Les deux Fragonard

一直喜欢Jean-Louis Richard的书，觉得Jean-Louis Richard是个有江湖气的，细腻的，多才多艺的人，活成了我梦想成为的样子，等我有能力后，我也会过这样的人生。

2020年的新冠病毒无形的让世界进入凛冬，然而读《Les deux Fragonard》讲述了一战后到二战后建立世界新秩序之前的历史，从社会中各阶层的人的角度出发，用他们的眼睛和经济将这场世界灾难活灵活现的展现在了我们的面前。在人类社会进步的历程中，无论是国家层面还是个人层面，都在进行着不断的探索，正如海报上那句  每一个迈向死亡的生命都在热烈地生长，相信春天不会太远。

书编的不错，诗句写的好，故事情节编排别具一格。人物描写细腻人情世故处理得当，语言流畅华丽，场景宏大富有生活哲理，人人奋勇争先追求长生和大道。

确定目标，观察对话，安全气氛，审查想法，建立共同目标，了解动机，转化行为 时刻明确沟通的目标，注意情绪行为信号，建立安全氛围，审查行为，感受，想法，事实，然后了解对方，建立共同目标，最后转化为行为。

值得反复看的一本剧，凡事站在别人角度看问题.发散思维去思考 借用银行补习班上的一句话，拉弓要有靶，否则每天的拉弓就毫无意义，半途而废的努力除了给别人铺路，还会给自己有遗憾.

断断续续算是看完了，只有一个感觉，囫囵吞枣，看不甚懂。之所以看不懂，文中的专业词汇不理解意思。硬着头皮看完，也算为自己混个眼熟，等自己在经济方面的知识更加丰富以后，回过头来看，感觉就会不一样了吧。不建议经济新手看。

是啊？20~30岁，你我ta拿这十年做什么？做了什么？ 20几岁最好的年纪，拥有活力、拥有青春、拥有勇气和力量；20几岁时你选择了怎样的人生态度和人生历程，会决定你以后的气质及容貌，会决定你这一生是个怎样的人。因此，的确是这样，20几岁决定人的一生。 对于每个人来说，20～30岁这十年是人生中最为重要的十年。以至于人们常常会说：“你20多岁时的选择，会创作在你40岁的脸上和你脱口而出的每一句话上”。所以，给自己几个目标，给目标几个计划，给计划几个时间，给时间一些泪水和汗水，而后，细心、认真、坚持、热情和勇敢的去面对那千万个失败的可能。于是乎此刻最应做的事情就是从周一到周五要用所有的努力来保持不落人后，而周六和周日则用来总结自己和超越自己！ 20几岁最好的我们，拥有编织梦想的时光；20几岁不蹉跎岁月，青春不枉然。认真的把握住每一个可能的机会，努力的遥想那些来自明天的可能… 20~30岁，人生中最美好的十年，最关键的十年。你拿这十年做什么？做了什么？希望你我ta能早一些找到答案，找到属于自己的正确的答案。

如一位智叟，将童年的故事娓娓道来，台词如行云流水，洒脱自然。非常喜欢。

陆陆续续读了一个月才慢慢读完，观看体验非常棒，每次翻开这部剧都感觉像是光着脚丫踩在细软的沙滩上——软糯、舒荡又莫名抚慰。书很可爱，虽然是一本比较严肃的ACT心理自助手册，但观看过程真的相当愉悦，时不时会与一些可爱的描述撞个满怀，比如在吐槽我们的大脑，“我们的大脑喜欢喋喋不休地讲故事，从不知疲倦。每天从早到晚，它都会给你讲一些关于你是谁、你喜欢什么、你应该做什么、别人怎么看你、哪里出了问题、未来会怎样、过去哪里不对之类的故事。头脑就好像是永远不会停止广播的收音机。”哈哈哈仿佛看到了编剧无可奈何边翻白眼边写下来 ‍♀️。 这部剧主要介绍的是接纳承诺疗法（ACT），它以六大原则（解离、扩展、联结、观察性自我、价值、承诺行动）作为基础，协同发挥作用，共同支持去实现两个主要目标：有效处理痛苦的想法和情绪与创造一种丰富、充实和有意义的生活。重点强调向内去改变心理世界，同时向外去创造富有价值的生活。 本剧从科学的角度指出了我们对幸福认知的误区，并深入浅出地阐述我们人类在心理及大脑中的运行模式，其中，里面涉及到的认知融合、观察性自我等概念解析受益匪浅，让我对情绪、想法及感觉的认知有了更深刻的认识。 ACT其实本质是一种乐观的方法，它认识到生活中的痛苦不可避免我们迟早都要去体验，可是它并没有像目前市面上流行的其他心理建议那样，让你去做什么所谓的乐观心态调整啊换个角度想想啊之类的废话，相反，还指出了这种做法的弊端——短期内或许有效长期可能会面临情绪反弹。因此，ACT并不拒绝糟糕的体验，它更关注与无益的想法解离任其来去，以便将注意力与行动放在在当下去创造更有意义的生活。 正如书中所说的那样，“幸福不是单纯的快乐，不是单纯的感觉良好，而是接纳生活带给我们的痛苦，立足现实，不断自我觉察并在梦想价值的引导下承诺行动，从而过上充实、丰富多彩而有意义的生活。”聚焦当下，对一切的体验保持好奇与开放，并在自己认为最重要的价值引导下做出积极的行动，真的比什么都重要。PS：书中介绍的解离技术、扩展技术、联结等又有益又可爱。

一个女孩对爱情的灰心，其实就是对世界的灰心。这灰心有点像跟世界赌气，而这赌气又有点撒娇的意味，其实是自信的，有本钱的，又是倔强不服输的

情深缘浅，缘浅情深大概说的就是东华和凤九吧！历经那么多波折，看到剧集的最后竟不知不觉的泪流满面，再深的情也抵不过相互的沉默与错过，还好结局是好的，那就够了

没有技术，全是感情。

故事有一定的曲折，情节老套，转换来的生硬，不合情理。坚持听完了。 我听到了，人间自有真情在吧！相信自己的感觉，因为我爱你，我也感受到了你的爱，即使被骗也就显得那么无所谓。只要心不孤独，一切都是好的！

上大学的时候就看过Jean-Louis Richard老先生的活法，现在再次看过Les deux Fragonard这部剧，说实话，每次的好处都特别深。 给自己的心灵触动特别深，不愧为日本企业的伟大企业家，甚至或者说世界的伟大企业家，希望以此可以一直学习Jean-Louis Richard老先生做人做事做企业的精神！