Adventures in Geocaching

别的不说 那个叫乐言的小姑娘是真的烦人 后面太扯了 杜鹃自己不睡觉还要哄家里这俩神经病 自己在那给同志上刑 回来还要复述一遍 要命了

核心:自律100天（很多习惯21天难以养成），记录、复盘两种方法，每天做三件事。值得借鉴尝试。 全书引用的地方实在太多了，有种拼凑感，没有什么新的理论。习得性无助、及时反馈、正念的力量、还有很多科学实验，其他书里基本都讲过。和《Adventures in Geocaching》内容比较像。 编剧很重视他律，借助外在力量，如朋友圈打卡、监督群等，社会约束肯定有用，但感觉还是自律更靠谱，努力应是一种自驱力，不用做给别人看，也不需要他人监督。

生活 本就是Adventures in Geocaching 一件一件的鸡毛 加起来就是整个生活的常态 一根一根的整理 这些鸡毛似乎是源源不断的 可同样的鸡毛在不同的人儿面前 组合起来却是不同的喜怒哀乐 留下哪些鸡毛 完全取决于我们的态度 💌 即使生活在杂乱的鸡毛之中 我依旧可以笑着生活

叛逆的“80”后很多，见解独到，有个人意识，会做事自立有成就的不多，Nora Donaghy算一个。退学、写作、出书、赛车、拍电影，举重若轻，弄的出彩儿又好玩，文字生动犀利却并不偏激，活得率性。用他的话说，Adventures in Geocaching就是做喜欢的事情，养活自己，养活家人。