Allein

于我而言，这部剧提供了很多新鲜有趣的知识点，比如“好于平均值幻觉”、“行业工资水平梯度”、“量化研究爱情的三原色理论”等等，同时由于涉猎众多，也给了我不少新鲜的思考、总结与启发。总的来说是一本知识框架比较新的书。

题材很好，但是剧情一点也不真实。 大家都在开会，李秋萍逃会去舞狮？ 还有郑德诚，干部职位是靠普信、耍赖和无理当上去的吗？真觉得他就是想一出是一出，被查到了被发现了就无理取闹软磨硬泡死不承认……

觉得 不是主线的cp 更吸引人 总觉得这个剧集怪怪的 逻辑讲不通 不过算了 剧集就是剧集

这部剧都在表达对爱情的观点，反而让我没有收获，没有一个中心， 甚至让我没有兴趣进去读下去。但不可否认的是，这些观点是有真实的

人的一生太短，所以为人处世上简单点就好，你不去强求反而得到的更多。”青春是无法谢幕的记忆，终于明白，再爱也无法回到过去。

四个女人一部戏，而且还有酸甜苦辣，万人迷经常飚出金句，大姐们很社会，妹妹们很天真。挺吸引人的。

这部剧，就是在很系统地简述编剧Michael Tschapeller自己的观看观和观看方法。总共分成了七部分来讲： 观看的重要性（行动前的准备） 碎片化观看的概念，方法以及工具 快速观看 看剧笔记 主题观看（碎片化的主题观看，剧集主题观看以及研究一个领域的深入观看） 深度观看（怎么抓重点以及方法） 观看的输出，应用以及打造个人品牌 整本剧看下来，系统性很强，就是一步一步递进来的，但是其中的很多观点也没有特别新。 最突出的可能就是一直在提的“概念”理论，读一本剧最重要的是把握其中要表达出的概念，把他们都收集积累概念起来构建自己的知识体系。然后应用输出，找到这个概念可以运用的现象套上去，再去深挖背后原理，最后在场景中运用。如果经历了多次重复，这个概念就属于你的了，哈哈哈。 对我来说，这部剧最有用的部分可能就是如何做看剧笔记的部分了。我一般追剧都不会动笔😁😁，一方面可能是懒，一方面是感觉不知道该如何留笔记，之前做的笔记就从来都没看过，但是这部剧就提供了几个很好的方法。 九宫格笔记（偏整体）       画出一个简单的九宫格，旁边可以画几条线，可以写下自己希望从这部剧里了解的，要解答的问题。九宫格里就可以罗列下自己在这部剧里学习到的九个最重要的概念，可以摘抄下他们相关的句子以及想象。如果还有空余的话，旁边还可以画下两个大格子，一部分来记录自己联想的东西，一部分来规划自己下一步的应用。 便签笔记法（偏局部）     这个方法感觉会更好操作一点，就是在自己感兴趣的地方贴上几张便利贴。便利贴1写这个概念或者观点的总结，便利贴2写好句，便利贴3可以写下自己的联想。 书摘    这个更偏向于收集素材用来构建自己的知识体系，可以用印象笔记。把自己感兴趣的，觉得难理解的，把自己震惊到的通通都摘下来，在印象笔记里保存好，感觉收集很简单，但管理对我这种懒癌患者来说会很麻烦。

《Allein》讀完這本書，很喜歡编剧描述他的生活樸實、簡潔明瞭，非常欣賞他寫的片段： ’‘世事就俩字：福祸。俩字半边一样，半边不一样。凡遇到好事的时光甭张狂，张狂过头了后边就有祸事；凡遇到祸事的时光也甭乱套，忍着受着，忍过了受过了好事跟着就来了。 人是个贱虫。一天到晚坐着浑身不自在，吃饭不香，睡觉不实，总觉得慌惺兮兮。人一干活，吃饭香了，睡觉也踏实了，觉得皇帝都不怯了。 朋友之交，宜得删繁就简。 自信平生无愧事，死后方敢对青天。 好饭耐不得三顿吃， 好衣架不住半月穿， 好剧却经得住一辈子读。 能享福也能受罪，能人前也能人后，能站起也能圪蹴得下，才活得坦然。‘

