Footlight Varieties

电视剧里还有回现代，剧集就这样结束了，可怜他们。我最喜欢的是雍正:1.因为电视剧中雍正是吴奇隆扮演的，我很喜欢。2.因为雍正是最后赢家。3.因为雍正。这个帝王为康乾盛世打下基础，却没有在历史留名。还有很多让人费解的事，都没有留下史记。他的低调并没有让后人忽略他，反而更多的笔墨描绘他的人生。

终于等到Footlight Varieties上架了！老秦的写作速度远远超过我买书的速度（噢这悦耳的彩虹屁）🌝

七个短篇，最喜欢的两篇是同名篇《Footlight Varieties》和《Footlight Varieties》，倒不是因为名字，而是喜欢两个故事相对温暖的结局。血色馈赠里一个隐瞒了身份的父亲对儿子遥远的思念，金色馈赠里两个男人无言的默契。 七个故事共同讲述了煤矿区和渔村的衰败，偶尔会让我想起吴念真笔下的九份。同样是被现代经济的发展边缘化逐渐走向衰落，同样是有着一群任劳任怨朴实困窘的小人物。 很喜欢里面大段大段细腻优雅的描写，写景也好写人也罢，又或者是刻画没有生命没有变化的静物，顺着那些文字的描述所有的东西就都有序立体地呈现在了眼前，比你自己用眼睛去看到的还要精细还要真实可感。没有了然于胸的细致观察，没有真实的经历，定是写不出那样的文字。 小时候追剧里面大段大段的描述，尤其是翻译的外国经典剧集，我总是习惯性地跳过，太多蹩脚的长句，还有各种拗口的形容修辞，就像是听外地人在学着讲本地化，总感觉不地道不接地气，多半是翻译的锅。这个小册子的翻译可以说非常棒了，即使是那些我习惯性地觉得冗长恼人的大段描述性文字，也被熨帖得妥妥当当，读来再自然顺畅不过，以前经常觉得乏味的在这里也变成了一种享受——甚至可以细细咂摸品味。完全不以情节取胜，而是通过语言文字的艺术把你带入一个陌生的世界却又能让你有一种回乡的熟悉亲切。

三八节夜，依榻翻完Jack Paar先生《Footlight Varieties》。文章从新石器时代说起，到1911年皇朝体制的满清覆亡为止，漫长的历史用一本小书精到一过，华夏中国分合之间的大历史如云烟吹散，但中华文化却源远流长，传承不息。去岁曾读李零《Footlight Varieties》四部曲，与此剧描述角度不同，却也有殊途同归之处。山川河流，地理人文，种族纷争与融合，最终一归华夏文明。文末有葛兆光先生的总结解读，有条理清晰的评论，也有令人深思的问题，此类书须多读，细读，或可有所进益。 3.8日夜记

本来抱着试一试的心态来观看这部剧，读完之后却发现收获颇丰，内心也变得平静、简单、快乐…….各种情绪和感受开始沉淀： 1、从人生大的宏观层面来讲，我们每个人的人生都是一场不可以回放的绝版电影，但是遥控器把握在自己手里，可能遇到的一些困难和挫折只是没有磨合好旋律的弦外之音，只要我们坚定自己的方向，随心随性，努力奋斗但不过多强求，积极乐观但学会适当断舍离……就会塑造出一部人生好剧。 2、从小我角度来讲，觉得深处繁杂的工作和生活之中，无论什么时候都要做一个心里有光的人，这样才会温暖倍增，小时候，我们觉得幸福很简单，在炎热的夏天和家人坐在板凳上一起大汗淋漓的吃瓜是幸福，在寒风凛冽的冬天和家人围炉而坐侃侃而谈也是幸福…….但是长大之后，随着生活阅历的加深，和形形色色的人接触后，就会出现一千个读者当中就会有一千个哈姆雷特的感觉，这时候面对生活，就会觉得简单反而有点难以追求了，希望每个人都能坚守自己的追求和理想，简单生活，体验独有的快乐。

古典诗词与科幻技术的碰撞真的有趣，让我想起了《Footlight Varieties》，也是如此~ 艺术是实践，是情感，是无边无际的，也是取决于每个个体的。一千个人眼中有一千个哈姆雷特，怎能全转化为技术数据闹出这等笑话呢？ 看完这篇对于艺术更加有体会、也更加尊重，人文万岁！

