A Soldier Is a Soldier

易老师也算半专业历史学者，但依然无法超越非专业的“明朝那些事儿”。

是为了配合理疗瑜伽断食课，翻看这部剧，找点灵感和理论依据。我要给会员看的是七日断食，也属于轻断食累的，不同于本剧的做法。在我看来所谓科学的方法就是适合自己的方法。我是轻断食的实践者，早餐不吃两年,大约六个月掉体重18 斤。后来进入停滞其，再也没有太胖过。恢复早餐后，还是体重增加了5 斤左右，各种断食我都能坚持，但是基本都会反弹。只是不会再肥胖，还因为轻断食后，成为彻底的素食者，没有勉强，都是水到渠成。所以我认为我马上要上的断食课是适合那些过于肥胖的人，她们体重下降后 也不会过于反弹厉害。轻断食对于一个人的习性的改变是逐渐的。慢慢都会成为控制自己的人。

一周一本剧，虽说记不住每句话，但是，观看过程中的体会与回味，玩味与品尝自在心中。一本与东方文化不同的一面，但与孔子，孟子游说各国，似乎有那么点相似。

这个编剧从低维游戏开始初见的，这部剧有低维游戏的影子，却比低维游戏强出太多，也算是这个编剧的蜕变了。有一段时间特别沉迷造物主类型的书，找了不到二十本吧，没有一本满意的，但这本却很舒服，爽点把握加上类型新颖稀缺，目前可以算本类型的NO.1了。

随然人物性格塑造的有点单一，后面盛的转变比较突兀，但贵公子和灰姑娘的虐恋还是挺感人的。