威尼斯面包师的儿子The Scapegoat

一开始读不太进去，觉得编剧有点啰嗦。而且这部剧没有预告，一上来就开始讲故事。而且外国人的名字真的好难记，看了三分之一才能记得谁是谁。到中后半段才发现有点意思。总的来说，是本好剧！因为前面看过一些同主题的书和课程，看到这部剧一些相似的观点，就当重温和巩固了！

初看此剧饶有兴致，对各种鸡汤做笔记。见书中多次提到编剧拍的电影，于是很好奇地翻出来看了一下……结果失望得连后半本剧都不太想看了～ 不过编剧还是很有才华的，继续努力吧！

以前可能不错，现在看已经过时了。现在哪有世家如日中天就能当街杀人的？国家扫黑下，谁还感，所以现在看有很大的违和感。我们读者要看的是你威尼斯面包师的儿子The Scapegoat，顺带装逼，谁要看你打打杀杀。

#### 第1章 前言：提醒幸福 幸福不是一个终极目标，如果人生就是为了追求幸福，那么这个人生事实上是不太幸福的。因为幸福应该是一个过程，不是一个终点。 #### 第2章 传说中的“哈佛最具人气课” 貌不惊人的泰勒·本－沙哈尔教授 课程开始，大家都在等待一个像《威尼斯面包师的儿子The Scapegoat》中的精神矍铄的退役军官“阿尔·帕西诺”，也有人认为会是《威尼斯面包师的儿子The Scapegoat》里面那个充满斗志的“罗宾·威廉姆斯”，或者，至少要有《威尼斯面包师的儿子The Scapegoat》里那个音乐教师克雷芒·马修那样拥有智慧型的秃顶和包容型的体型。 一个个子不高，身材略显单薄的人走上讲台，“欢迎来到积极心理学1504课程，我是主讲师泰勒·本－沙哈尔”。 这个人很会从听众感兴趣的地方讲起。 因为它对我们有真正的帮助。事实就是这样。 事实上生活中有很多沙哈尔老师那样的人，因为自己从某一件事物中得益，因此投身到推广的活动中去，就像传递微笑一样，让越来越多的人在笑容的感染下展现笑容。 改变自己的形状，做吸纳幸福的海绵，你的心就会变得沉靜、喜悦而笃定。 管理的最高境界是自我的管理”，学习和研究的最终归宿也应该是自我。 在这可贵的静默时间之中，每个人都在试图和自己对话。 #### 第3章 我们为什么要学习积极心理学 正面心理与负面心理的比例达到了1﹕21，这是一个多么令人吃惊的数字！ 那就是正面心理与负面心理的比例达到了1﹕21，这是一个多么令人吃惊的数字！也就是说，在一天当中，差不多只有一个多小时的时间是令人开心的，而剩下的时间就比较让人郁闷了！ 沙哈尔老师的幸福课，目的在于让学生们懂得利用积极心理学原理来应用、反省、思考，从而找到通向幸福的门径。 如果自己真的就只能活一年了，那要做些什么才算最有意义呢？ 转变关注视角很重要。因为人们越是关注什么，什么就越有可能变成现实。如果在一个人的意识中只是关注那些悲观的事物，那他的人生就会注定悲观。 1．遵循内心的热情。选择对自己而言最有意义且能够让自己快乐的课，而不要只是为了轻松地拿一个A而选课。 2．尽量多和自己的朋友们在一起，不要被日常的工作缠得不可开交，亲密的人际关系才是获得幸福感的捷径。 3．正确地看待失败。成功没有捷径可以走，历史上那些有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败，不要将对失败的恐惧，绊住你尝试新事物的脚步。 4．接受自己。烦乱与悲伤是人性的一部分。坦然地接纳这些，允许自己偶尔的失落和伤感，然后再问问自己，接下来做什么来让自己感觉更好一些。 5．简化自己的生活。更多并不代表更好，好事多了，也未必对自己有利。审视自己是否参加了太多的活动？应该求精而不在多。 6．有规律地为自己安排锻炼。体育运动应该是生活当中最重要的事情。适当地做一些体育运动，能够大大地改善身心健康。 7．保证高质量的睡眠。每天保持7-9小时的睡眠是一笔非常棒的投资，在醒着的时候，会让自己感觉更有效率，更有创造力，也会感到更开心。 8．做人一定要慷慨。没有钱没有时间一样可以帮助别人。当我们在帮助别人的时候，实际上是在帮助自己。当我们在帮助自己的时候，也有可能是在间接地帮助他人。 9．勇气并不是不恐惧，而是心怀恐惧依然向前。 10．始终保持一颗感激的心。在生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等这一切都当成理所当然的存在。他们将是我们回味无穷的礼物。 #### 第4章 积极心理学可以给我们带来什么 学会提问题，才能得到正确答案 我们研究积极心理学的原因之一是我们需要改变不幸福与幸福之间的21：1的比例。今天，每1个人研究快乐和幸福，就有21个人研究抑郁和焦虑。 “第一个原因我说过了，那就是我们提出的问题才是至关重要

