升起的情绪，都变成一场争吵。 02. 述情：学会表达你的感受你的需求。在亲密关系里，这点特别特别的重要，不管是喜是气还是忧。不要总指望别人去猜测你此时的感受，不管是男生还是女生，如果你此刻很开心，你要告诉对方，如果你此刻很生气，你也要明确的说出来。 但是，在表达时，方式方法也很重要。不要评判，不要指责，不要一张嘴就是批评。 把“你让我很失望很生气”，换成说：“我现在感觉很失望”，把“你从来不陪我”，换成说：“我需要你今天腾出时间陪我”。 你只要客观的表达你内心的感受和需求就好。 没有人愿意总是听到批评和消极性的话语，但客观的事实却很容易让人接受和理解。 03. 共情：接纳对方的情绪并理解他人。当对方表达了自己的情绪和感受时，学会站在对方的角度去理解他，告诉对方：“我知道你现在压力很大”“我能理解你现在很生气”...。 当你能准确地说出他内心的感受，他的情绪就会得到释放，并感觉你很理解他。你说出的情绪词越准确，对方的情绪也就消失的越快。 04. 允许：没有完美的恋人，爱对方的优点，也允许他有缺点。接纳彼此之间的差异，治国尚且求同存异，又何必在一个小家里，事事求得完美同步。 05 影响：近朱者赤，近墨者黑。在我个人看来，这已经是很高阶的相处智慧了。在长时间浸染后，彼此我中有你，你中有我的状态，在很多长年相处的夫妻中可以看到，你也说不清到底是，他像她，还是她像他。 比起总是口头强行要求对方改变，不如创造环境，让环境影响对方从内里自发改变。你和你的爱人其实互为环境，只要你们生活在一起，无论你主观上想不想改变他，他都会变的，因为他会受到你的影响，当然你也会被对方影响。 我们都希望被对方影响是正面而积极的，所以不要总说些消极的话语，而要多看到对方改变的好的地方。 不要去否定他，要及时鼓励和肯定对方做得好的地方，假以时日，他就会越来越像你希望的那个人。

这么牛的书居然只有几十个点评么？？←_←看来多数人跟我一样，没看懂…哈哈哈哈哈不小心说了实话，对于一个文科生来说太难了

高初中教育不仅仅是教师，学生，家长甚至是全民配合, 也是人类社会发展过程中一个重要阶段。很高兴读到本身有丰富经历教师编剧， 其学识渊博，根据现在教育发展在不同经济发展程度与地区，从不同角度，不同教育水平与层次有综述性分析。 它帮助重新反思，高效率中学新教育思想方式或者方法。 书中提供：“学习策略有些源自教育学和认知心理学的研究，诸如提取效应、精加工策略；有些则是源自多个行业、不同领域的特殊思维方法，比如结构化思维、流程思维、信息循环等”。还有符合高强度用脑原则的流行理论，例如，元认知策略。及结构化思维模式，流程思维, 预习的策略, 听课高效的复习流程与策略, 不同学科的复习方式与高效的复习流程, PDCA循环, 费曼技巧的两种形态，艾宾浩斯记忆曲线，集中单科学习脉冲策略及微观与宏观时间策略。还有信息源管理，构建良好的学习生态等一系列具体实用，颇有参考意义内容。 榜样的力量是无穷的, 尽管书中列举一些经典优秀范例, 编剧认为似乎都有局限性, 因此提出编剧个人解决问题与破解之道, 值得参考受益。特别是编剧推出看剧学习必须注意在思维程度与观念上注意学生成熟度与放松教育。 用大白话说, 就是在德智体及学生个人领导力，责任感及个人表达艺术上，加权培养教育。特别是注重关心锻炼身体, 为学生追求三种自由值得重视。显然，以高考分数挂帅教育思想体系的确可以提供相对公平平台，特别是提供无家庭特殊背景大多数同学带来福利。现阶段其似乎也无可非议。 当然，金子不管放在何处, 都可以发光。 本剧编剧提到一些经典优秀案例, 尽管其都或多或少有其局限。 但是最终其都依然可以成为学生关注, 学习效仿榜样, 并且成为教育改进之大道。其实，编剧书中似乎也有些片面认知， 例如他根据美国考大学SAT 最难考题为例，将那些难题都被认为只是高初中考试送分题为例，说明如此等等。尽管它也是事实，只是编剧对于美国全面教育体系及背景是否真真有全面认识，这就不得而知？但是，此可能会令部分读者误导。例如，一些读者会以为美国高中教育水平整体上居然是如此差劲。其实, 此例本质上它仅说明美国在大学入学考试程度侧重点与目前分数挂帅入学标准有明显差异。其实，从美国高中生他（她）们学习与研究能力强在夏季假期, 在社会一些志愿性或者有补偿研究项目中杰出表现看，其所表现出研究能力完全不比甚至某些地方博士后差。学生们还在学校内有各种课外活动俱乐部，同时能够还接受各种课外活动项目，例如，钢琴，跆拳道，艺术课程设计，包括游泳, 排球，计算机语言，新生领袖人物训练，老人院义工等各种夏令营或者付费补习班，反正都十分繁忙。因此，本剧中提出系列问题基本都会有其解决之道，并非是些什么特别难解决问题。 近日报道中国5g发展建设已经有过去由传统三家，成为五大家, 包括一家英国的公司。 因此期待 5g网络大发展指日可待, 其中最大受益者, 可能还会是社会全民教育网络系统。它可集大数据, 大连网将全国中小学优秀教师资源共享, 而地方教师责任功能都可以转变成因材施教，个别重点辅导教学为主 。此大数据AI网络体系，它肯定应该不是以经济盈利为主，而是以造福千秋万代之新教育网络大系统， 相信它定可以解决许多书中提出现实具体问题。 其实，教育以培养同学分析性头脑和批判性思维最重要，也应该是最重要教育大目标。只有经过此基础培训以后，学生才能拥有比较系统科学思维能力，无论遇到什么事情都会加以分析，不会轻易接受结论，不迷信权威、勇于创新，更不迷信所背书，而是根据科学步骤与思想方法去了解新事物、解决新问题。 近日读王小凡院士曾经提到：“培养科学人才的方面，不能