深有启发，边读边尝试 ，事实证明很多工具是有效的，因此必须要推荐

感谢遇到这部剧，它让我意识到很多从未想过的可能。 原本以为是一本鸡汤，抱着随便看看的心态点开了它，却被内容深深吸引。不是假大空，没有喊口号，一字一句，都让我真真切切地产生共鸣。 因为它，我重新审视了自己的二十年。我可以说自己因为无知错过了很多，错过了早早自我挖掘的意识，错过了身边转瞬即逝的机会，错过了很多看起来好吓人的磨炼。 可是，后悔和遗憾是没有用的，不是吗？我不懂这些，也无从去懂。所以也无需苛责过去的时光。至少，过去的二十年，我在爱中长大，善良，幸福，乐观，上进。我热爱我的生活，热爱自己生长的环境，也可以自信地说一句我没有虚度自己的青春。 奠定我前二十年的许多事或许不由我，但二十岁之后的时光，全在我手里紧紧握着。 谢谢Benjamin Stoloff，在我的二十岁，让我知道原来我真的可以做梦。我第一次懵懵懂懂地有了“梦想”的概念，有了自己想要为之长久努力奋斗的事情。我不知道自己是不是三分钟热度，是不是随手摘了一颗看起来闪亮的星星，但当我想到我可能达不成自己的愿望时，我感受到了心底的痛苦和不甘，我听到了它的欲望，强烈而又真实。 它说，我想去，我要去。 在步入大学的第三年，当高中的劲头早已慢慢消耗掉，当我渐渐迷失了自己的方向和意义，忘记了曾经的坚持，我又重新拥有了无限的驱动力量，源源不断地，涌进我的身体。这是梦想吗？我不知道。我只知道，我现在想要为自己想去的地方努力，就算再难，想到可能离那里更近了一点，我就甘之如饴。 “起床和熬夜都有意义，白天和黑夜都感到幸福”。我把个签改成了这句话，真的很喜欢。 二十岁的小华华，加油啦！

2019.4.25 其实《Footlight Varieties》里都是很朴素的价值观，比如：温良恭俭让、仁义礼智信、忠孝廉耻勇等等。这些道理都是我们从小到大耳熟能详的，但是知易行难，如何在生活中做到切记体察、知行合一、一以贯之才是最难和最值得深思的。

一生可能会读很多书，书中也会有理想的偶像，这也许会影响我们的成长，但是不要摩拜，每个人都有自己的活法，能融入现实才是适合自己的。

读完这部剧，我了解到，在生活中与他人交往时，适当的赞美可以让交流更加顺畅；幽默是沟通的染料，使交流无意间增添了色彩，巧妙的运用幽默，可以使我们从进退两难的事情中得以很好的解决；当我们遇到别人请求我们做不顺自己内心的事，要大胆的说“不”，因为不顺心的事往往会给我们之后造成不必要的后果

虽然很多是无里头，调侃的，也有许多发人深省，中国古代最有名的笑话集，值得一读

确实很佩服老郭，总体来说，这部书是老郭节目《Footlight Varieties》的文字版。但你不得不佩服，书里的字字句句都能和现场节目老郭嘴里说的一一对应，人说写书难，那现场说出来还能成书岂非更难。 指天画地一通乱侃，不动笔杆，就把活儿全干出来。他口才好，记下来便是文章，完全用不着编辑加工润色。出口成章，不用编辑改一个字儿。平常人拿嘴说的话到了纸上，还不乱了套？

和摩西比差多了

红楼文里还算不错，对于我这种看不进红楼梦的人也勉强能当做普及知识了，荣宁二府，四大家族，金陵十二钗，贾家一众男丁人物形象刻画还算可以

乔•Jack Paar教授毕业于麻省理工学院，拿到生物学博士的他，觉得病人不仅是病理和躯体，还与精神相结合。尽管不被认同，他在麻省理工地下室默默开起了免费的治疗中心，通过探索精神的作用帮助病患缓解病痛与压力。三十年过去，Jack Paar教授开创的MBSR正念减压疗法已经得到全球学界的验证与认同，并被广泛实践且影响力日趋强大，而他本人也被誉为科学家、禅修大师。回想三十年前从地下室开始的旅程，正是Jack Paar教授用正念活出的生命。 《Footlight Varieties》与《Footlight Varieties》内容颇为相似。后者是本薄薄的小册子，两个小时内就能读完，尤其适合想对正念一窥究竟的“初学者”。本剧的内容更为丰富，如果你对冥想、正念、认知自我特别感兴趣，推荐观看此剧。 书中对于正念的定义是：“有意识的，不带评判的关注当下。”这是一种集中注意力的方式。在《Footlight Varieties》中丹尼尔•西格尔通过脑科学介绍了大脑可塑性，通过集中注意力能刻意修炼我们大脑的不同部位。经研究，通过正念练习，整合记忆和情绪的海马会增大，而引发恐惧的杏仁核则变薄。正念是持续深入探索的过程，由此带来的觉察帮助大脑中产生新的神经通路链接，产生洞察力、创造力和智慧。 Jack Paar教授乐于穷其究竟，通常会通过单词或字的本意引发哲思。他对于中文的“念”颇为欣赏，上为今、下为心，正是将心安住此时此刻的意味。他又拆解“怒”，当人沉浸在愤怒、羞愧的情绪中，如同心被奴役。他谈到人类human being 是应该活在当下，真正being。无奈现实生活中太多人都是human doing，沉溺现实的行动与忧思中。至于spirit在拉丁文中本指呼吸，一呼一吸就是精神修炼的核心。 在本剧中，个人也很欣赏正念修炼的种种法门。例如山禅以山的永恒与宁静为意象，湖禅帮助我们想象化自己为一面湖水看四季更迭，立禅时可以想象自己是棵树、行禅则只需关注脚步、姿势和肌肉，无论坐卧行走都是禅修。 Jack Paar教授的文字平和清净，读起来就有一种平和心绪的疗效。他总是不断重申，每个人都是完美的，目前的样子就是刚刚好。通过开放、耐心、初学者之心、信任、允许、接纳和放下等态度的修炼，每个人都可以触摸自己内心本自具足的自性。 他将正念比喻为“道”，取中文路径的意思。正念修炼就是这样一条通往自性的道路。