午后

什么是孤独?从哲学的角度看，孤独不是一种心理状态，而是客观事实，是人存在的本质。人人都害怕孤独，害怕一个人，人的天性是不愿忍受长期孤独的。 但孤独是人生的重要体验，因为只有在孤独的时刻，才能与自己的灵魂相遇。正如托尔斯泰所说“在交往中，人面对的是部分和人群，而在独处时，人面对的是整体和万物之源。”庸人无聊，天才孤独。没有高质量的独处，就不会有优秀的自己。 方文炜先生告诉我们：尘世不会轻易让一个人孤独，群居需要一种平衡，嫉妒而引发的诽谤、扼杀、羞辱、打击和迫害，你若不再脱颖，你将平凡；你若继续走，走，终于使众生无法赶超了，众生就会向你欢呼和崇拜，尊你是神圣。神圣是真正的孤独。人因孤独而丰富。有的人的孤独是没得选的，他们被迫孤独。而有的人的孤独则是自己选择的，他们享受孤独。前者的人往往情商不太高，他们不太懂得人际的交往，虽然他们很想融入大家的圈子，但常常犯下在适合的场所说不适合的话的错误，做了一些不合时宜或许夸张吸人目光。他们对此很懊恼，不知所措，格格不入，无法融合，于是被迫孤独。后者的人却是真正懂得孤独的意义的，他们通过与自我的独处来认识世界，了解内心，他们拥有强大而又丰富的心灵。他们不屑与不同道的人走得太近，“志不同不相为谋”。他们始终知道什么是需要的，什么是不必要的。他们的孤独有极其丰富的内涵，他们对于孤独是满意且享受的，于是他们选择孤独。 午后，咋一听是件很伤感的事情，但仔细想想，生命当中当然也有酣畅愉悦的时光，只不过孤独的部分会更长。我们只有独处，才会更明白自己的内心，才能明白自己想要什么。 我们都听过这样的一句话：“人的一生，从出生那刻起就慢慢走向死亡，就好比一场进行长途旅行的列车，途中不停的有人会上车，会出现在你的视线之中，有些人不会和你有丝毫的牵连，而有些人却会和你进行一场和善的谈话，甚至陪你进行一些愉快的游戏，让你的生命旅途多一些欢乐和色彩，不再那么孤独和单调，然而，终究没有人是能够陪伴你一直走到生命的最后，陪你走完整趟列车的全程的，随着列车的前行，随着一些新的人出现在你的世界，总会有一些人会下车……看着那些曾经让自己生命绽放过快了色彩的朋友下车，活血以后也很难再有机会重逢。这个过程，或许有些痛，有些残酷，可是那就是生命的本质。是每个人都要面对的过程。” 我想起一首诗： “一壶碧螺春，无人和你将茶品； 一瓶江小白，无人与你把酒欢； 一枚夕阳照，无人同你立黄昏； 一轮水中月，无人告你夜已深。” 正如一位编剧所说： “我就是我 独一无二的限量版 不奢求谁的青睐 因为谁也不是谁的谁 不必为谁去卑微 能真诚以待，彼此入心者 我会待你如知己 不善良真心，难入我心者 我不会投之以情 宁可孤独，也不奉成 宁可无友，也不假装 我就是我 真真实实的一个我 不必为谁放下身段 去委曲求全的迎合 人生太短，指缝太宽 抓住该抓住的 守护最暖心的 只珍惜已经得到的情 时间会变，人心太淡 只在乎，在乎我的人 只善待，善侍我的人 只真心对我真心的人” 是的，午后，只要你用心对待生命，生命就会回报你。 孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的寂寞。

北影选片

读完受益匪浅，父母对孩子的影响太大了，一个好的父母对孩子的引导教育，人生观价值观的培养都有很大影响。教育孩子，首先自己得有学历阅历，正确的人生观价值观，这样才能引导教育孩子。

花了108小时读听完此剧，觉得写的比诸葛亮那部剧好许多，比如，三国时期有些大的战役及有名的事件都有比较细致的描写，读完后有许多感悟，忍耐，感恩，大度及平和低调的为人处世之道值得领悟。

“回到这里，你高兴吗？” 他比我早看穿我的问题。 “我回来，你高兴吗？”他回嘴。 我回来，你高兴吗？💜

这一卷的逻辑看的很清楚，有了个大概的了解，对世界史还是了解的少

最喜欢的一部穿越剧

这就是现代人所缺少的爱情，相濡以沫，白头到老，是我对爱情更深入的了解。

将近一个月，终于读完! 原本计划这个月至少读三本史书，但午后比想象中要花的时间长，可仔细读来，实在受益匪浅！ 隋唐及以后大概是我的盲区，先生没有侧重事件而是侧重制度思想，只能粗粗过了一遍，待了解专门史后再回头来看，便会好理解多了。

本剧以时间为线，以经济发展史的作出重大贡献的杰出人物为珠，把每个经济学家的核心理论进行综述，串起了经济史的发展脉络，同时把一些经济学的入门概念和基础知识进行解说，是比较好的入门读物。不过感觉对奥地利学派的专家介绍较少。

