How to Make a Monster

太虐心了，故事开头差点虐心的看不下去，每次看都是泪眼婆娑的，但是很喜欢这类的故事

这部剧确实是一本比较无聊的书，看到五百多页实在看不下去了，。里面的很多观点还是有点道理的，但是很多事情也不能一概而论，都要根据实际情况来决定。有的技巧如果没有放在合适的场合，反倒起反作用。

看圆桌派的时候周轶君推荐了这部剧，可以学习一下怎么跟自恋型人格障碍的人相处，还蛮实用的。没有人是绝对的好人或绝对的坏人，记住这一点非常重要。 要对自己负责，要负担起自己的需要，找到满足它们的方法。 学会建立底线，是掌控自己的生活、时间和健康的一种方法，这是健康生活所必需的。 不仅要看重自己的成就，更要看重自己的人格，真诚地表达自我和感受，是发展独立自我的必由之路。 不要和孩子分享成人的观点，也不要用成年人的问题给他们增添负担。健康的家庭等级：满足你的需要不是孩子的事，相反，满足他们的需要是你的事。

如何成为一个很厉害的人 为什么要学习及如何学习 遵循热力学定律 一个孤立的系统不持续输入能量都是死路一条 熵增现象 所有系统都有的一种能量耗尽的自毁趋势 ‘水往低处流，人往高处走‘，前半部分说的是事物的趋势，后半部分说的是非常态 逆趋势的东西基本上不会让人太舒服 为了维持系统，需要持续的输入能量，这种过程叫‘负熵流’ 持续输入就是指知识输入，扩大我们的认知系统 人的大脑是关系型数据库，这就意味着我们在学习知识时都要记录下来，先让大脑有个印象，后续学习新的知识就会与我们大脑之前储存的知识有个联系 关于积累，精进，进阶 五年后的自己正是现在的你的每一个行为塑造的 学习最重要的技能之一就是利用笔记的能力 注意力和肌肉一样，存在耗损，可以通过锻炼来加强 大脑的神经网络依赖‘关系型数据库’ 要分得清‘反自然’规律 玩游戏很快乐，学习很痛苦，因为前者是符合人性规律的，后者是反自然的 大脑运作依赖的是‘涌现’和‘链接’ 人也依赖链接，链接越多，解决问题的办法就越多，会涌现一些复杂的模式。比如百万级粉丝的网红博主和大V，粉丝多，玩法也多 创造，多是建立在知识积累上 链接多了，相互碰撞才有了文明，才有个社会，发展会让链接变多，链接变多会进一步促进发展。全球化就是全球大链接 财富的本质 如何向上跨越阶层 社会的残酷不是指社会上努力的人很多，而你根本追不上，社会的残酷是指资源的稀缺，这才造成了竞争激烈，所以，你稍微努力下就可以瞬间超过70%的人，而且越早越好。 社会是分层的 那些‘拼爹’的人或者是‘天赋异禀’的人，你可以先不用跟他们竞争，因为你还没到那一层。 所以，你要先努力突破你所在的这一层的人，进入到了社会的前0.01%，你才有可能面对跟他们竞争 就像打游戏升级打怪一样 社会太大了，你觉得有竞争者，事实上又没有竞争者，你唯一的竞争者就是你心里那个好逸恶劳的小孩 绝大部分人不肯承认自己资质平庸，其他各方面也很平庸，这种认识错位，直接导致很多人智商平庸还想走捷径 人不断向上突破，就是克服基因里固有缺陷的过程 利用空余时间做一些有‘长线价值’的事 相信‘数量堆死质量’ 理解‘资源边界’，忘记‘边界’ 原始社会人少，认为吃的才是资源，到工业社会才扩充到石油等自然资源，资源边界在不断扩大 用静态眼光看世界，在当时的资源边界以内思考问题 资源包括你现在的能力，地位，人脉，资金 站在更大的资源边界去看问题，不断的想办法扩充自身的资源 《How to Make a Monster》这部剧到底说了什么 营养很重要 教育很重要 风险意识很重要 可怕的同质化分层 越成熟的社会越这样，比如德国 消费的枷锁 习得性无助 如果一个人长时间处于一种缺乏选择的状态，大脑潜意识会慢慢认为做任何事都无法改变自身命运，于是会进入一种所谓的习得性无助的状态 一个人要从消费者向生产转变，才能改变困境 从小的决定开始吧 任何事情一开始都需要试错成本 ‘万众创业’ 多尝试一些低成本试错且有长期红利的事情 ‘贫穷陷阱’到底是什么 贫穷陷阱就是不切实际的奢侈消费。 ‘简单的欲望，只需要放纵就可以实现，而高级的欲望，放纵是实现不了的。需要的是自律和克制’ 简单的欲望：吃大餐，偷懒，买不切实际的东西，高级的欲望，职业规划，人生目标， 链接即财富 ‘内卷化’：一个系统的自我锁死，或者是自我封闭，缺乏延伸性 多做‘投入’不大，但自带杠杆效益的事 雪球效应 认知突围 要有阶段性的人生目标，不断追求向上的成长空间，固步自封就容易掉进内卷化状态 解决内卷化陷阱的问题解决办法就是注入外界的资源 资源：教育，贵人，多试错会带来运气 在生活中加入不确定性，会带来运

社会普遍存在一些急躁、烦恼、焦虑、担忧的情绪，我们一直在追求粗放的更大、更好、更高档次、更有面子的路上义无反顾，却没有用心去体会自己内心的感受——那些精细的情感、流动的美以及大自然和人类社会遗留给我们的宁静与平和。 去真正体会自我关怀，成为自我人生的“积极掌握者”。

这部剧开始于一段友情，胡雪岩与王有龄；这部剧也结束于一段友情，螺蛳太太和朱家太太。 清朝，其实是很容易提起但容易被忽略的时代，因为是距离最近的朝代，同样也是也屈辱百年历史的开端。在学习历史时，看到近代一些“师夷长技以制夷”“戊戌变法”等变革举措，因其结局失败往往认为是当时的人的局限性而结束，但其实是我的思想狭隘了。单单法国侵占越南这块，左宗棠和李鸿章“主战主和”均是为国考虑，并不是说某一人的软弱，而是在当时的形势下如何更好的守卫国土政见不同才在政治上互相倾轧。怎论是非？我想以后不会再轻易去评价一件政治上的事件，以偏概全错之谬矣。 人生际遇种种，要有一颗强大的心，在低处不失信心，在高处不失本心。 为人义气，保持善良，更重要的是要有能力和谋略，看人要擦亮眼睛。作为一个成年人，要担得起责任，就不能说啥也不考虑，全抛一片真心，直言不讳，年少时这是单纯没心机，年长后就是实心眼犯傻气，这将需要有意识去学习。不难，难在心理的成熟和转变。 但倘若一辈子都学不来这种心机，我想我也会接受这真实不作伪的一生罢。 感谢这本剧集的编剧，人物有血有肉，情感浓烈，人情世故也很通透，做人做事都有所得。