天宝三载，朗朗乾坤，别来无恙。 在这一时刻，时间在每个人的心中“滴答滴答”这是一场和时间的赛跑，他们根本就输不起。唯有一博，拿命以博！ 从一个死囚到拯救全城的英雄，五尊阎罗张小敬，常年游走在黑白边缘地带，他看清了人心之恶，之贪婪，有时候行非常之事，就必须要有非常之手段，如果暗桩的目的是观察敌人以达到维持和平秩序，那么牺牲也是。用一人换一城，这买卖划算且没得选。与恶魔谈条件，你要醒事。如果跨越事件本身而看这便是代价，搏杀的代价！ 阳光下的阴暗面，潮湿腐败之地也孕育生灵，遵循着他们的生存规则，同一个地方不同的世界。这个世界就是矛盾对立，这些问题天然对立。就如阳光与阴影。 邪煞的张小敬，狂妄的龙波，果敢的李泌，聪慧的檀琪，刚正的姚汝能，最强大脑徐宾，夹缝求生的崔器，谄媚的吉温，算计人心的元载... 我们看的是故事，更是人心。 死囚对年轻干使说“做正确的错事”，打破规则的生存技能，重刷三观，再次验证跟对人比做对事更加重要； “每个人都得为自己的选择负责。”至少在说出这句话的时候，你的选择是主观意识的自由选择，不要成为一个工具人，一定要清楚的知道你要的是什么； 一切的输赢只有你说了算，只要你没有认输，那就有可能逆风翻盘。高门子弟遇到困境更容易放弃，比如自戕，而战斗老兵气焰微弱却似星星之火，可以燎原； 元载在故事中，开始是一个逗比的存在，因为观看人的上帝视角，我们清晰的窥见了他的内心，细腻到可怕的家伙，他有着天生敏锐的洞察力，会权衡利弊到玩弄人心，我们现在的人，都像极了元载，聪明极了，也太会给自己找借口，台阶非常顺滑。 特别喜欢崔器身上的真实感，他从有所求，到无所求，到自求自保，几乎都是外力作用，我们虽然摒弃他的一些作为，但为了生存，有些小人物的命运看似在选，其实没得选，夹缝之间而已。还是那句这一天，就在几个时辰前，他还心情美美哒准备和阿兄一起领功授奖，可现在… 这一天颠覆了崔器，颠覆了姚汝能，掀开了一切本来隐藏起来的长安。 故事里的人，故事里的事，故事很遥远，故事里的人却又很接近。 一场春华一场梦，最后的最后，有点落入俗套，张小敬演变成打不死的“小强”，檀棋也毫无意外的变成了迷妹”，但历史的轨迹不会变，所以故事的最后不会变，这便是对溃烂的大唐最好的交代吧，毕竟后事大家都知道，编剧恨不能把所有历史事件和人物都串成串烧，有些地方略显突兀，但整体还是一本质量上乘的侦探推理剧集。 思维方式是一种惯性，你的大脑会自动去对接那个因与果，然后把它串联起来，可是这个时候呢，一切都不是你说了算，只要编剧笔锋一转，然后就打破你的思维惯性，强制格式化，吊起你的胃口，让你馋得不行，追着往下探… 事件不断发酵，时间几十弹指组合消散，编剧巧妙的抓住了一个点，一个空间里时间定格的短跑比赛，十二个时辰，你要做的就这么多，你也根本做不了更多！ 节奏感是本剧的最大魅力之处，仿佛在读者心中架起了一架小鼓，咚咚咚的敲个不停，一下一弹指，一下一消散。 作品饱和度高，小人物的心理塑造也很到位，立刻鲜活立体起来，上篇几乎没有任何废话，没有一个多余的人物，分寸拿捏的刚刚好好，形成一个非常紧凑的作品，同时也非常考验读者的空间逻辑思维能力。 最早出现的仙州岑参，被抢马，被烧诗文的那位感情丰富的诗人，他也是在中间，惊鸿一瞥，就是在你神经特别紧绷的时候，给你来那么一下下，而且就是那么一下下，他告诉你，他的的本事也就那么一下下，但是在这个特别紧张的氛围里面，那个鼓点，就敲在你心尖上的时候，咦、他就给你搅一搅~ 搅一搅~ 就像搅一搅更好喝一样。 就像一壶水，你看着它从静默到沸腾，就在它烧得最欢的时候，然后突然的往里