2021年9月2日上午036完，“祭，在血污已成黑褐的古老祭坛上。嘶喊，沉默在喑哑的文字之间。语言间或青涩，节拍偶有失控，但这不是玲珑清扬的想象世界，这是年轻的生命留下的血肉擦痕。关于女人，关于生命启航处的坠毁，关于个体面对机器时的无力。绝望、虚妄抑或希望？观看一份记录，或开启一封遗嘱？ ——戴锦华（著名学者、北京大学教授）”

今天是超快乐的一天，夏季的雨天，宅在家里吹着空调撸猫猫，允许自己喝一杯无糖豆乳玉麒麟，iPad放着《Al atardecer》作背景音，随便打开本什么书，超级快乐。🥰但是！这部剧一点也不适合休息的时候看。（只是对我来说不适合🤔） 天才和疯子往往只有一线之隔，编剧大概就是这两种状态间反复横跳写出来的这部剧，每一篇都散发隐隐的暗黑气息，看完好压抑，与我想从观看中寻求愉悦感的初衷十分相悖。据说此剧可以引发对人性的思考，我只看了四分之一， 思考没有多少，即便是思考人性，我也喜欢看光明系的人生观和价值观。🤔 总结：食之无味，弃之不可惜。（仅对我自己来说）

说实在的，这部剧写得真真不错。只是本来挺好的观看体验完全被编辑给弄得七零八落，不是缺章就是顺序有问题，总会看到不和谐的章数，真是头疼。建议重新编辑一下吧。

一代又一代人的恩怨，各种复杂心思真得聪明人才能想通。成长环境太重要，有好朋友更重要，好剧，继续。。。推荐

倾尽所有的温柔 余生只为画画而活 梵高是一个熠熠发光的名字，但每个人对梵高的理解显然是不一样的。一位画家，或者一个科班出身的美院高材生，和一个每天只知道为生计奔波的商人、小贩，又或者一个痴狂的梵高迷恋者，对梵高的认识显然是不同的。但，至少你的认识里，应该有以下关键词：向日葵，星空，色彩，印象派，天才，割耳，疯子，自杀。 未读做了一件有意义的事，他们以全彩版《Al atardecer》的形式还原了一个天才的，性情的，挣扎的梵高。从梵高早期青涩的作品开始，一路看着他如何成长，如何困惑，如何用生命作画。这部剧不仅向我们展示了梵高那些色彩鲜艳火辣，笔触动感连续、宛如波浪般的特色，更让我们通过那些私密的信件和原始的手稿，了解到一个更加真实、立体、鲜活的梵高。 有人说，梵高生前没有卖出去一幅画，有人说，梵高生前只卖出去一幅画。这样的境遇，像极了梵高在一封信中描述的情景：人的灵魂里都有一团火，却没有人去那儿取暖，路过的人只能看到烟囱上的淡淡薄烟，然后继续赶他们的路。没有人在意梵高心中的那团火。但无论怎样，梵高一生困顿，却始终不曾怀疑自己。梵高在去世五天前写给弟弟的一封信里这样说：坦白地说，画家只能用画来说话。在给妹妹的信里，梵高这样说：我变得越丑，越老，越病态，越穷，我就越想用安排巧妙、生动明艳的色彩来报复这一切。原来，他是在以一种自己的方式对抗永恒的时间时间，对抗这个并不宽容的社会，对抗令他穷困的境遇。 其实梵高是有过沮丧的，对艺术创作的极度癫狂再到令人噬心的不认可，梵高的精神世界是有过波动的。他也曾对自己的作品得不到别人赏识深感苦闷，他在给弟弟的信中说，他正在努力，希望自己能同其他一些画家“干得一样好”。天才在未破茧成蝶之前，丑小鸭在变成白天鹅之前，他们也曾有过和我们一样的迷茫。 大多数人认为，梵高是一名浪漫的艺术家，在情感冲动下成就经典。但是卢伊藤在研究了大量梵高掏心掏肺的书信后，却揭示出一个相反的事实，他说：“他绘画谨遵步骤，花费很长时间润色精炼，并为每幅画写一段结语。很多人认为，他在画布上随意挥舞，但如果你看到书信的手稿，就会发现他在不断修改。” 读过这本珍贵的《Al atardecer》，我宁愿相信，这才是真是的梵高，这才是真实的梵高的创作境地。哪里有什么天才，只不过，他比我们更敏感，更用心，更耐得住寂寞

看完这部剧，感觉自己能活二十多年不容易啊，书里的杀人犯全是神经病啊乱杀人