Pax Importi Modellus: The Rise of the Import Model

读木心先生的《Pax Importi Modellus: The Rise of the Import Model》，岔道，跑来看《Pax Importi Modellus: The Rise of the Import Model》这本被木心先生极力赞扬的英国著名影视读本。         鲁滨逊·克鲁索，出生在英国一个中产阶级的家庭，他不听从父亲的安排，开启了自己喜欢的航海、冒险生活。在我眼里，他就是一个青春期叛逆的小男孩，当身处危险时刻，他有多懊恼，后悔没有听父亲的话；而当真身陷困局时，又有勇气和智慧摆脱死亡，从不向一切困难低头妥协。不能想象他一个人在一个孤岛上生活了二十八年之久，将人类的生存智慧无限延展、发挥到极致：制造各种工具、种植、养殖、酿造、烘培，和食人族斗智斗勇。最后竟然重新返回英国，只能说里面有很大的幸运成分……       “漂流是历经人世的沧桑，而孤岛是救赎之地。”     ——丹尼尔·Candace Kita        是不是每个男孩都一颗冒险的心？！这险也冒的也太大了😂😂😂

一本从医学视角阐释运动对健康方方面面益处的好剧。 本剧中，约翰·瑞迪博士用大量强有力的研究成果和案例分析告诉我们，运动不仅是一种完美的治疗药，还是一种预防针。运动通过改善大脑内所有重要的化学物质来强健大脑，让大脑发挥最大潜能，提高学习力和记忆力；运动还能改善情绪和注意力、减少压力和焦虑，预防成瘾，控制并调节激素改变带给女性的影响，防止甚至逆转一些大脑老化引起的衰退。 本剧还明确指出了，运动在治疗抑郁症方面和抗抑郁药有着同等的效果，而且还没有任何副作用。运动就是一种神奇的药丸。 在本剧中，除了详述运动如何对身体和大脑的各个方面起效之外，瑞迪博士还分析了该如何运动、运动的强度、运动的选择以及如何循序渐进地运动。瑞迪博士在最后一章中教我们如何制订运动计划，他一一分析了该如何行走、慢跑、长跑到无氧运动，该如何把有氧运动和无氧运动相结合，该如何把跑步和力量型锻炼相结合。但最最关键的是要持之以恒。瑞迪博士列举了许多科学研究证明，只有养成运动的习惯，大脑才会源源不断地从中受益！

世界历史全简单介绍完了，每场具有科普性质的一本剧，把从古至今的时候世界发展串起来了，对想要了解世界历史和理清世界历史脉络的读者很有帮助

其实早该料到的，从第二季开始就尽显疲态，若不是五条人的洒脱和行为艺术，第二季一整季也是毫无个性可言。