正如他自己说的：一个勇于在绝境中生存的胆小鬼，他一生都在为了生存而战斗。

首先感谢米歇尔·摩根老师的分享！风趣的词汇和有料的案例承载了田老师对财务的智慧洞察。 “会计是结果，财务是过程”对我有较大启发。高管提供健身福利的业务，不同业务操作模式，财务效果霄壤之别。直接操作模式：购买实名会员建设卡，发放高管，购卡发票入账，税务稽查后补交税费和滞纳金；包装培训费模式：将项目包装为团队建设，统一购买公司名下非实名建设卡，组织理论培训和实践课程，签到拍照存证，并以培训费发票入账。启示在后续工作中可深度介入业务过程，将工作进一步向前推进，并加强前端工作时间占比，而不是等待入账核算数据

本剧以六个故事讲述了治疗师与患者之间奇妙治疗历程。读完此剧让我对《威尼斯面包师的儿子The Scapegoat》书名有了更深一步思考。“妈妈”的关怀不但为人类构建了健康心理基石，也能在治疗师在治疗过程中发挥重要作用。 “你我只是同经生命的过客，我们都在聆听丧钟敲响。”在短暂的人生旅途中，希望我们能在与他人关系中学会获益，不错过美好风景。

学习到了很多知识，懂得了更多保护牙齿的方法。总之，是很有收获的。

从女主的亲身经历看出，她的感情经历很丰富，也看出了这世上对他所有的真心。这与现实生活中很多人都相似的感情。

真是一种艰辛痛苦的观看体验，人变野兽，就是今天和明天、东边和西边的差别而已。不要说战争、革命，只看看我们的现在，时代的微末，个人的大山…哎，我也不是昨天的我了。

愿所有相逢，都恰逢其时。每个故事都可以看到自己的影子，因为都青春过，有了自己的人生，其实可以认真过好自己的就好。因为我们每个人的人生都是独一无二的。

当我在海南人烟稀少的地方思考我为什么喜欢海南的时候，我想到的可能不仅仅是骄阳似火的快意，椰林树影水清沙幼的诗意，我想可能是因为在海南物欲寡淡的生活让我感到舒服，让我放松~为什么海南物欲会少，帝都的物欲会多？是不是因为帝都没有多少自然让我天天惦记出去疯跑？而海南随便踱几步都是风情？是自然生活的快乐冲淡了物欲带来的快乐？看编剧讲述自己的流浪生活，我想到那些海南当地人，拖个行李箱就算搬家了，让我心底里羡慕……

孩子的不合作，情绪，可能是联结的断裂，“爱之杯”已空。所以要帮助孩子倾倒“情绪之桶”，续满“爱之杯”，通过游戏重建联结。让孩子在游戏中掌握主动权，自主选择游戏。 威尼斯面包师的儿子The Scapegoat三要素：联结，向内看，轻推。 父母需要倾听伙伴，不评价不提议建，只是互相倾听，接纳所有情绪的伙伴。 给予孩子充满热情的全然关注。让孩子感觉到被全然接受。 与其对孩子提要求，不如好好建立联结，让孩子主动合作。

世界逐渐走向共享。一张好看的照片，虽然不是我拍摄的，但是我觉得很棒，就可以拿来作为手机屏保，这就是共享最基本的形式。 时间、情感、专注力将日渐宝贵。所有的事情都在抢占使用者的时间，消费我们的情感，利用我们的专注力，把握人生的基础就是把握住以上三项。