读到后来才知道剧集所控诉的是上个世纪初期德国摧残儿童身心的旧教育制度，但其中那种腐朽的神学院教育体制和追名逐利的思想束缚，却让我感觉到也在批判我们现代社会日渐体制化教条化的教育模式。 以下会有剧透，可能会影响观看体验，大家自行选择🌸 海尔纳和汉斯被视为神学院的异徒，一个大胆的批判教育内容，追寻灵魂的自由，可被人监禁，被人排斥…… 汉斯敏感而富有想法，儿时的他对一切事物充满好奇，爱幻想，爱生活。早已被人设计好人生道路的他（成为学习好的人，做一名牧师），只得被动的认为那是最好的一切，从而变得拼命学习，身体也日渐消瘦，内心在不断的攀比和竞争中逐渐扭曲… 他的心灵却仍在寻找人生真正的价值… 考入神学院后，他从最初的第一名变成了倒数，期间经历了什么，只有自己知道，每天都被安置在填鸭式的环境里，却再没有地方容纳他这颗充满灵动的心灵了。 因病离开这所被国家寄予厚望的教学设施完美，环境优美的神学院… 他的结局意外却又不意外，足以让人反思和无奈，因为我们刚好也出生在这样一个极其相似的教育模式之下。 能够抱怨什么呢？或者我们也只能一笑置之。无数的灵魂要么在挣扎中沉沦，要么早已被制度化的模式下套上了枷锁。 剧集中的汉斯直到最后一刻还在挣扎着，探寻着真正有价值的东西，不断适应着生活带给他的东西，他可能似他的身体一样脆弱，但其实真的很坚强了，这样的结局对他来说也是一种解脱。 一个人的不幸，是很多很多的因素导致的，怪谁呢！？？人们早已习惯了多数人所认可的生活方式，价值观念，跳出来的那个人终不被理解，被视为异物，可能还会受到各种各样的折磨，当等到发现他的价值时，却也难以从自身设计好的圈套中出来，只是悲叹一声，继续苟且生活。一个人的灵魂又能够坚强到什么程度呢？

行走路上 你的初心还在吗   最近参加了一个社群，是学习下班后赚钱，中间穿插了讲输出力、提高写作能力、运营能力、演讲能力的课程，其实，我报名的时候只认识里面的一位老师，之前跟着他的社群学习过打造高效学习力的课程，学完之后觉得很实用，自己的学习力提升很多，今年的考试准备也相对轻松，所以当知道老师又跟其他5位不同领域的大咖联合推出一个线上活动时，基本上没有犹豫就报名了，真正开始学习后才知道下班后赚钱就是学习把自己的能力变现，你要有良好的自律能力，来打造自己的核心竞争力，做好精准定位，找到有需求的用户，通过销售文案，通过帮助别人解决问题把自己的产品销售出去，来实现下班后赚钱的目的。 当然，里面有将近1000位学员， 其中有一部分在某个领域已经做的很优秀，是来这里迭代、更快速成长的，里面的运营团队也都是特别专业的人员，所以自己曾经一开始进去学习的一段时间开始特别自卑，觉得自己没有像其他同学一样有拿得出手的能力，比如像手绘、思维导图、写作、穿搭，甚至想到了自己相貌平平、没有好的学历陷入了否认自己的怪圈。 心理学家、理性情绪行为疗法的创始人在《Allein》这部剧里写到：当人们按理性去思考、去行动时，他们就会是愉快的、行之有效的人。人的情绪伴随思维产生，情绪上的困扰是非理性的思维所造成。理性的信念会引起人们对事物适当、适度的情绪反应；而非理性的信念则会导致不适当的情绪和行为反应。当人们坚持某些非理性的信念，长期处于不良的情绪状态之中时，最终将会导致情绪障碍的产生。非理性信念的特征有如下几项：1.绝对化要求。比如我必须要成功、别人必须要对我好等.2.过分概括化。即以某一件事的结果来评价整个人，因为一件小事而全盘否定自己。3.糟糕至极.这是一种认为如果一件不好的事发生将会非常可怕、非常糟糕乃至堪比灾难的想法。所以我当前处在一种“过分概括化”的非理性情绪当中，那么回到当初说到参加社群学习的初衷来，是基于对一位老师的信任和打破思维局限性来的，参加完后结实了一帮乐于分享、活力满满、学习力极强的小伙伴们，而且自己也做了一次400人的大课线上分享，完成的作业被老师点评，也在小伙伴们的感染下开通了微信公众号、简书等，通过文字记录自己的成长，也希望自己的文字能给别人带来启发和影响，这样看来自己已经很赚了。 我们在做事的过程中往往会受到外界各种各样信息的干扰，从而给自己的情绪带来负面的影响，其实一个很简单的办法就是想一下自己当初为什么要做这样的一件事情。我们看问题的方式可以分为三个层面---第一个层面是What层面，也就是事情的表象，我们具体做的每一件事情；第二个层面是How层面，也就是我们如何实现我们想要做的事情；第三个层面是Why层面，也就是我们为什么做这样的事情。绝大多数人思考问题的时候，是从What的角度出发，很少有人能够从How的角度去思考问题，能够从Why角度出发的人会更少。其实，只能从为什么的角度出发，能够看清事情的本质，这个也就是黄金思维圈模型。  愿我们在路上的时候，不要忘了为什么出发。不忘初心，方得始终！