真是情不知所起啊，但一往而深，拥有爱才能获得真正的幸福，神奇的爱能够让人无畏无惧呀。

习惯五星好评。 但是这部剧是真的不咋地。方文炜的书感情线大都是乱伦的，这本也是如此，儿子爱母亲，父子抢女人。澜舟之前没抢过自己的老子，现在就跟自己的儿子抢。为了女人，老婆孩子母亲全都不要了…… 女主七岁之后掖庭度过的，全是做的苦役，怎么就一见了太子，一见了太皇太后，一见了皇帝就啥都懂了呢？宫廷贵主子的那些琴棋书画需要长时间浸淫的东西，怎么就样样精通了呢？皇帝面前太子面前是个柔弱的被保护的女人，离了皇帝又能在宫斗中游刃有余！ 文笔很好，但是剧情真的是不敢恭维 通篇的京片子，看完这部剧，感觉自己说话带着儿化音

一路狂飙，26集之后明显飙不下去了。为了一个正确的结局而歌功颂德，好爹味好社会主义化的结尾。可现实从来都是，一方恶势力散去，另一方贪官污吏继续搜刮民脂民膏。清官是有，但没那么清正廉洁哈，所以这也是为什么狂飙出彩是高启强，而非好得没有任何缺点的安欣，因为他最不像一个官。

顶级水平的也才不过85%+的好评率，这部剧普普通通爽文的水平，88%好评率咋来的？按最好小说影院的标准，能有75%都算高了。

爱默生说过，习惯如果不是最好的仆人，那么它就是最坏的主人。《午后》将人脑分为三种功能：反射脑，思考脑和存储脑。我们每天95%的行为都是依靠反射脑来完成的，即我们很大程度依靠习惯完成日常事务。而仅有5%的行为是依靠思考脑的，例如逻辑推理等。所以好习惯会帮你重塑人生，而坏习惯就将自己快速掩埋。一般来说，养成行为习惯需要一个月左右，比如每天整理家务；养成身体习惯需要3个月左右，比如早睡早起；养成思考习惯则需要半年到2年，比如创意思维，批判性思维等。 正如“时间律”原理所说，有些事物是没有办法通过投机取巧的方式来获得，唯一途径就是用时间来换得。时间就是我们的投资，利用时间让我们个人能力增值，实现智力资本的复利。这也就是为什么，曾经和自己在同一起跑线上的那些人，随着时间的推移，有的人已经落后于你，有的人却厚积薄发已经到达下一个起点。所以，在岁月的长河里，当自律成为一种本能的习惯，那么我们也获得了成为进取者的王牌。 《午后》先阐述了OHTT概念，其次提供了应对几种拦路虎的相关策略。OHTT是指在100天内每天重复做3件有利于身心健康的事，并进行记录和复盘。 在100天内，首先经历为期1-7天的反抗期，该阶段由于现有的“习惯引力”会使得身体会有强烈的不适应感，于是新的良好习惯养成计划很容易失败；其次经历为期8-21天的不稳定期，该阶段由于某些突发情况会导致计划失败；接着会经历为期22-30天的倦怠期，该阶段的心累、意志力低落和对自我的怀疑都会使得计划失败；然后会进入为期30-60天的适应期，此时新的习惯已经初步形成；最后进入为期60-100天的认同期，该阶段开始享受这一习惯所带来的乐趣。 每天只做三件必要的事。现在这个世界到处充满着不确定，而每天只做这三件事可以让我们暂时获得确定性，掌握主动权，不会感受到外界的紧迫感和压力感。同时每天只做这三件事更有利于专注，能够帮助自己控制过高的期望，学会把精力放在最重要的选择上。少即是多，简单是终极的复杂。 记录和复盘是非常有必要的。 记录能够帮助我们在记忆中重现曾经的日子。用笔写下或者用视频照片记录下习惯养成的历程，有助于让自己看到成果从而进一步激励自己执行计划的动力。 子曰：吾日三省吾身；苏格拉底也曾说未经反省的人生不值得一提。复盘则是通过回顾，反思和探究找出原因，总结规律，指导下一次的行动。 2020年是特殊的一年，我们希望2021年地球能够重启，回到美好。同时自己也希望能重新设计人生，让我们自己的人生重启一次。在时间流中找到自我，我们需要运用到WOOP思维，这是一个既可以让我们仰望星空，同时又能脚踏实地的工具。首先要有一个愿望（wish），然后我们所期待的最好结果（outcome）是什么，同时我们要考虑到这个美好愿望的实现中会遇到的障碍（obstacle），我们应该通过什么样的计划（plan）来解决障碍并且达到目的。 首先我们得明白有哪些障碍会使得习惯培养夭折。 看不到效果会让自己感受到无力感。那么原因可能是练习的方法不对，练习的时间还未到，短期内微量的变化感受不到。所以我们要建立正确的练习方法，耐心的等待，用长远的目光来看待自己的实践，通过记录的方法来明确感受到成长。 突发事件打破了原有的计划。原因可能是外界不可控因素，比如2020年的新冠病毒影响了整个世界的运转，打乱了所有人的计划；也有可能是不良的做事习惯，没有分清楚重点事件；还有可能是自身的拖延症。所以我们要用自己的确定去应对外界的不确定性，心平气和接受不可控的外部环境；学会有智慧地拒绝请求，专注地完成自己的手头重要任务；我们可以领先时间表做事，保证自