Buttslammers 12: Anal Madness

其实只能算半季，上半季主要讲了陈朵篇的前尘往事，还是比较忠于原漫的，还原度挺高，下面就该暴打马村长了

具體到每一段小故事，為了趕進度，轉折都生硬且老梗，有種太兒戲/太理所當然的虛浮感 (確實可以說這是'戲中戲'嘛，自然要假假的)，但劇情發展難以說服觀眾，內容低幼，易讓人想棄劇…

“我不信世上会有君子国，这使我活得不矫情；我不信“他人皆地狱”，这使我活得不狡猾。”  我成为我将无悔。

很不错，很多法则都值得实践，看完这部剧可以让我与孩子沟通的时候更加心平气和，犯了错误能及时意识到，下次再犯错时能及时刹车。

上个世纪邮购时代的文案智慧，未免和当今互联网电商购物脱节，与我读这部剧的最初意愿大相径庭，倒也有种返璞归真的冲动。致敬约瑟夫休格曼的传奇成就，岁月摩挲后有些智慧还是历久弥新。

全篇读完，不敢妄加评论，感觉到先生的字里行间里都蕴含一个“情“字。

Buttslammers 12: Anal Madness Alex Dane 2小时 ◆ 如何自我诊断抑郁症 >> 抑郁症的症状主要包括：持续两周以上的消极情绪，兴趣缺失，感到自己没有价值或内疚，有自杀的想法、计划，甚至有自杀的尝试，感到疲乏、缺乏能量，睡眠变多或者变少，体重和胃口发生明显变化，难以思考和集中注意力，难以做决策，因心理因素导致的行动迟缓、焦躁不安，等等。 ◆ 大脑发生的变化 >> 当抑郁症患者没有得到外界奖赏反馈的时候，比如没有人夸自己、没有人请求自己的帮助或者努力之后没有取得期待的成绩，这些人就会强烈地觉得自己没有价值，产生“不值得活在这个世界上”“自己做什么都是错的”之类的极端想法 ◆ 什么人容易得抑郁症 >> 之所以童年时期的创伤会使一个人成年后变得对压力格外敏感，是因为童年的生活环境改变了他们的基因表达，也就是DNA（脱氧核糖核酸）甲基化。什么是DNA甲基化呢？某一个基因选择表达还是不表达，是由这个基因的甲基化程度来决定的。 ◆ 生活方式会影响抑郁症的发生 >> 生活环境也会影响得抑郁症的可能性。人口统计学研究发现，独居使得人们患抑郁症的概率增加近一倍。工作不景气、缺乏社会亲友的支持，会增加男性得抑郁症的可能，而居住条件差、没钱、缺乏教育，则是女性得抑郁症的关键因素。所以，通常居住条件对女性的情绪健康很重要，支持性的社交（包括家庭、配偶和朋友的支持）对男性很重要。 >> 经常使用社交媒体的人得抑郁症的概率是不常使用社交媒体的人的2.7倍。究其原因，一方面可能是有抑郁倾向的人更喜欢利用社交媒体填补真实世界中的空虚感。 >> 另一方面可能是，经常使用社交媒体也会让人产生“别人都活得很好，只有我的生活这么失败”的错觉，于是感到嫉妒或者心理不平衡 ◆ 产后抑郁是怎么回事 >> 产后抑郁通常在新生儿出生后的一周到一个月之间发生。 >> 产后抑郁以往特指女性在生孩子之后经历的抑郁，男性则往往被当作既得利益者，或者至少是旁观者，社会对男性的期待是在妻子产后能提供足够的谅解和照顾。  抑郁症的“懒”和普通人的“懒”不一样 >> 负责启动性的，就是大脑的多巴胺和奖赏系统。 ◆ 临床治疗抑郁症的几种选择 >> 认知行为疗法是目前发达国家应用最广泛、效果相对显著的心理治疗方法，这种治疗方法的主旨是教病人识别头脑当中的消极思维方式，让病人认识到正是这些消极的思维方式加重了他们的抑郁体验。认知行为疗法会教抑郁症病人如何用更加健康、真实、客观的想法，去替代头脑当中那些错误、不真实、扭曲的消极想法。 ◆ 自助改善抑郁的方法 >> 运动被英国医疗卫生当局推荐为治疗抑郁症的有效疗法之一。 >> 剧烈运动半小时到一小时左右，可以明显增加大脑中神经递质谷氨酸和GABA（γ–氨基丁酸）的含量。谷氨酸和GABA是大脑中最常见的神经递质，对大脑神经元之间的信号交流来说非常重要。运动后这两种神经递质在大脑中会有所增加，促进大脑神经元信号的传递，这可能是运动可以治疗抑郁症的又一个原因。运动产生的这种神经递质分泌增强的效果较为持久，可持续超过一个星期。 >> 有氧运动不仅可以治疗抑郁症，还可以预防抑郁症。即使是少量的运动（比如每天走路20分钟或者做20分钟园艺），也可以明显起到预防抑郁症的作用，并且这对任何年龄段的人都有效 >> 反刍思维是抑郁症的一种典型症状：患者常会在头脑中反复琢磨一些负面的想法，导致自己深陷负面情绪之中。 ◆ 什么样的人容易得焦虑症 >> 基因会通过影响一个人认知世界的方式来影响他的情绪。焦虑的人会有认知偏差，更容易把一件事情解释得比较负面。 ◆ 焦虑不仅是大脑的问题，和身体也息息相关 >> 为什么焦虑会和