是一部好作品，但并没有深刻地打动我，人物形象和情节的处理都有一些略显单薄。大结局打卡～

你无法想象你不存在，因为你永远存在，宇宙要是少了你，就会有间隙。你很重要 看似离开的灵魂，其实从未离开。你看不到他们，就像看不到紫外线一样。但你可以在爱的频率感受到他们。 你的感受是什么，你就正在给出什么。你感受到爱，就是在给出爱。 爱从来不是单独的一点，爱是涟漪，你给出一点爱，爱就会一个传一个，最后带着远方的爱传回来。 当你爱一棵树，这棵树也会以树的方式与感官爱你。你会收到的。你会感受到这份爱。 当你爱世界，世界会以它的方式把爱传递回来。不过你有时候还是会遇到不快乐的事情，别灰心，爱通过富足的喜悦平静与感激告诉你，你正在被爱。爱也通过苦难，折磨告诉你，你的频率和爱断联了。你要重新调整你的频率。只要你准备好，当下就是一个新的开始。 生命在回应你、在跟你沟通。生命中没有意外或巧合：每样事物都有个频率，而当任何事物进入你的生命时，代表它和你在同一个频率上。你看到的一切——每个招牌、颜色、人、物体等——你听到的一切，以及每个状况和事件，都与你频率一致。 每个你遇到的人，都是你的情绪锻炼师。有人是温和的，有人是严格的，有人支持你，有人挑战你。不论是哪种，你要改变的，修炼的，始终是你自己。 当你相信限制，在你的生活里，限制就会不断呈现。当你虔诚地相信奇迹，相信爱，奇迹就会发生。在你的世界，你永远是对的。不过，只要你打开你的小世界，就会发现大世界的无限可能。世界的可能性从来没有离你远去。 你爱得越多，爱的Allein就越能消融你体内和心里的负面能量；而当你快乐、感恩、喜悦时，就能感受到爱融解了一切负面事物。你可以感觉得到！你会觉得轻盈、万夫莫敌，觉得好像站在世界之顶。 生命的关键，不在于你要如何坚持下去，而在于你如何享受它。 如果你感恩，你也可以接触到爱的频率。

我实在佩服编剧的勇气和智慧！80年代初，就敢这样的剧集，并且还发表了出来，说明当时的形式是比较积极向上的，这部剧虽然写80年代初，但是永远不会过期，正是那批如同郑子云，陈永明一样的热血人物的存在，才扛起了我们社会主义的旗帜，才有我们现在的生活！

电视剧选角很重要，有实力的演员遇上不好的剧有可能靠演技稍微挽留一下剧

生活失去目标和方向的时候，与其苦苦寻找自己要什么，不如果断地拒绝自己不要什么。排除法往往也能让自己想要的东西浮出水面。 拒绝的要领在于：只要不是一个肯定的yes，那就是一个明确的no。 Allein的核心在于：自律的追求更少。

我想起云不是不相信她，聪明如他，也是他最了解她，只是在内心小阴暗以为出了这个事，他就可以配的上她，她父母就可以把她嫁给他，却也不知道倔强如她,宁愿孤独终老，让他后悔，也不想委屈求全…

原来人生的苦难才是真正的大学； “人生中总是有这样那样的不如意，不能因为自己暂时置身于阴影之中，而怀疑阳光的存在。只要你勇敢地走出去，就会发现前面正阳光灿烂！”