Bal Bramhachari

评分: ★ 5.5
年份: 1996
类型: 其他
地区: 印度
Bal Bramhachari

剧情简介

Professor Vijay Tripathi is brutally killed at the hands of Bhujbal Choudhary and his men, and they

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网友评论 (6)

二阶熵 二阶熵
一个万物待索的时代,一群博学多才的人,创造了前所未有的奇迹,历史往往充满无尽的波折和澎湃的热情。
羲木木 羲木木
这部剧很好,不仅好在情节,而且还在主人公那种对于困难的韧性,做人的随心和做事的果决,很值得我去学习!
陈贤永 陈贤永
读完好像什么都没记住,好像又读到了些什么,这就是哲学的魅力吧。
郭永辉 郭永辉
本剧的核心思想是:100天,2个方法和3件事。即做人生中最重要的3件事,通过记录和复盘这2种方法,持续做够100天,在这一过程中穿越人生盲点。 编剧首先分别阐述了100天,2个方法和3件事的底层逻辑。其次介绍了具体执行方法。最后分析了一些执行中遇到的障碍及解决办法。 ●为什么要持续做“100天计划”? 习惯养成的五个时间阶段: (1)习惯养成的第一个阶段:反抗期(大约1-7天) (2)习惯养成的第二个阶段,不稳定期(大约8-21天) (3)习惯养成的第三个阶段,倦怠期(大约22-30天) (4)习惯养成的第四个阶段,适应期(大约30-60天) (5)习惯养成的第五个阶段,认同期(大约60-100天) 没有一段时间的坚持是无法真正养成身体习惯的。只有持续地做100天计划,不断训练,持续积累,才能真正地重塑我们的大脑,形成自己的独立习惯。 ●为什么要用记录和复盘两种方法? 1.记录——看见即是降伏 2.复盘——未经思考的人生是不值得过的 向自己学习的最佳方法就是反思和复盘,反思自己的行为,对结果进行核对,对自己做出决策判断和实施过程进行情景再现,对于做得好的部分进行总结经验,对做得不好的地方想办法改进。从中找出遇见规律,作为知识和技能保存下来。 ●为什么只做3件事? 科学研究表明,人类最容易记住的项目是5±2个。如果每天只做3件小事,让我们的自控力专注在3件真正对自己未来有价值的事情上。通过持续践行,让大脑结构改变从而养成终身的习惯,就可以帮助我们实现长期目标。 ●如何具体做“100天计划”? 1.每天做“时间使用”的复盘,回看下每天时间使用的效果; 2.每天做“每天三件事”的复盘,回看每天做的事情是不是对未来有价值; 3.每天做“每日原则”的复盘,回看下每天有哪些值得吸取的教训,并总结成对未来行动有帮助的原则。 ●遇到障碍怎么办? 1.更多关注自己执行“自律100天”计划的“purpose”,而不是纠结于每天要完成打卡的“target”。 2.按照正确的方法做正确的事情。只要方向正确,慢一点也没关系。 3.越是看不到效果越是要持续做下去,因为做下去才有可能看到效果。 4.功不唐捐,日拱一卒,相信时间的力量。 5.调低短期目标,放大长期目标。生活在多远的未来,就有多大的动力。 6.人生成就公式=核心算法×时间。要找到核心算法并坚持执行,保持耐心。 7.专注在自我成长上,屏蔽掉一切不利于成长的干扰。 8.心平气和接受不可控的外部环境。尽最大努力为自己制造确定性习惯。 9.专注于手头重要的事情,做完一件事情后再开启第二件。 10.制造冗余是一种生活智慧,每天让自己多点“余闲”时刻,积极主动提前完成必做事项。 11.状态的周期波动是正常现象,坦然面对倦怠感。 12.关注自己执行计划的节奏。 13.做好精力管理。 14.意义感让我们可以忍受现实。 ●“自律100天”持续践行四步法 1.厘清践行过程中的障碍 2.制定解决这些障碍的方案 3.按照解决方案持续践行 4.复盘总结更优的践行原则 这四步践行法可以帮助我们完成第1个“自律100天”,进一步持续践行未来的第2个、第3个……
谢科让🇨🇳 谢科让🇨🇳
个人挺喜欢这部剧的,给我带来的触动很大,如果不看编剧的后序,觉得自己对人物的偏见和误解还挺大的,尤其是对曾树生这一女性形象的理解。 Prakash Mehra自己说这是一本希望的书,但我全书读下来感觉很绝望,可能这个希望要和21世纪的生活进行一下对比。 小人物的痛苦与挣扎,在那个不见天日的时代,一个受过高等教育,曾经怀揣教育梦想,性格温和(其实在里面也是种懦弱)的知识分子被时代扼住喉咙,倒在Bal Bramhachari之中,随着观看接近尾声,我对汪文宣的偏见慢慢消解。看似洒脱出走、渴望自由的曾树生,实际上背后隐藏着深深地彷徨,他们都是旧时代的牺牲品
51k 51k
我们现在就是浪费了太多时间、太多精力去管别人。从现在开始,多花一点时间在自己身上,好好调整自己的生活习惯,好好使自己更加受别人欢迎,好好约束自己的行为。 这句话写的很好!