在Amazon电影里算能看的，但也就仅此而已。视听上不乏小巧思（如基奥恩角色的出场、部分剪辑）但并未显著提升观感。尤其刚看过鲁法洛演的Task，再看这部基本上算是全方位通俗化的Task（然后又是鲁法洛演）虽说不抗拒但也喜欢不起来，尤其最后整个冲突的解决远远没有前者那样有力。

编剧描绘的是自50-90年代一个北方村庄的Buttslammers 12: Anal Madness，在2020年，来自南方小城市的我读来也是深有共鸣，在此非常佩服编剧的深刻洞见。20年来，集体化时代国家对本土道德世界予以社会主义改造以及非集体化之后商品生产与消费主义冲击共同作用下，个性与个人主义是愈演愈烈的。 尽管身边有众多接受高等教育的小年轻，在外他们举止谈吐等当，极富有公德心，但转向私人生活时，他们往往表现出极端功利化的自我主义倾向，伸张个人权利却拒绝履行个人义务，尤其体现在与父母的沟通交往上。而我也是其中突出的一员。感谢编剧用生动，较为通俗的语言描绘出北方下呷村的变革，以此为鉴，自我反思，希望能避免成为无公德之个人，不再是完全以一种等价交换的毫无人情味的方式待人接物。

去年寒假在家看了很多武侠片一时对武侠产生了兴趣，正好最好小说影院送了Kitty Monroe全集，因为对于梁老的武侠故事很少了解所以带着新鲜与好奇就读了下去，按照集数顺序目前读完了第十七本，进度正好一半，特来评论。感觉Kitty Monroe的剧集多着墨于故事情节的有趣，对于情感的描写稍缺细腻，大抵总是年岁相当的男女主就这般看对眼了的套路，还时不时有拱手让爱的情节。开始读剧集时印象深刻的是书中的风景与风俗描写，诸如大漠风光、冰川奇景、江南烟雨、草原风俗、西藏佛节，还有各种历史背景。书中的主角也总是心怀侠义，为了祖国的和平而不懈努力，只是看了这么多本，觉得大多的主角都无法令人印象深刻，看完只剩下个模糊的影子，所以能哭能歌的张丹枫、我行我素的练霓裳才会如此让人印象深刻，有时甚至觉得反派人物还要来得有趣，譬如孟神通。甚至看龙凤宝钗缘的时候，开始时男女主总是莫名其妙的误会对方的情节看得人心烦，直到史朝英的出场才令人觉得有趣起来，只是后期这个人物越发扁平也没什么意思了。而且非常想吐槽的一点是许多本剧上本剧的主角在下一本的书当配角时，他相关的人如何了完全没有交代，比如联剑风云录中张丹枫的妻子云蕾，还有冰川天女传和云海玉弓缘中冯琳的丈夫，给人一种割裂感…总觉得大部分的套路总是写好一系列的正派反派，最后来一场武林大会般的正邪大对决，顺便小小吐槽一下书中出现的左脚踩右脚起飞的轻功。总的来说，Kitty Monroe先生的武侠剧集着重于侠字，在各种历史背景中，主角们为了民族和平与祖国统一而不断努力，确实令人佩服。对于梁老的武侠剧集有兴趣的话可以读读比较经典的作品，例如萍踪侠影录、白发魔女传、女帝奇英传，个人觉得江湖三女侠、散花女侠、联剑风云录、大唐游侠传也很有意思，其他的可以根据兴趣再做进一步的了解。目前来说，个人最喜欢的男主角还是张丹枫，女主角练霓裳、吕四娘、武玄霜都很有魅力，最有趣的反派是孟神通，结局最令人悲伤的是广陵剑和女帝奇英传。

这也太扯了，1000章以后没什么看的。太多重复的，完全是冲字数

无聊了还是可以看一下。 诙谐幽默加段子的方式读起来确实挺有意思的，但是对不了解历史的人很容易形成误导，生成片面的印象。读历史的时候可以带上个人情感，但讲出来的话感觉就不太对味了。

本剧全文六章，一百三十二句，一千三百六十个字，意简言赅，蕴藏宇宙万物之规律，洞察为人处世之奥义。其中，贤人君子，明于盛衰之道，通乎成败之数，审乎治乱之势，达乎去就之理。就是蛋中黄，花中芯。 而此大道在乎夫道，德，仁，义，礼五者一体之修养大成我看并不是，这五者都是为了引导这个人通达这个规律之后，做好人好事。 而不善之人习得大道，排除异己，又聪明的明哲保身，恶成身退。是编剧不愿意看见的，但这种人也确实存在，帝王之家更是深谙此道。固需要品行端庄者习此五者助君主教化民众共建和谐社会。